长胶如何摆脱受制于人的局面？

长胶缺乏主动制造旋转的能力，它击球出现的旋转是借对方来球的旋转产生的，因此是有规律的。对方打出一种旋转球，长胶回出什么旋转球，都是有规律的，这就为熟知长胶性能的人创造了进攻机会，长胶打法就难免出现受制于人的局面。比如：

1.长胶对下旋球采用搓、挡的方法过去的球，是不转或微上旋，对方经常能直接挑打。

2.长胶以挡防过去的球有下沉特性并不往前走，对方按下旋球对待能连续拉，很少下网。
以上1和2所述，是衡量对方会不会对付长胶的试金石，如果对方能做到，表明对方会对付长胶，起码是不怕长胶。

3.长胶打法过不了前三板这一关，经常不能顺利进入相持。

长胶打法是不是出现了受制于人的局面，主要表现在前三板。因为前三板球的旋转判断非常容易，回合一多，对方需要不断花费精力判断来球的旋转，无形中增加了心理压力，因此善于对付长胶的选手，都知道打发球抢攻的重要性。如果对手发球以后下一板抢攻的命中率高，接发球又能做到良好的控制，这就表明长胶打法面临着有力的挑战。

4.进入相持阶段后，如果对手在打过渡球时经常以不怎么转的球为主，让长胶借不上旋转，这样回球也不怎么转，对手可以耐心等待并制造机会一板攻死；或者长胶一方虽能进攻，但由于长胶球速慢而经常被对手加力推反拉打回头。

以上四种情况同时出现，这就表明长胶打法是遇到受制于人的局面了，应尽快设法摆脱。

长胶打法出现受制于人的局面，较多表现在接发球环节。

由于长胶不易吃转，许多人选择用它来接发球。但如果出现接发球后频频被攻的局面，就必须调整方法，一是改长胶保守接为进攻接，二是改单一长胶接为球拍另一面的非长胶胶皮接。就一来说，目前在比赛中，发球一方发下旋不出台球比较普遍，长胶用较保守的方法接过去的微上旋球，是最容易被攻的，因此应该适时改用进攻的方法接发球，由于长胶不易吃转，对来球旋转程度判断既使出现少量误差也不至于直接失误，相对于别的胶皮，命中率更容易得到保证，接发球上手的好处不只能破坏对手打发球抢攻，更重要的是能及早取得比赛场上的主动权。

就二来说，发球一方发下旋不出台球，反胶或正胶回接采取摆短搓长甚为普遍，这种做法长胶打法应该借鉴。长胶不容易吃转，接发球有优势，但它接不出比较转的下旋球是软肋，因此穿插使用球拍另一面的非长胶胶皮用以摆短搓长接出下旋球，这是长胶打法欲摆脱受制于人的局面采取的另一手方法。需要指出的是，当对手已经对长胶接出的不转球或微上旋球已经有所适应后，再改用非长胶胶皮接出下旋球，比一开始就用非长胶胶皮效果要好的多，因为它击球所出现的变化，单一胶皮望尘莫及的。又要练长胶，又要练别的胶皮，这对长胶选手提出了更高的要求，但也并不是做不到，因为绝大部分长胶选手原来都打过别的胶皮，用球拍另一面的胶皮进攻，有一定难度，但用它来接发球摆短、搓长，则相对容易，难的是增加了倒拍的麻烦。倒拍在球速较快时会显得仓促，在球速较慢时，如两人相互搓球，或某一方退台削球时，则相对从容，在接发球环节上倒拍，由于系提前想好，经过练习，一般也能掌握。

以上所述接下旋发球的原则，同样适用于接其它类各种发球。

选择球拍另一面的非长胶胶皮击球，对于横拍正面反胶反面长胶打法，球来到反手位，一般采取侧身正手接，偶尔也可以倒拍；对于直拍正面长胶反面反胶打法，一般采取倒拍，有反面横打能力更为灵活方便，对正手位来球还可适当进行反手侧身用反面接；对于直拍正面反胶反面长胶打法，由于长胶用得少，则不存在问题。至于其它两种胶皮的不同组合，可以参照以上原则执行。

在比赛中，长胶打法不但在接发球时，而且在相持中也应根据场上的具体情况，随时采用两种不同性能的胶皮击球，做到两种不同性能的胶皮优势互补。有的对手很会对付长胶，有的则一遇到长胶就存在心理负担，出手犹豫；有的很会拉下旋球，有的则进攻不转球，尤其是长胶打过去的不转球失误较多，长胶选手可以根据实战需要，选择使用更有利的一面胶皮击球。一般横拍正面反胶反面长胶打法，球来到正手位较多用反胶，来到反手位较多用长胶，采用哪一面击球的主动权是多半掌握在对方手里的；直拍正面长胶反面反胶打法开始总是以长胶为主，当发觉对手有所熟悉有所适应，尤其是自己处于被动情况后，就应该在变化上下大功夫，利用交替使用两种不同性能胶皮，使对方不断作调整，始终跟着自己的节奏走。以长胶面为主的选手，对长胶击球往往自我感觉良好，相对于另一面胶皮在自信心上可能要打一些折扣，但由此也容易产生对长胶过分依赖的倾向，下意识地总想多打一板过渡球，等待对手失误，这是不明智的做法。打反胶就得有旋转，打正胶生胶就追求快准狠，打长胶就应该打出比较明显的变化。

一坚持多进攻，二不一条道走到黑，交替使用两种不同性能胶皮，尽所能打出变化，不如此不能有效摆脱受制于人的局面。

以上所述，可用以下诗句做总结：

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改用长胶后，在接发球时用轻挡 感觉很容易控制

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