儿童乒乓球启蒙训练杂谈――（三）器材篇

三、器材篇

乒乓球运动最重要的器材当然是球拍，对于启蒙阶段的低龄儿童来说，球拍的要求有一些特殊之处，这方面的知识大多数教练都会给家长们普及一下，而且关于乒乓球器材的文章在网上也可以搜索到很多，所以在这里只谈谈几个常见问题吧！

1.千万不要给孩子买成品球拍。成品球拍是指那种底板与胶皮粘合在一起的球拍，价格在几十元到几百元不等，外观精美但性能很差，性价比极低，一定不要用！一定不要用！一定不要用！

2.适合低龄儿童使用的底板和胶皮特点。底板：手柄要细，重量要轻。胶皮：海绵要软一些，胶面有一定的黏性，重量要轻。注意：会打球的家长可能都听说过红双喜的狂飙3这款胶皮，国家队很多队员都在用，但儿童启蒙阶段不要用，成年人初学乒乓球时也不要用，因为狂飙3是给具备一定乒乓球技术基础和发力水平的人用的，等孩子会拉弧圈球了再用。

3.启蒙阶段不要用高端器材。即使经济条件允许，也不要给孩子用那些价格昂贵、性能强大的高端底板和进口胶皮，孩子在启蒙阶段根本驾驭不了这种器材，而且，球拍弹性过高不利于培养手感，底板甜区过大（甜区这个概念我解释不好，自行百度吧！可以简单的理解为甜区越大容错性越高。）不利于掌握规范的击球动作和正确的拍面触球位置。一般来说，几十元的儿童底板（最好是纯木材质的底板，不建议启蒙阶段用碳素或纤维底板）搭配几十元的国产中低端胶皮，完全可以满足孩子启蒙阶段的训练要求。

4.要重视球拍的保养。底板的材料是木头，胶皮的材料是橡胶，这些都属于损耗品，要尽量延长它们的使用寿命，避免性能快速下降影响击球质量，也避免过于频繁的更换器材导致孩子手感上的不适应。这就需要家长勤快一些了，因为低龄的孩子一般是做不好下面这些事的：一是要准备乒乓球胶皮专用的海绵擦和保护膜，每次训练之后把胶皮擦干净，贴上保护膜，减缓胶皮的老化速度（海绵擦需要沾水，不要用自来水，里面含氯，会缓慢的腐蚀胶皮，可以用桶装水或者白开水）。二是要避免将球拍放在高温和低温的环境里（比如夏天和冬天放在车里），夏天高温会加速胶皮老化，北方冬天室外的低温会导致底板拿到室内之后开裂。三是底板要防水防潮，特别是夏天或者雨季，可以在球拍套里面放一袋干燥剂（海苔里面的那种食品干燥剂包就可以，但千万不要让孩子把干燥剂包当玩具，里面的干燥剂吸水之后对皮肤有腐蚀性）。另外，不要因为孩子打球时不小心磕碰球拍而责备孩子，磕碰是不可避免的，但也不要让孩子把球拍当成玩具，让孩子知道球拍就是打球用的。

最后再说一下乒乓球鞋吧！很多品牌都有儿童专用的乒乓球鞋，但我至今没给孩子买过，一是因为孩子的脚长得太快了，鞋还没穿坏就小了。二是乒乓球鞋的鞋底比较薄，不打球的时候穿着并不舒服，踩到石子时会很硌脚。让孩子按照学校体育课的要求穿普通运动鞋就可以了。

全文完。

不错呀

没设回复可见，真的为了分享，感谢！

感谢分享!

非常实用，可读性强，赞

非常实用，可读性强，赞

确实要顶！

写得不错