[上精英看乒乓GIF动画学技术]系列之六-水谷隼技术动作（12P）

[上精英看乒乓GIF动画学技术]系列之六-水谷隼技术动作

水谷隼是日本乒协卧薪尝胆的发展计划中被寄予厚望的天才选手，很小年纪就被日本乒协送去欧洲训练并参加联赛接受锻炼，而且还被安排参加各种各样的世界比赛，积累大赛经验。水谷隼也不负所望，世界排名从2007年初的一百开外，年底上升到了32位。水谷隼偏向欧洲风格，相持能力强，但水谷隼台内有一板暴挑令人印象深刻，此外，水谷隼身体显单薄了些，力量上有所欠缺。2012年亚洲乒乓球锦标赛男团亚军。2016年8月12日，里约奥运会乒乓球男子单打铜牌战，水谷隼以4比1战胜萨姆索诺夫获得铜牌。

正手抢拉

正手抢冲突出速度和落点，用跳步快速移动到侧身位，并且边移动边引拍，身体侧向球台，上半身前倾，重心压在前脚掌上，充分迎前是打出速度的保障，重心压在右脚，直接蹬地向前挥拍以保证速度，腰腿带动前臂挥动，手臂一定不要与腰腿脱节，在身体的右前方击球，摩擦球的中上部，向前上方打磨，不能一味追求速度，要制造一定的弧线以保证稳定性。

正手抢冲

正手拉球

在正手拉球时一定要注意收前臂，大臂和小臂之间的角度一定不能固定，要根据来球来决定摆臂的大小。但要注意一点，收前臂一定要用腰来控制；击球时球拍的后引不是用手往后拉手，而是用转腰来完成，用腰固定大臂，转腰的速度要远远快于拉手；击球点的最佳位置是在身体的右前方（以右手为例），要保持最佳的击球位置就必须学好步法，保持好身体的重心，重心的高低要根据来球来决定。

正手拉球

   

正手拉球2

挑打

挑打动作幅度小，球速快，击球点在台内，突然性强，击球的高点期，触球时以手腕发力为主，力量要集中，击球后，要注意控制身体，右脚还原。

挑打

   

挑打

反手拧拉

反手拧拉时在挥拍的过程中小臂以胳膊肘为轴心向右前方展开并将手腕打开向前发力，手腕打开时一定要有爆发力，这样可以增加对球的摩擦力。

反手拧拉时应该在来球的上升期或是最高点击球，这样可以提高回球的威胁性。

反手拧拉

   

反手拧斜线

反手拉球

反手拉球时腰部略向左转，重心压在左脚，收腹含胸；前臂以肘关节为轴心大幅度内收，手腕放松；左腿向右前方蹬地，同时，腰部迅速水平右转，腹部向前顶球，前臂以肘关节为轴心外旋，摩擦球的中上部，手腕顺势外展；击球后做好还原，进行下一拍的衔接。

反手拉球2

   

反手拉球3

反手拉球

反手挡弧圈球

反手挡弧圈球时站位要靠近球台，看拉球旋转调整板型。在防守时拇指有个推按的感觉，虎口对准球拍中间，手腕微微内收，板型要立一些。

挡弧圈球

正反手拉球

正反手衔接是乒乓球相持对攻中的一项重要技术，步法是正反手转换的中心，击球力的发生来自于脚，击球过程中要始终左脚在前右脚在后，让重心在两脚间转移，；妨碍正反手顺畅转换的一个主要因素就是回球后不能及时还原，要养成及时还原的好习惯；正反手转换时不仅要在肢体及重心上及时还原，还需要进行必要的调整。

正反手拉球

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2016.12.20

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