菜鸟体会－关于发力击球的瞬间是怎样的一个瞬间

      

搜索一下精英论坛，讲解拉球的文章不少，讲得都很对，对我帮助也很大。今天说一下自己的体会。

      

发力击球的瞬间是怎样的一个瞬间？

      

拉球时，拍子在手臂带动下逐步加速向前，直至发力击球之前的瞬间，收缩小臂以加速击球并形成摩擦，而且还要摆动手腕增强摩擦，那我们在什么感觉下才发出收缩小臂的神经指令呢？

      

找一个长条形的物体，长度约30cm，重量在半斤左右，比如说半截砖头，最小号的哑铃，用你的姆指、食指和中指，捏住它的一头，然后按拉球的站位，大臂稍外张，保持肌肉放松的状态，将这个物体向前甩，但不要把它甩出去，你会感觉到在甩动过程的最后阶段，因为惯性的作用，这个物体在主动拉动你手指，如果你捏得不牢，它就可能脱离你的手指控制。

      

      

当你感觉这个物体开始主动拉动你的手指的时候，就是你收缩小臂击球并形成摩擦的时候。把你收缩小臂击球的力量+这个物体的惯性都作用在球上，球就会很……爆……了，并且具备相当的旋转性。

      

      

拿起你的球拍，试一试，如果很快就找到这种感觉，那就好办多了，如果没有感觉，那就找一个长条形的物体，……

      

      

其实持拍作挥拍击球动作，也会有这种感觉，但因为种种原因，很多人都是要经过长时间的练习动作才体会到，甚至有不少人长期坚持匀速挥拍，那也是因为他们没有能够主动找到上面所说的这种感觉。

      

      

注：至于我自己，是突然想到扔67式手榴弹时，弹体脱手之前的那个瞬间。

   

等我去体会一下，好象是这种感觉。