正手太压，反手太架，是业余最常见也最头疼的难题！

业余球友或许也有这样问题：正手，学球时为了能上台不出界，把板形压得很低，定型以后正手就只能干蹭，也发不上力了。反手，为了把球容易打上台，手臂架的特别高，力量都在肩膀上，不容易放松。

当然啦，要根治这些问题要从规范动作开始改起。有什么小诀窍能辅助改善手上的感觉以及动作有哪些要点需要注意呢？本期《乒在民间》，看看马教练有哪些高招。