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标题: 精品纯钢日直 [打印本页]

作者: 乒乓铁匠    时间: 2008-9-5 18:22
标题: 精品纯钢日直
   做个半个月的纯钢日直终于面世了!qq  49063806 (, 下载次数: 0)
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作者: 汪小白    时间: 2008-9-5 19:25
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作者: ljxszh    时间: 2008-9-5 20:13

这个对专业队的力量训练和动作定型可能很有帮助.


作者: yhmlixu    时间: 2008-9-5 20:55
多钱卖?
[此贴子已经被作者于2008-9-5 20:58:29编辑过]

作者: 乒乓铁匠    时间: 2008-9-5 21:10

左边算起 第一块横拍1.8公斤

第二块日直  1.4公斤

第三块横拍1.5公斤

第四块自用的直拍1.1公斤


作者: moyugaoren    时间: 2008-9-5 21:17
好货
作者: MaxCypress    时间: 2008-9-5 21:34

我滴天哪,太扯了吧!!!

强是强啊,可你3斤重的日直,手指会断的!!!

我拿单桧弹击手还疼呢。

另外提醒一下楼主啊,打日直,拍肩一定要大打磨的,您最好看看单桧版,

然后用砂轮把拍肩去掉一些大倒角,否则没法拿的。


作者: shifttrue    时间: 2008-9-5 23:25

板子做的很漂亮 

但是 前天看探索频道 的一个体育科技 节目

测试 了 棒球 高尔夫 运动员 正常击球 和负重练习 后击球 的效果

虽然 经过负重练习 后 会感觉到 再做动作会很轻松   但实际上 做功效果

还达不到 没有负重练习的效果  感觉轻松 主要是肌肉中 提供耐力 的肌肉组织 开始工作

而爆发力 的肌肉组织 作用开始减退 。。。

所以 持重物 进行练习  可能 效果并不会太好  个人感觉 拉抻 橡皮筋 可能更适合练习 发力  

 


作者: 燃木刀    时间: 2008-9-6 00:09
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作者: tingspdf    时间: 2008-9-6 02:06

FL的多少米


作者: 乒乓铁匠    时间: 2008-9-10 12:52
千斤顶
作者: 汪小白    时间: 2008-9-10 18:25
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作者: sjhyjh    时间: 2008-10-6 18:17
邮费也需要不少啊
作者: 乒乓铁匠    时间: 2008-10-19 12:55

作者: yangguanlong    时间: 2008-10-19 13:10

看了这贴  我才发觉   原来真的  impossible is nothing。。。。。。。。。。。。


作者: 乒乓铁匠    时间: 2008-10-24 12:20

作者: happycsh    时间: 2008-10-24 12:23
万一打球的时候甩出去怎么办?
作者: DK555    时间: 2008-10-24 12:31

厉害


作者: 看云听雨    时间: 2008-10-24 12:48
QUOTE:
以下是引用乒乓铁匠在2008-9-5 21:10:00的发言:

左边算起 第一块横拍1.8公斤

第二块日直  1.4公斤

第三块横拍1.5公斤

第四块自用的直拍1.1公斤

每公斤多少钱?


作者: s011098490    时间: 2008-10-24 12:49

瓦刀


作者: zachary1977    时间: 2008-10-24 19:56
怎一个强字了得!
作者: 如来神乒    时间: 2008-10-25 11:14
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作者: mstc    时间: 2008-10-25 14:20
不愧楼主铁匠之名!
作者: richardwzp    时间: 2008-10-25 14:28
钳工、铆焊的完美组合了
作者: 乒乓铁匠    时间: 2008-10-29 23:08

作者: 刀剑如梦    时间: 2008-10-30 15:07
QUOTE:
以下是引用燃木刀在2008-9-6 0:09:00的发言:

楼主有没有亲自尝试下,这个重量会导致手腕受伤吗

国家队真的用此重器训练力量吗?


作者: 刀剑如梦    时间: 2008-10-30 15:08
 有道理!支持此说!
作者: meteor_yang    时间: 2008-10-30 15:12
太重了。。。一般负重练习不宜超过实拍3倍。。。蝴蝶出的负重拍只有2倍。。感觉用木头外加钢片比较好
作者: lelppa    时间: 2008-10-30 17:19

看起来不错

 


作者: ayuyi    时间: 2008-10-30 21:14
最暴力的日直!




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