[上精英看乒乓GIF动画学技术]系列之九-冯天薇技术动作（13P）

[上精英看乒乓GIF动画学技术]系列之九-冯天薇技术动作

冯天薇5岁开始打球，7岁就开始拿到哈尔滨市第一、黑龙江省第一。1997年，只有11岁的冯天薇被黑龙江体育运动学校破格录取，和比自己大四、五岁的队员一起训练。冯天薇在2002年就夺得全国青少年锦标赛的女单冠军，同年入选国家青年队。2007年3月正式加入新加坡乒总。2016年10月退出新加坡国家队 。2010年世界乒乓球团体锦标赛冠军，2012年世界乒乓球团体锦标赛亚军。

正手进攻

在正手拉球时一定要注意收前臂，大臂和小臂之间的角度一定不能固定，要根据来球来决定摆臂的大小。但要注意一点，收前臂一定要用腰来控制；击球时球拍的后引不是用手往后拉手，而是用转腰来完成，用腰固定大臂，转腰的速度要远远快于拉手；击球点的最佳位置是在身体的右前方（以右手为例），要保持最佳的击球位置就必须学好步法，保持好身体的重心，重心的高低要根据来球来决定。

正手进攻

正手扣杀

正手扣杀

正手抢拉

正手抢冲突出速度和落点，用跳步快速移动到侧身位，并且边移动边引拍，身体侧向球台，上半身前倾，重心压在前脚掌上，充分迎前是打出速度的保障，重心压在右脚，直接蹬地向前挥拍以保证速度，腰腿带动前臂挥动，手臂一定不要与腰腿脱节，在身体的右前方击球，摩擦球的中上部，向前上方打磨，不能一味追求速度，要制造一定的弧线以保证稳定性。

正手抢冲

挑打

挑打动作幅度小，球速快，击球点在台内，突然性强，击球的高点期，触球时以手腕发力为主，力量要集中，击球后，要注意控制身体，右脚还原。

挑打

挑打2

正反手衔接

正反手衔接是乒乓球相持对攻中的一项重要技术，步法是正反手转换的中心，击球力的发生来自于脚，击球过程中要始终左脚在前右脚在后，让重心在两脚间转移，；妨碍正反手顺畅转换的一个主要因素就是回球后不能及时还原，要养成及时还原的好习惯；正反手转换时不仅要在肢体及重心上及时还原，还需要进行必要的调整。

正手进攻2

反手拉球4

反手拉球5

反手拧拉

反手拧拉时在挥拍的过程中小臂以胳膊肘为轴心向右前方展开并将手腕打开向前发力，手腕打开时一定要有爆发力，这样可以增加对球的摩擦力。

反手拧拉时应该在来球的上升期或是最高点击球，这样可以提高回球的威胁性。

反手拧拉

反手拉球

反手拉球时腰部略向左转，重心压在左脚，收腹含胸；前臂以肘关节为轴心大幅度内收，手腕放松；左腿向右前方蹬地，同时，腰部迅速水平右转，腹部向前顶球，前臂以肘关节为轴心外旋，摩擦球的中上部，手腕顺势外展；击球后做好还原，进行下一拍的衔接。

反手拉球2

反手拉球3

反手拉球

反手连续

精英网-剑指天下制作

2016.12.23

冯天薇GIF

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