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弧圈球 关于乒乓球前冲弧圈球学习的八句口诀....记好了!

lxd手机认证 2017-6-15 13:19:07
一般来说拉前冲弧圈球要在球的高点期和下降前期,挥臂应以向前为主向上为辅,由腿开始发力,至腰、臂、手腕。在球与拍接触的一瞬间应尽量使球与胶皮摩擦,以产生强烈旋转。拍与球接触的瞬间手腕的动作要快,以得到较快的速度。
1、拉手适当放开
  以往在打小球时,由于球速较快,一般不提倡较大的拉手,认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天,只做到这样是不够的,要把肩关节适当打开,以增加拉球的动作幅度。同时,手尽可能抬高,为向前发力创造条件,使球产生较大的向前冲力。

2、摩擦球不宜过薄
  旋转能够提高拉球的准确性,但会影响球向前的平动速度。在同一板击球中,旋转和速度是一个矛盾统一体。为防止摩擦过薄,击球部位不要太靠上,可以中部为主,板形竖直,前倾不要过大,同时避免接触球的侧面太多。这样会使摩擦厚一些。

3、腰部收紧
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570条评论

aidapingpang手机认证 2017-6-15 15:27:29
学习学习
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aidapingpang手机认证 2017-6-15 15:28:06
学习学习
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尘缘2016 2017-6-15 15:48:17
腰收紧?
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酋长117 2017-6-15 15:49:55
学习学习!
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金赛事 2017-6-15 15:49:56

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理想在远方 2017-6-15 16:10:37
学习一下

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lzq5978手机认证 2017-6-15 16:17:06
学习
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清风明月429 2017-6-15 17:06:44
学习了
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18811956@QQ.com手机认证 2017-6-16 00:31:27
不错
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