QQ登录  找回密码

精英乒乓网-中国乒乓球网络第一品牌

查看: 1683|回复: 71

[综合] 打好乒乓球的几大突破要领!

[复制链接]

参加活动:0

组织活动:0

48

主题

1284

帖子

7135

积分

论坛元老

Rank: 6Rank: 6

UID
46397
精华
5
积分
7135
经验
7135 点
威望
6893 点
金钱
7647 ¥
阅读权限
90
在线时间
360 小时
注册时间
2006-11-30
最后登录
2019-2-8
发表于 2018-2-21 18:33:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 tomjerry 于 2018-2-21 18:35 编辑

在过去的2017一年里,你的球技增长了多少?新的一年你又有什么目标呢?搜集了一些乒乓球涨球绝技,2018乒乓球技大突破就从这里开始吧!

一个原则:
全身放松,脚步先行,腰带手动,随势挥拍,身前击球。

一条直线:
攻球和弧圈球的挥拍轨迹是在转腰引拍后,面对来球手臂由后向前、向上呈一条坡型直线挥拍击球。拍尖左右摆动是一个弧线(形同扇面)。

二种击打方式:
撞击。
球拍直接抽打球体,力量穿过球心使球向前飞行,如攻球、弹击等。

摩擦。
球拍以提拉和切削的方式将力量作用于球体表层使球产生旋转向前飞行,如搓球、弧圈球等。

二种挥拍速度:
摆速。
也就是初速度,即蹬腿、摆肩、转腰带动手臂甩动挥拍到即将触球的过程的速度。技术上要求在身体摆动过程中要形成全身力量向握拍手的传递和蓄积。

加速。
也就是第二速度,即球拍触球瞬间快速收缩小臂,将蓄积于手上的全身力量爆发式地完全作用于球上的速度。瞬间加速,瞬间发力是理论上打出爆发力的重要因素。

二种发力方式:
推送式发力。
力量相对均匀地向前发出。如打台球的送杆(地方用语)动作,球杆击球和母球撞击目标球后都在同时继续往前走。

弹击式发力。
力量以爆发的方式瞬间全部释放,就像拉弓射箭和扣动扳机射击时撞针撞击子弹一样。其发力方式与打台球的定杆(地方用语)那样,当球杆击球和母球撞击目标球后都立即停顿,以及武术的寸劲相同。

五种攻球和弧圈球的挥拍方式:
攻打上旋球。
手臂直接由后向前上方挥拍发力撞击同时收小臂稍加摩擦。近台攻球拍面稍前倾,在来球的上升期或高点期击球中上部,中台攻球拍面垂直,在来球的下降前期击球中部。

突击下旋球。
手臂由后向上向前挥拍发力提抽,在来球的高点期按来球的旋转强弱拍面垂直或后仰,击球中部或中下部。

拉高吊弧圈球。
手臂由后下向上向前挥拍发力提拉,拍面稍前倾,在来球的下降期击球中部或中部偏上。

拉前冲弧圈球。
手臂由后下向前向上挥拍发力提拉,拍面前倾稍大,在来球的高点期击球中上部。

拉侧旋弧圈球。
手臂由后下向前向侧上发力提拉,在来球的下降期击球中部,向侧上部摩擦。

五个打出爆发力的具体做法:
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复


参加活动:0

组织活动:0

58

主题

1176

帖子

8245

积分

论坛元老

Rank: 6Rank: 6

UID
98955
精华
0
积分
8245
经验
8245 点
威望
6192 点
金钱
6921 ¥
阅读权限
90
在线时间
3480 小时
注册时间
2009-5-4
最后登录
2019-2-17
发表于 2018-2-21 20:13:53 | 显示全部楼层
谢谢
横板双鱼 银河984 奥恰  尾州D-30 银河982 瑞尔 TO 横滨悦 蓝魔 oc-cr cl 三碳皇 P-700 老铁普碳 疯狂杀手  撒碳 铝管王 sensn7.6 马碳 马软碳 马大碳陈静 cl-cc 韩阳  cl-cr
红黑4块 蝴蝶王6块 波精2块 光微子1块 老铁施碳     汉字陈静1块 铝牌无码梅兹(横)1块 老铁瑞尔1块  红柳1块 亚萨卡霸者1块
回复

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

0

主题

215

帖子

1290

积分

金牌会员

Rank: 5Rank: 5

UID
11080
精华
0
积分
1290
经验
1290 点
威望
961 点
金钱
1180 ¥
阅读权限
70
在线时间
318 小时
注册时间
2004-6-22
最后登录
2019-2-15
发表于 2018-2-22 03:48:17 来自手机 | 显示全部楼层
啊啊啊
回复

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

54

主题

1088

帖子

6030

积分

论坛元老

Rank: 6Rank: 6

UID
257576
精华
0
积分
6030
经验
6030 点
威望
4521 点
金钱
5604 ¥
阅读权限
90
在线时间
2132 小时
注册时间
2013-1-9
最后登录
2019-1-15
发表于 2018-2-22 11:01:10 来自手机 | 显示全部楼层
支持一下
回复

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

0

主题

319

帖子

3446

积分

论坛元老

Rank: 6Rank: 6

UID
232946
精华
0
积分
3446
经验
3446 点
威望
2792 点
金钱
2492 ¥
阅读权限
90
在线时间
1170 小时
注册时间
2012-7-6
最后登录
2019-2-15
发表于 2018-2-22 11:18:57 | 显示全部楼层
vb
回复

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

1

主题

573

帖子

4064

积分

论坛元老

Rank: 6Rank: 6

UID
81123
精华
0
积分
4064
经验
4064 点
威望
3617 点
金钱
4263 ¥
阅读权限
90
在线时间
800 小时
注册时间
2008-8-20
最后登录
2019-2-16
发表于 2018-2-22 15:12:49 | 显示全部楼层
xx谢谢
回复

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

0

主题

43

帖子

414

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

UID
428907
精华
0
积分
414
经验
414 点
威望
343 点
金钱
286 ¥
阅读权限
30
在线时间
89 小时
注册时间
2015-10-13
最后登录
2018-12-30
发表于 2018-2-22 16:36:27 | 显示全部楼层
可吸收存
回复

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

0

主题

355

帖子

3002

积分

论坛元老

Rank: 6Rank: 6

UID
491557
精华
0
积分
3002
经验
3002 点
威望
2602 点
金钱
2212 ¥
阅读权限
90
在线时间
1163 小时
注册时间
2017-10-1
最后登录
2019-2-16
发表于 2018-2-22 20:13:01 | 显示全部楼层

好贴
回复

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

1

主题

564

帖子

4224

积分

论坛元老

Rank: 6Rank: 6

UID
493879
精华
0
积分
4224
经验
4224 点
威望
3746 点
金钱
3387 ¥
阅读权限
90
在线时间
1407 小时
注册时间
2017-11-10
最后登录
2019-2-15
发表于 2018-2-22 21:06:14 来自手机 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

参加活动:0

组织活动:0

6

主题

294

帖子

1833

积分

金牌会员

Rank: 5Rank: 5

UID
64993
精华
0
积分
1833
经验
1833 点
威望
1393 点
金钱
2664 ¥
阅读权限
70
在线时间
320 小时
注册时间
2007-9-22
最后登录
2019-2-13
发表于 2018-2-23 00:17:27 | 显示全部楼层
谢谢楼主,thanks
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver| 精英乒乓网

Copyright © 2001-2018 精英乒乓网(http://www.cnpingpang.com) 版权所有 All Rights Reserved.
免责声明: 本网不承担任何由内容提供商提供的信息所引起的争议和法律责任
经营许可证编号:冀B2-20180038 冀ICP备13017680号  冀公网安备13090302000225号

快速回复 返回顶部 返回列表