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【大猫乒乓】马龙正手拉球的标准训练动作

大猫乒乓 2017-5-6 17:53:11
马龙正手拉球的标准训练动作


    学习像国乒一样的鞭打式拉球,是每个弧圈打法选手的目标,鞭打式拉球动作合理,力量大,当然还要结合腰部的力量。业余选手很不容易练习,我就有这样深刻的体会。

    最近在看马龙的赛前练习,发现他的正手拉球动作合理,美观,力量大,(同时还发现,国外的选手正手拉球的动作和国乒有点区别的)。

    技术要点:

1、重心的交换;

    引拍的时候,重心下降至身体右侧,挥拍收尾时,重心上升至左侧;

2、站位:

    马龙开始发力拉球的时候,会有意向后退一步,站位中台;

3、前臂和上臂的角度(尤为重要)

   引拍的时候,前臂和上臂要保持一个小角度,(至少要一个小角度,如果成一条直线了,那么收臂就比较困难,力量也不够大了)。挥拍收尾的时候,前臂和上臂要保持90度左右。

4、鞭打式挥拍

   拉球的时候,以右手肘为支点,想甩鞭子一样,将拍子向球先撞后摩;


    特别提醒:

    务必要用上腰部的力量,光靠手臂的力量是不够的。


    请看我制作的教学视频:



支持原创,赞赏一下

7条评论

zhuoer2手机认证 2017-5-6 18:04:00
好帖,楼主辛苦
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N656 2017-5-6 20:18:51
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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大猫乒乓 楼主 2017-5-8 21:33:41
N656 发表于 2017-5-6 20:18
顶大猫 都是精品 辛苦了

您喜欢,我非常高兴。
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天问540 2017-5-18 15:55:08
漂亮
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天问540 2017-5-18 15:55:28
好好学习
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fanwen0991手机认证 2021-10-11 12:31:45
学习一下优秀的帖子
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fanwen0991手机认证 2021-10-11 12:33:57
学习一下,优秀的帖子
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