[原创]业余横板正手弧圈最致命的错误

       以前，业余的最大的毛病是不用腰，可是，随着时间的推移，越来越多的业余选手已经开始全身用力，但是弧圈的效果还是不好，还经常拉漏球，（不少选手甚至反手弧圈比正手质量还高，小弟就是这样）昨日得高手指点，恍然大悟！

        事实上，现在最大的问题是挥拍的问题，我先分析自己的动作，再看周围几个人，
最后看专业选手，发现专业选手是“适当引拍，轻松运拍，发力击球”而大部分业余选手则是“引拍，发力运拍，柔软击球”就是说在球拍刚刚启动向前的过程中，已经开始发力，而快接触球的时候，力道已经散掉了，而且由于瞄准球的时候手臂是紧张的，所以必不灵活，常拉不到球。

       其实正确的发力方式我们早已经掌握，那就是我们的反手，可能是由于生理的原因，反手动作小而且相对固定，我们已经做到了轻松运拍，发力击球，实现了鞭打，所以效果很好，而接下来我们要做的就是如何将这种发力方式移植到正手上了。

如果您和我一样有这种错误，那么您应该具备如下特征：

1.拉不出前冲。
2.在球落得很低的时候拉高吊，球很转，速度慢。

[此贴子已经被作者于2006-11-5 13:56:54编辑过]

我感觉，简单的说就是触球时缺乏爆发力

有帮助!

2楼的总结的正确

再有一点就是全身的力量没能有效的传到手上，脚，腰，肩，大臂，小臂未能实现联动

小臂用不上的话，出不来“鞭打”的效果

本人最近有一个体会，就是引拍时肩，肘，腕充分放松，好象用腰带动一个“断”胳膊似的，触球时突然发力，效果不错。还有一个感觉就是要提前调整好站位，容易发力。

　　有一次与一球友练球，怎么也拉不起来他的削球，他告诉我要拉球的下降后期。我记得有一篇技术文章讲过，球的下降期要比球的上升期旋转强，实践中也有体会。

　　我觉得拉不起来的原因，除了改进技术，掌握发力技巧之外，还与球拍触球时摩擦太厚有关。

    这个技术版块很好，象本人这样技术水平的人可以得到很多指导和帮助．

　　

现在感觉我正手拉球的问题是：能体会到放松下来，小臂鞭打的那种拉球方式。但是这种感觉只局限与手臂上，还不能在发大力拉球的时候放松小臂，也就是说想发力的时候就变成了发死力[em06]

多谢指导[em01]

感觉本人的正手还有点劲儿,能把力量传送到大臂,小臂尚不能摆动,

专业的连腕力都能使上,反手我就不行了,一点没劲......

[em09]