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综合说说两个痛心体会：站死了和正手扩胸击球

余业余业123 2020-11-7 12:20:36

进阶的时候体会到这两条
然后情况就完全改观了

站死了
就是人的启动突兀
一个回合里人的运动不流畅
即使人已经开始动了
却无法衔接上击球的动作
要想避免站死了
不仅仅是身体不能挺直
还要微微翘屁股
就本人来说
这个改进直接改变了本人的发球侧身技术
非常明显啊

正手扩胸击球
这个毛病痛到我了
以至于好久好久
人们都说我打球是捞球
击球点在后面
即身体没真的转过去
所谓压紧弹簧
要有那种扔铁饼的压紧
即引拍的时候身体是有随着球旋转动作的
从肩到腰旋转的角度范围越来越小
然后击球的时候在转回去
自然就有腿和腰力传上来

业余有时间练习
还是天赋不够
领悟晚了点
好在一直坚持
[每天进步一点点]

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1条评论

wpillar

2020-11-9 06:56:18

发现问题就是解决问题的第一步，加油

☆ 人之过也，各于其党。观过，斯知仁矣。 ☆ 不尽人情，举足尽是危机。不体物情，一生俱成梦境。 ☆ 不见已短，愚也；见而护，愚之愚也。不见人长，恶也；见而掩，恶之恶也。

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蝴蝶VIS，波尔，马龙5

哆啦A梦乒乓球5评论2024-04-20 13:21

【重新调整】清理器材，节前清理，全网最低，买贵包换 1554712240 企鹅需要请加器材如下： vis蝴蝶，560带狂 ...
444卖红双喜狂飙龙五

四叶的幸福0评论2024-04-20 10:57

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四叶的幸福0评论2024-04-20 10:53

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888卖蝴蝶超级樊振东zlc

四叶的幸福0评论2024-04-20 10:48

蝴蝶超级樊振东zlc，蝴蝶超樊zlc，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，码已查完，无原盒，签收后不退不换微信136708281 ...
688卖蝴蝶弗朗西斯卡zlc

四叶的幸福0评论2024-04-20 10:43

蝴蝶弗朗西斯卡zlc，蝴蝶弗Zlc，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，还能查码两次，签收后不退不换微信13670828 ...
“斯帝卡卡巴雷套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2024-04-19 18:30

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2024年5月4日星 ...
“斯帝卡卡巴雷套胶杯”阳江市雄道乒乓球俱乐部月赛

阳江雄道0评论2024-04-19 18:24

3月斯帝卡月赛共48人参赛。本次比赛A组最强有5名1500分以上选手，一番角逐之后，球风稳定的陈秘书长小组第 ...
日直CYPRESS SERIES V-MAX

青系乒乓0评论2024-04-19 09:16

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日直CYPRESS SERIES V-MAX

青系乒乓0评论2024-04-19 09:14

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