侧身攻球失误打不着球怎么办？ 五种办法教会你！

很多乒乓球业余学员都会比较喜欢侧身攻球，因为他们觉得这样攻球会更酷些。确实，看到每个职业球员在比赛时的那种侧身攻球，都会让人羡慕。其实在乒乓球侧身攻球都会易犯些错误，而这些侧身攻球易犯错误与纠正方法要领，希望对大家有所帮助。
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5 S, s- Z# _1 l: d易犯错误点：
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  f) g6 j. [7 [' W1、侧身时机掌握不好，侧身太早易被对方发觉；侧身太迟准备不充分，完不成动作。
, u/ @1 k0 {( G# Z# m; u2、侧身位置不好，侧身不到位，动作别扭，不能有效地攻击对方；侧身太过，影响击球时机和攻球的准确性。
3、侧身步不合理，通常侧身步有一步侧身（跳步、单步）和两步及交叉步侧身几种。根据不同来球的速度、位置和自己攻球方向选择不同的步法，不能一概用某一种步法。
4、不能及时调整步法，在侧完身以后，球的位置不好的情况下，不能迅速作好步法调整。
5、重心不稳，侧身以后重心偏后或偏前，都不利稳健、准确、有力地击球。
6、侧身意识差，没有侧身意识，就很难有侧身动作
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攻球纠正方法：
0 y$ _  b( @: w7 i" J2 ca、讲解、示范法：
4 Q% m7 W) b$ I1 T6 a（1）强调动作要领，蹬腿、侧身、转腰快（用脚的前掌内侧蹬地），引拍对准来球向右下，重心在前脚上（大力扣和打直线，重心先在后脚，后到前脚），侧身以后的动作同攻球动作
（2）正、侧面多次反复示范
b、徒手模仿练习：
- i$ Z/ O9 V5 @) ?（1）步法模仿练习
（2）步法与攻球结合模仿练习。
, [4 g5 k$ ^2 a, J1 a; {c、表象法：
- U8 p. Q& X4 J& z+ }（1）对镜侧身攻球挥拍练习
  d( f5 ^8 Z2 w（2）看图片或电教片模仿练习
4 ~! _8 i5 {- X3 m（3）相互纠错练习。
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d、诱导法：
（1）声音诱导练习，陪练者在击球前喊“侧身”（给练习者有一个充分的侧身机会），练习者马上侧身攻球，纠正侧身时的步法动作错误
（2）动作诱导练习，当练习者看到教练的特殊手势或动作时，马上侧身攻球，纠正侧身时机的错误
（3）比赛分数诱导，凡是侧身攻球的得分一律算两分或更多。
e、变换法：
（1）慢速供球侧身攻斜线，纠正侧身时机、步法、动作的错误
（2）对搓中侧身攻斜线，主要纠正侧身时机错误。
（3）对推中侧身攻斜线，纠正内容同上。
（4）对攻中侧身攻斜线，纠正内容同上。
& `1 A/ ~5 p! ^! |4 e（5）对搓、推、攻中侧身攻直线，纠正重心不变和侧身时机错误。
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易犯的错误：1、侧身时机掌握不好，侧身太早易被对方发觉；侧身太迟准备不充分，完不成动作。
' x0 R( e) n+ n2、侧身位置不好，侧身不到位，动作别扭，不能有效地攻击对方；侧身太过，影响击球时机和攻球的准确性。

易犯的错误：3、侧身步不合理，通常侧身步有一步侧身（跳步、单步）和两步及交叉步侧身几种。根据不同来球的速度、位置和自己攻球方向选择不同的步法，不能一概用某一种步法。
4、不能及时调整步法，在侧完身以后，球的位置不好的情况下，不能迅速作好步法调整。

易犯的错误：5、重心不稳，侧身以后重心偏后或偏前，都不利稳健、准确、有力地击球。
9 H1 }% A9 k2 Z3 r. v, U/ |9 ^6、侧身意识差，没有侧身意识，就很难有侧身动作。

如何用攻球纠正的方法：一、讲解、示范法：
（1）强调动作要领，蹬腿、侧身、转腰快（用脚的前掌内侧蹬地），引拍对准来球向右下，重心在前脚上（大力扣和打直线，重心先在后脚，后到前脚），侧身以后的动作同攻球动作
5 ?9 f% T: f1 r3 o（2）正、侧面多次反复示范

二、徒手模仿练习
（1）步法模仿练习
3 W! Y3 i! [% V& M3 u7 @" D8 {8 I4 ~（2）步法与攻球结合模仿练习。-

三、表象法：
（1）对镜侧身攻球挥拍练习。
3 A7 j- ~1 _! n（2）看图片或电教片模仿练习。
（3）相互纠错练习。

四、诱导法：
0 K' n5 E& m/ D9 N$ `' g- o5 o（1）声音诱导练习，陪练者在击球前喊“侧身”（给练习者有一个充分的侧身机会），练习者马上侧身攻球，纠正侧身时的步法动作错误
（2）动作诱导练习，当练习者看到教练的特殊手势或动作时，马上侧身攻球，纠正侧身时机的错误
5 M4 z$ J, c& x2 V（3）比赛分数诱导，凡是侧身攻球的得分一律算两分或更多。

五、变换法：
（1）慢速供球侧身攻斜线，纠正侧身时机、步法、动作的错误。
2 }( x, b! r0 k1 V4 R3 M6 H& _（2）对搓中侧身攻斜线，主要纠正侧身时机错误。
: T! t% J' e1 _（3）对推中侧身攻斜线，纠正内容同上。
3 w3 @1 G( q1 m) g0 x6 u7 L（4）对攻中侧身攻斜线，纠正内容同上。
（5）对搓、推、攻中侧身攻直线，纠正重心不变和侧身时机错误。

以上是易犯的错误及用攻球纠正的方法