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看视频：什么叫吊腕？又是什么原因造成的？

不懂球的胖子 2017-6-17 13:22:19
1.webp.jpg

有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：
Q：找教练：小学生练习横板攻球时，吊腕怎么办！



袁磊教练解答
吊腕这个问题，我觉得还是他握拍握得太紧张、手腕太紧张导致的，你自己可以试一下，如果正常咱们握着球拍，手腕是不会主动发力往上的。

不要在击球的时候想着手腕要主动发多少力量，刚开始，手腕还是一种传导力量的作用，你的球拍拍面需要与小臂处在一条线上。

2.webp.jpg

再有一个可能性就是小朋友的话，手腕力量不足，球拍拍头又比较重，准备姿势的时候，手腕就是吊着的状态。这个时候，建议你可以给小朋友球拍重量上减轻一点。

3.webp.jpg

总得来讲，
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38条评论

玫瑰+弧圈 2017-6-17 18:51:01
看看
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13968518688手机认证 2017-6-17 18:58:25
0
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dante_5055手机认证 2017-6-18 08:51:15
谢谢楼主的无私奉献!!!!!!
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缘来如赐 2017-6-18 12:08:45
好
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deiwei手机认证 2017-6-18 14:43:40
ddddd
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ahuang968004手机认证 2017-7-24 19:25:33
的点点滴滴多多多多多
改横了，路很长，加油！
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50年代 2017-7-24 21:40:12
学习。
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84563360 2017-7-26 22:07:28
学习学习
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njzyx 2017-8-10 22:48:58
看看
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