精英乒乓网-乒乓行业权威媒体,乒乓器材专业网站

查看: 10487|回复: 362

长胶的“两个意识”和如何“接发球” 长胶初学者必看!

[复制链接]

参加活动:0

组织活动:0

56

主题

2105

帖子

1万

积分

论坛元老

Rank: 6Rank: 6

UID
53695
精华
15
积分
11315
经验
11315 点
威望
11087 点
金钱
10954 ¥
阅读权限
90
在线时间
42 小时
注册时间
2007-4-17
最后登录
2019-11-13

进步勋章水神勋章大富豪勋章

发表于 2017-10-5 17:36:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

改打长胶有一段时间了,刚开始有些无所适从,但现在觉得其乐无穷,每次都有一些新的体会和收获。而同时在网上见到不少长胶初学者在学习中有不少困惑,回顾自己改打长胶后走过的路,下面就谈谈自己对长胶的一些认识和如何接发球,希望对初学者有所借鉴和帮助,并和各位长胶高手共同切磋。


一、长胶的两个意识:“主动发力”意识和“步法”意识

(1)“主动发力”意识。长胶有两大作用:“控制”和“进攻”,无论是“控制”还是“进攻”,都必须主动发力,而这一点往往是初学者感到最困惑的。试想,如果不靠自己的主动发力,只是象“抓痒”似的缩手缩脚把球回过去,这何谈“控制”对方?碰到高手反而会被对方“控制”了,再说“进攻”吧,长胶和反胶相比首先在动作上就小,主要靠手腕和前臂发力,几乎没有反胶那种“鞭打式发力”的动作,如果进攻时再不有意识发力,那么这种软绵绵的“进攻”哪有“威胁性”可言。综上,无论是要控制对方以寻求进攻机会,还是逮到机会“下手”,必须要有“主动发力”的意识。当然,作为初学者,刚开始失误肯定多,这个时候有两条路可供选择:一是继续小心翼翼把球回过去等对方失误,二是主动发力,逐步体会提高。我就是选择了第二条路,不用害怕失误,只要用心去体会,你的失误就会越来越少,进攻的威胁性和命中率越来越高,自然你的水平就会越来越高了。


(2)“步法”意识。这一点我原先不太注意,但是打到现在就发现“步法”的重要性了。我是横拍正反反长,反手位步法移动不大,但是碰到高手就有些力不从心了,对方往往大角度回球,如果我步法不到位,一味依靠反手,那么正手即便是机会球也会因为我的步法慢半拍而没能抢到最佳击球点,这种时候往往会自责不已。关于这一点,不少长胶高手都有共识:要想成为长胶高手,必须加强正手反胶攻击力。而要想“提高正手攻击力”,没有好的步法配合,几乎就是一句空谈。所以长胶初学者和想成为长胶高手的朋友,必须树立很强的“步法”意识。


二、如何“接发球”

估计长胶初学者有着和我当初同样的困惑:长胶前辈们总结出14种甚至17种长胶技术,这么多技术一项一项学下来估计也得半年时间(还不一定能熟练掌握),而且一到实战中往往自己首先就手忙脚乱了,不知对方这个来球是该用这种技术还是那种技术回球。根据我自身的体会,长胶初学者完全可以采用一种“程式化”的练习方法,在接发球中掌握几项关键性技术,等这几项技术熟练掌握后,在力所能及的前提下再学习剩下的技术(如果真到那时候,你基本就算是高手了)。我之所以提出这种机械的“程式化”练习方法,是基于以下两点考虑:首先在相持球阶段长胶不吃亏,相同水平时应占上风,因此如何用长胶接好发球就显得尤为重要,其次,学习任何知识都是由浅入深,由易到难,就好比读书时会用脑子读书的人往往是“把书读薄”,掌握其精髓,而不是象有些同学把书越读越厚,到最后自己都无所适从了。


好了,下面我就具体谈谈这种“程式化”接发球方法(如果有朋友对以下出现的技术名称不了解,可以在论坛上查查看,在此我就不详述了)


  (一)台内球

游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复


长胶打法人称怪,不使硬招决胜败。
遇见高手反受制,防守过多危险来。
长胶打法贵在攻,攻球下沉显神通。
拉打带推全用遍,积极主动攀顶峰。

参加活动:0

组织活动:0

1

主题

349

帖子

2186

积分

金牌会员

Rank: 5Rank: 5

UID
166105
精华
0
积分
2186
经验
2186 点
威望
1426 点
金钱
1928 ¥
阅读权限
70
在线时间
1048 小时
注册时间
2011-2-18
最后登录
2019-11-20
发表于 2017-10-5 17:58:29 | 显示全部楼层
学习了

点评

学习了  发表于 2017-11-25 20:58
回复

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

233

主题

1848

帖子

1万

积分

论坛元老

Rank: 6Rank: 6

UID
92465
精华
0
积分
12701
经验
12701 点
威望
9965 点
金钱
10661 ¥
阅读权限
90
在线时间
6110 小时
注册时间
2009-2-19
最后登录
2019-11-19
发表于 2017-10-5 20:03:18 | 显示全部楼层
学习
回复

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

72

主题

2492

帖子

1万

积分

论坛元老

Rank: 6Rank: 6

UID
413480
精华
0
积分
18775
经验
18775 点
威望
17269 点
金钱
15984 ¥
阅读权限
90
在线时间
5637 小时
注册时间
2015-6-26
最后登录
2019-11-18
发表于 2017-10-5 20:06:59 | 显示全部楼层
111
回复

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

3

主题

357

帖子

1863

积分

金牌会员

Rank: 5Rank: 5

UID
109784
精华
0
积分
1863
经验
1863 点
威望
1371 点
金钱
2063 ¥
阅读权限
70
在线时间
333 小时
注册时间
2009-9-17
最后登录
2019-10-10
发表于 2017-10-5 22:35:18 | 显示全部楼层
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

回复 支持 反对

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

68

主题

1215

帖子

9693

积分

论坛元老

Rank: 6Rank: 6

UID
179730
精华
0
积分
9693
经验
9693 点
威望
7935 点
金钱
7719 ¥
阅读权限
90
在线时间
7013 小时
注册时间
2011-6-19
最后登录
2019-11-19
发表于 2017-10-6 00:19:14 来自手机 | 显示全部楼层
学习
回复

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

2

主题

106

帖子

750

积分

高级会员

Rank: 4

UID
57931
精华
0
积分
750
经验
750 点
威望
573 点
金钱
1590 ¥
阅读权限
50
在线时间
221 小时
注册时间
2007-6-2
最后登录
2019-9-10
发表于 2017-10-6 15:30:04 | 显示全部楼层
学习学习
回复

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

0

主题

132

帖子

3736

积分

论坛元老

Rank: 6Rank: 6

UID
208607
精华
0
积分
3736
经验
3736 点
威望
2724 点
金钱
1925 ¥
阅读权限
90
在线时间
2894 小时
注册时间
2011-12-25
最后登录
2019-11-19
发表于 2017-10-6 19:24:55 | 显示全部楼层
hao
回复

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

0

主题

62

帖子

2556

积分

金牌会员

Rank: 5Rank: 5

UID
382954
精华
0
积分
2556
经验
2556 点
威望
1816 点
金钱
1279 ¥
阅读权限
70
在线时间
1730 小时
注册时间
2014-11-19
最后登录
2019-8-2
发表于 2017-10-7 17:30:39 | 显示全部楼层
好文章

回复

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

7

主题

590

帖子

2797

积分

金牌会员

Rank: 5Rank: 5

UID
113988
精华
0
积分
2797
经验
2797 点
威望
1930 点
金钱
2556 ¥
阅读权限
70
在线时间
942 小时
注册时间
2009-11-24
最后登录
2018-10-16
发表于 2017-10-9 08:28:46 | 显示全部楼层
11
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver| 精英乒乓网

Copyright © 2001-2018 精英乒乓网(http://www.cnpingpang.com) 版权所有 All Rights Reserved.
免责声明: 本网不承担任何由内容提供商提供的信息所引起的争议和法律责任
经营许可证编号:冀B2-20180038 冀ICP备13017680号  冀公网安备13090302000225号

快速回复 返回顶部 返回列表