隔离14天不无聊！ 秦志戬：国乒重点训练体能

                               
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　　经过在广州体育职业技术学院的14天隔离，国乒在今天宣布就地解散，队员们回到各自所属的省、市队伍进行训练，同时与家人短暂相聚。7月中旬，国乒将在海南陵水重新集结，备战下半年赛事的重启。


　　国乒本月15日从澳门来到广州，需要经过为期14天的隔离才能有进一步的安排。隔离地点选在广州体育职业技术学院（原伟伦体校），国乒在隔离的同时，训练并未间断。


　　对于训练地点伟伦体校，国乒并不陌生。早在2014年，国乒男队就曾在此进行过封闭集训，备战仁川亚运会。女队虽然是第一次来，但女队主教练李隼表示，队员们看到学校墙上挂着从这里输送到国家队的刘诗雯、木子等队员的照片，都倍感亲切。


　　男队主教练秦志戬表示，疫情期间，感谢这两周伟伦体校对国乒的精心安排，“无论是住宿、训练、饮食还是防疫，都安排得井井有条。”


　　这两周，国乒重点训练了体能。据秦志戬介绍，男队增加了两个半天的体能训练时间，一方面重点进行了乒乓球步伐、前后左右移动、有氧、耐力等专项体能训练，另一方面还增加了游戏性体能训练。


　　“这帮男孩子，经过两个星期的训练，体能增强不少。”秦志戬说。


　　女队则因地制宜，重点进行了跨项训练。李隼透露，来到伟伦体校后，看到学校还有很多其他的项目，所以组织队员练了跆拳道和拳击，因为这两个项目对乒乓球专项有不少借鉴的地方。


　　李隼表示，在广州隔离训练期间，女队精神面貌很好，“大家都很开心，练得也不错。”“收获很大，特别是专项步伐、全身用力上、腿和上下肢的用力配合上。”李隼说。


　　今天之后，国乒全队迎来难得的假期。据秦志戬介绍，国乒将放假半个月，队员们回到各自所属的省、市队伍进行训练，同时与家人短暂相聚。


　　事实上，自今年大年初二全队飞往德国参加公开赛后，国乒一直辗转于卡塔尔多哈和澳门等地，队员和教练们还没有机会回家与亲人见面。


　　7月中旬，国乒将在海南陵水重新集中，以备战下半年赛事的重启。同时，国乒一、二队的升降级以及备战训练都将展开。