浅谈如何提高横板长胶刮打的稳定性和威胁性？

我是横板正反反长，我自创的刮+体系中，刮打是核心，是重中之重，所以近期刮打的练习特别多。横板长胶的刮打，主要对付下旋球，同时上旋球和不转球也可以刮打，但是难度大很多，这是为什么呢？我认为是发力的特征决定的。下旋球，你可以直接发力，这是单一的力，好控制。而上旋球，你必须先减力再发力(我指的是单胶，套胶的拨不在讨论之列)，这就是二个发力衔接在一起，当然比较难。那么，横板单胶刮打如何提高稳定性和威胁性呢？我将从动作外形，发力程度，发力特征等三个方面来阐述我的观点。

1:动作外形。近期我看了刘爱华老师的大量视频，发现她的刮打有个特点，就是会稍向后转身来发力刮打。而传统的刮打是，正面对来球，板尾稍翘来刮，这样的刮打，是接触球的后右下侧，因为是制造向上的弧线，所以特别容易出界。如果稍向后转身，利用闪出的角度，去刮打球的后左侧，那么就可以充分利用转身的力量，一是提高回球的速度，二是压低弧线。这样的刮打，明显威胁性大大提高。


2:发力程度。自己在练习刮打的过程中，发现轻刮打，过去的球是弱上旋；发力爆刮，过去的球是下沉的。思考了这个现象，觉得是符合长胶反旋转原理的。长胶的反旋转原理是:借力越多反旋转越明显。那么，发力越大，反旋转效果越不明显。当你发力大到一定程度，可以导致这个反旋转基本消失。所以，刮打发力的大小，可以改变回球的旋转性质，导致回球不那么有规律，是不是威胁性就更大了?


3:发力特征。刮打，是让球在颗粒上滚动，利用摩擦力把球击出(固化也不是零摩擦，只是摩擦力特别小，所以刮打特别难)。那么，这个摩擦力有什么作用呢？我的理解，摩擦力越大越好，有两个明显作用:1.增加球在颗粒上的滚动时间，也就是吃球更好了，稳定性自然提高。2.球的回馈信息会更清楚，导致手感会更清晰。试想一下，球在颗粒上一滑而过，你的手上没任何感觉，也就是心里没数，这个球过去能稳定吗？有了这个较大的摩擦力，就能更清晰地感受到球的运动轨迹，从而做到心中有数，自然回球的稳定性会大大提高。那么，刮打的这个摩擦力如何提高呢？我们都知道，摩擦力=摩擦系数压力。胶皮的摩擦系数是固定的，只有提高这个球对颗粒的压力了，如何提高呢？我的体会是一个字:切！真能切住球，就能增加球对颗粒的压力。在刮打触球时，先切住球，然后再刮打发力。大家可以试试，当你真的能切住球时，你会发现刮打的稳定性和威胁性都能大大提高！


以上是自己的一点小小体会，希望能和广大的横板长胶球友们一起探讨，大家共同提高。


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