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业余横板长胶的一个新思路!

djm0401 2019-5-9 15:06:47
本帖最后由 djm0401 于 2019-5-10 10:36 编辑

   长胶是弱势群体,横板长胶更是在夹缝中生存。主流的观点是横板长胶出路在正手,可广大业余球友的正手因为缺乏童子功,想要突破是天方夜谭。我有一个与众不同的思路:业余横板长胶的出路在反手!   业余横板长胶,正手的练习是必要的,也是需要大量时间去巩固提高的.但是如果是纯业余,那么正手的提高很快就到达瓶颈.你的练球时间,精力,陪练,指导等等条件都无法与专业去比较,所以也无法达到专业的稳定性.那么,反手长胶呢?能否突破自己,从而大幅提升整体水平呢?
   可能很多球友觉得很难,毕竟横板长胶的技术太多了:挡,磕,拱,撇,刮,侧挤,推撞,拨弹,击提,撩,反带,抽打......哪一个技术要练精不要花个一年半载的.这个也是事实,那么怎样使反手长胶稳定呢?
   稳定的技术决定你的下限,特长技术决定你的上限.横板反手长胶,必须要有稳定的技术,同时有一两项特长技术,那么长胶就是你的强项,结合不弱的正手,你就是横板长胶高手了.
   那么问题来了?什么是稳定的技术?长胶的那么多技术,有的上下发力,有的左右发力,有的前后发力,有的斜向发力,这些在比赛中要稳定发挥太难了.对,没错,针对这点,我的新思路来了:"刮+体系".
   什么是"刮+体系"?顾名思义,刮是核心,+是延伸.
   我在年初去武汉找喻学艺大师学球的时候,他就重点强调了一个观点:刮是横板长胶技术的核心.至少需要半年的时间去熟练掌握它,刮学好了后面很多技术就比较容易掌握了.我当时似懂非懂,没有理解.通过几个月的时间,不断练习横板刮,在实践中不断测试,修正,终于我慢慢领悟了横板长胶刮的重要性.
   直板长胶,前后发力顺畅.横板长胶,左右发力舒服.这是握拍的生理结构决定的.所以,刮是左右发力为主,辅助前后发力,特别适合横板长胶.大胆设想一下,以刮为核心,把大部分易于掌握的长胶攻守技术融入到刮的框架中,形成"刮+体系",这个是不是更易于掌握,更易于熟练?这个"刮+体系",熟练掌握后可以作为自己的基础长胶技术,辅以拨弹等特长技术,那么横板长胶的反手框架就成型了.
   下面具体讲讲"刮+体系".刮,大家知道是对付下旋球,动作是左后向右前发力.那么,不转球和上旋球怎么揉进来呢?讲这个之前,我们来整理一下反手长胶整个动作的过程:引拍+触球发力+惯性挥拍. 如果第一个动作(引拍)和第三个动作(惯性挥拍)基本一样,都是刮的基本动作框架,只是在第二个动作(触球发力)时做调整,做到向前,向下,向侧的发力比例调整,那么整个动作就是一个框架体系内,就可以做到很流畅,很稳定.举例说明:来球下旋,板型稍仰,向右前发力,刮打;来球不转,板型直立,向前发力,刮推;来球上旋,板型稍压,向下右发力,刮切(特别要强调一下这个技术创新,其实就是侧挤的反向技术,可以更好地融入体系中).简单总结一下:"刮+体系"=刮打+刮推+刮切.  最简单的就是最稳定的,让咱们来一起试试这个"刮+体系"吧.
   我们有一个全国的长胶微信群,有兴趣的球友可以加入进来,大家一起讨论,一起提高.
   加我微信号:djm04010401, 我拉入群.
支持原创,赞赏一下

4条评论

djm0401 楼主 2019-5-9 15:14:46

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王秀杰 2019-5-18 11:33:06
不错!
从来重信誉,真诚去交易。实名在精英,诚信心中记。无需自身夸,球友来评议。你要不相信,欢迎来交易!
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高田 2020-5-20 17:12:32
好帖
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zuoxh_001 2021-1-24 11:07:18
很有技术含量的帖子
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