侧身攻球失误打不着球怎么办？ 五种办法教会你！

很多乒乓球业余学员都会比较喜欢侧身攻球，因为他们觉得这样攻球会更酷些。确实，看到每个职业球员在比赛时的那种侧身攻球，都会让人羡慕。其实在乒乓球侧身攻球都会易犯些错误，而这些侧身攻球易犯错误与纠正方法要领，希望对大家有所帮助。
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易犯错误点：

& |+ y  k$ b9 O, f' ]" Z1、侧身时机掌握不好，侧身太早易被对方发觉；侧身太迟准备不充分，完不成动作。
9 C( e, Q8 K! R2、侧身位置不好，侧身不到位，动作别扭，不能有效地攻击对方；侧身太过，影响击球时机和攻球的准确性。
3、侧身步不合理，通常侧身步有一步侧身（跳步、单步）和两步及交叉步侧身几种。根据不同来球的速度、位置和自己攻球方向选择不同的步法，不能一概用某一种步法。
4、不能及时调整步法，在侧完身以后，球的位置不好的情况下，不能迅速作好步法调整。
. ~9 J/ {: _8 W  U! {5、重心不稳，侧身以后重心偏后或偏前，都不利稳健、准确、有力地击球。
6、侧身意识差，没有侧身意识，就很难有侧身动作

                               
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攻球纠正方法：
' v, [* k; {: b. C9 q一、讲解、示范法：
（1）强调动作要领，蹬腿、侧身、转腰快（用脚的前掌内侧蹬地），引拍对准来球向右下，重心在前脚上（大力扣和打直线，重心先在后脚，后到前脚），侧身以后的动作同攻球动作
) ?+ h! d( u) N （2）正、侧面多次反复示范
二、徒手模仿练习：
% a: N- f/ z+ W1 b* w- r （1）步法模仿练习
（2）步法与攻球结合模仿练习。
! ^/ }2 E$ w/ [- `三、表象法：
（1）对镜侧身攻球挥拍练习
9 l5 T* C% K" \- N （2）看图片或电教片模仿练习
（3）相互纠错练习。
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四、诱导法：
" y/ [4 L% L2 n! P& o+ j7 U( {# k （1）声音诱导练习，陪练者在击球前喊“侧身”（给练习者有一个充分的侧身机会），练习者马上侧身攻球，纠正侧身时的步法动作错误
（2）动作诱导练习，当练习者看到教练的特殊手势或动作时，马上侧身攻球，纠正侧身时机的错误
（3）比赛分数诱导，凡是侧身攻球的得分一律算两分或更多。
' v0 w6 x) m  W五、变换法：
9 w" Z! ?5 F1 F! | （1）慢速供球侧身攻斜线，纠正侧身时机、步法、动作的错误
  }3 L8 r4 H) b1 `8 h. K （2）对搓中侧身攻斜线，主要纠正侧身时机错误。
（3）对推中侧身攻斜线，纠正内容同上。
（4）对攻中侧身攻斜线，纠正内容同上。
（5）对搓、推、攻中侧身攻直线，纠正重心不变和侧身时机错误。
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易犯的错误：1、侧身时机掌握不好，侧身太早易被对方发觉；侧身太迟准备不充分，完不成动作。
2、侧身位置不好，侧身不到位，动作别扭，不能有效地攻击对方；侧身太过，影响击球时机和攻球的准确性。

易犯的错误：3、侧身步不合理，通常侧身步有一步侧身（跳步、单步）和两步及交叉步侧身几种。根据不同来球的速度、位置和自己攻球方向选择不同的步法，不能一概用某一种步法。
6 ^' f% Y$ y, \; c0 N$ M3 E" I5 x# O4、不能及时调整步法，在侧完身以后，球的位置不好的情况下，不能迅速作好步法调整。

易犯的错误：5、重心不稳，侧身以后重心偏后或偏前，都不利稳健、准确、有力地击球。
6、侧身意识差，没有侧身意识，就很难有侧身动作。

如何用攻球纠正的方法：一、讲解、示范法：
  X* f- T% w6 r' s6 d7 R$ Q4 Y（1）强调动作要领，蹬腿、侧身、转腰快（用脚的前掌内侧蹬地），引拍对准来球向右下，重心在前脚上（大力扣和打直线，重心先在后脚，后到前脚），侧身以后的动作同攻球动作
! }# ~; Y3 D& r; h（2）正、侧面多次反复示范

二、徒手模仿练习：
, Q* H' ^" s8 \1 u0 Q8 z% K（1）步法模仿练习
（2）步法与攻球结合模仿练习。

三、表象法：
9 `- M$ F' [3 l( q2 f（1）对镜侧身攻球挥拍练习。
（2）看图片或电教片模仿练习。
（3）相互纠错练习。

四、诱导法：
（1）声音诱导练习，陪练者在击球前喊“侧身”（给练习者有一个充分的侧身机会），练习者马上侧身攻球，纠正侧身时的步法动作错误
（2）动作诱导练习，当练习者看到教练的特殊手势或动作时，马上侧身攻球，纠正侧身时机的错误
6 h9 I0 [0 z0 k. l- _（3）比赛分数诱导，凡是侧身攻球的得分一律算两分或更多。

五、变换法：
) h0 X. W  J' n( i$ l6 x（1）慢速供球侧身攻斜线，纠正侧身时机、步法、动作的错误。
7 a6 M* V4 i: F, d% E8 |& F# o（2）对搓中侧身攻斜线，主要纠正侧身时机错误。
（3）对推中侧身攻斜线，纠正内容同上。
（4）对攻中侧身攻斜线，纠正内容同上。
' a, A# M' i  }6 a（5）对搓、推、攻中侧身攻直线，纠正重心不变和侧身时机错误。

以上是易犯的错误及用攻球纠正的方法