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拉弧圈要注意的这些关键

如枫手机认证 2018-2-21 18:24:26
1、在引拍过程中,前臂和上臂在肘关节处的夹角没有打开,而是靠拉肘向后引拍,影响拉球的发力。在训练中有意识地把前臂放下来,配合脚部的转动和重心移动,引拍效果会好些。

弧圈1.gif

2、击球前 ,腰部向后转动过大,形成掷铁饼式的准备姿势,影响向前发力。在实践中,只要感到身体的重心能够移至击球一侧脚时即可。

3、击球时,
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319条评论

小带鱼手机认证 2018-2-21 19:00:54
引拍沉肩,蹬转迎前,挥拍收臂~
比赛主拍:VIS 正手蓝国狂3+反手T80
比赛副拍:施重碳 正手蓝省狂3+反手T64
训练拍:方博碳 正手蓝省狂3+反手T80FX
收藏:所有直板(波尔ALC/玫瑰5/YE盖亭/日直柳黄金/林字YEO/N656)横板张继科ALC、日版VPS
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狮王手机认证 2018-2-21 20:07:59
ok
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ssh4027 2018-2-21 20:59:27
压下一直在想压下电口转光口晚上一起有机硅一直在想
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harwin2010手机认证 2018-2-21 22:44:30
学习
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gefei手机认证 2018-2-21 23:59:49
学习一下。
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envelope 2018-2-22 00:31:36
学习
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赛维佛利亚手机认证 2018-2-22 00:39:32
111
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yygybukn手机认证 2018-2-22 05:16:46
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tom.x 2018-2-22 10:07:26

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