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标题: 请教黄教练关于小孩子培训的问题 [打印本页]

作者: 成都乒乓菜鸟 时间: 2008-9-12 19:43
标题: 请教黄教练关于小孩子培训的问题
我想请问小孩子训练完了之后的身体素质训练应该怎么样去做，怎么才能不枯燥又能训练孩子！

作者: 高礼泽乒校 时间: 2008-9-13 07:43

QUOTE:

以下是引用成都乒乓菜鸟在2008-9-12 19:43:00的发言：
我想请问小孩子训练完了之后的身体素质训练应该怎么样去做，怎么才能不枯燥又能训练孩子！

其实身体素质训练是很关键和技术性很高的一项训练项目。

奥运会中，刘翔拥有高科技的训练队伍，但是还是因为某些训练而导致他受伤，所以我觉得在身体素质训练中掌握量是很主要的

而量不够没有得到效果，量多了或者不合理会造成运动员身体的损害。

所以你要特别的注意这些问题，不断的去发现问题和掌握自己队员的承受能力。你可以采用些对抗性的身体素质训练。

或者游戏的训练。例如：对抗性的百米冲刺，接力等等，游戏：老鹰抓小鸡，贴膏药，抓人等等。

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