QQ登录  找回密码

精英乒乓网-中国乒乓球网络第一品牌

查看: 6363|回复: 235

看视频:袁磊教练的直拍横打养成记!

[复制链接]

参加活动:0

组织活动:0

7

主题

17

帖子

212

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

UID
11385
精华
0
积分
212
经验
212 点
威望
181 点
金钱
268 ¥
阅读权限
30
在线时间
11 小时
注册时间
2004-7-2
最后登录
2019-2-9
QQ
发表于 2017-5-5 16:26:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 发烧友 于 2017-5-5 16:28 编辑

直拍横打反手练习拉球应当如何由浅入深的展开,专业队的运动员是如何练的,请教练介绍一下,谢谢
20170505162703.jpg
袁磊教练解答
直板横打的事情,我现在也在慢慢摸索,如何练习呢,我自己是按照正手怎么练,横打就怎么练的方法。

如果是从不会到会的话,应该首先需要一定的数量,肯定要从单线开始练,找到一次打十几下、甚至几十下不坏,这样的话,手上才能找到感觉;

然后逐渐加一些左右步法,拉两点;

再然后加前后两点的,先上去拧起来,再退台拉;

最后还可以加一些上旋和下旋配合的拉球。

一般训练都是这些东西,这个程序,专业队也不例外。

请看视频
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复


参加活动:0

组织活动:0

14

主题

275

帖子

1430

积分

金牌会员

Rank: 5Rank: 5

UID
118504
精华
0
积分
1430
经验
1430 点
威望
909 点
金钱
1510 ¥
阅读权限
70
在线时间
426 小时
注册时间
2010-1-31
最后登录
2019-2-18
发表于 2017-5-5 18:25:34 | 显示全部楼层
kkkkkkkkkkkkkkkk
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

0

主题

3

帖子

110

积分

注册会员

Rank: 2

UID
481826
精华
0
积分
110
经验
110 点
威望
76 点
金钱
51 ¥
阅读权限
20
在线时间
41 小时
注册时间
2017-4-25
最后登录
2018-11-27
发表于 2017-5-5 16:44:16 | 显示全部楼层
我也想学
回复

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

0

主题

377

帖子

2218

积分

金牌会员

Rank: 5Rank: 5

UID
171471
精华
0
积分
2218
经验
2218 点
威望
1399 点
金钱
1850 ¥
阅读权限
70
在线时间
1052 小时
注册时间
2011-4-5
最后登录
2019-2-21
发表于 2017-5-5 16:46:52 | 显示全部楼层
111111
回复

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

0

主题

31

帖子

588

积分

高级会员

Rank: 4

UID
480442
精华
0
积分
588
经验
588 点
威望
438 点
金钱
316 ¥
阅读权限
50
在线时间
339 小时
注册时间
2017-4-6
最后登录
2017-12-22
发表于 2017-5-5 16:52:16 | 显示全部楼层
前来学习
回复

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

0

主题

8

帖子

54

积分

注册会员

Rank: 2

UID
481736
精华
0
积分
54
经验
54 点
威望
49 点
金钱
45 ¥
阅读权限
20
在线时间
6 小时
注册时间
2017-4-24
最后登录
2017-5-5
发表于 2017-5-5 16:56:15 | 显示全部楼层

回复

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

59

主题

591

帖子

8290

积分

论坛元老

Rank: 6Rank: 6

UID
416882
精华
0
积分
8290
经验
8290 点
威望
7060 点
金钱
5934 ¥
阅读权限
90
在线时间
3150 小时
注册时间
2015-8-20
最后登录
2019-3-13
发表于 2017-5-5 17:39:41 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

43

主题

159

帖子

3675

积分

论坛元老

Rank: 6Rank: 6

UID
257064
精华
0
积分
3675
经验
3675 点
威望
2825 点
金钱
2498 ¥
阅读权限
90
在线时间
1434 小时
注册时间
2013-1-4
最后登录
2019-3-18
发表于 2017-5-5 18:58:56 来自手机 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

29

主题

1313

帖子

7168

积分

论坛元老

Rank: 6Rank: 6

UID
47408
精华
0
积分
7168
经验
7168 点
威望
5555 点
金钱
6997 ¥
阅读权限
90
在线时间
2835 小时
注册时间
2006-12-17
最后登录
2019-3-18
发表于 2017-5-5 19:04:03 | 显示全部楼层
前来学习
回复

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

50

主题

1515

帖子

8054

积分

论坛元老

Rank: 6Rank: 6

UID
253758
精华
0
积分
8054
经验
8054 点
威望
6453 点
金钱
7543 ¥
阅读权限
90
在线时间
3147 小时
注册时间
2012-12-7
最后登录
2019-3-17
发表于 2017-5-5 19:42:45 来自手机 | 显示全部楼层
我也想学
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver| 精英乒乓网

Copyright © 2001-2018 精英乒乓网(http://www.cnpingpang.com) 版权所有 All Rights Reserved.
免责声明: 本网不承担任何由内容提供商提供的信息所引起的争议和法律责任
经营许可证编号:冀B2-20180038 冀ICP备13017680号  冀公网安备13090302000225号

快速回复 返回顶部 返回列表