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发力 巧妙的发力技巧解说

无敌幸运星731手机认证 2019-9-6 22:12:12
启蒙
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FancyGo手机认证 2019-9-6 22:41:24
看看
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煮管手机认证 2019-10-20 09:53:30
学习了
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www魏赞荣 2019-10-20 13:11:25
学习
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球友联盟 2019-10-20 14:12:46
学习了
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陈谦35手机认证 2019-10-23 16:47:28

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王秀杰 2019-10-24 08:56:33
从来重信誉，真诚去交易。实名在精英，诚信心中记。无需自身夸，球友来评议。你要不相信，欢迎来交易！
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小刀1 2019-10-24 09:05:11

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小水牛5 2019-10-25 20:47:44
不要大拉手地引拍。大幅度地向后拉手会造成：肌肉提前收紧、难以真正放松、挥拍节奏减慢、重心控制力下降、对不上击球点即错过高点期或上升期。

2、尽可能地多向前。观察过很多业余朋友的动作，都是在向前不够的情况下就提前收臂，造成了上台率下降。

3、把握击球节奏、定住板。从放松到尽可能地向前是一个加速挥拍的过程，那么，向前到一定范围时，重心转移结束会给自动给手刹车，此时应敏锐地把握撞和擦的感觉，借势定板。解释一下这个定板是在力量爆发完后放松和减速的运动，不要求发死力来停在那里。定板做得越好，板型能保持住，发力效果就会越好，动作幅度也会更加合理。在挥拍到定板的过程中，能否做到在放松和发力中有节奏的转换是考验自己发力集中的关键因素。多观察张继科的视频，他在这方面做的要远远好于其他选手，更有利于我们模仿。
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yitian手机认证 2019-10-26 14:54:21
两面狂飚
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