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标题: 乒乓球教学视频 [打印本页]

作者: psyche 时间: 2008-9-14 23:56
标题: 乒乓球教学视频
《打好乒乓球》10－12集在线播放：

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（第１０集）：《打好乒乓球》第10-12集.rm
１、直板正手慢搓斜线。(01:01)
    要领：身体靠近球台，左脚在前，右脚在后，身体的侧向位置要大于反手慢搓，向右后上方引拍，拍面后仰，向左前下方用力，在来球下降前期或高点期，接触球的中下部向底部摩擦，搓球后迅速还原，准备下一板击球。
２、横板正手慢搓斜线。(04:40)
    动作要领与直板正手慢搓斜线基本相同，同样是拍面后仰，向左前下方用力，在来球下降前期或高点期，接触球的中下部向底部摩擦。身体保持相对稳定不要左右晃动，直接往前搓。
３、直板正手慢搓直线。(07:18)
    手腕相对固定，向前下方用力。
４、横板正手慢搓直线。(10:50)
    手腕相对固定，注意身体侧向和用力方向。
５、直板反手快搓斜线。(13:40)
    要领：与直板反手慢搓斜线动作基本相同，所不同的是击球的时期，反手快搓斜线是在来球的上升期，接触球的中下部向底部摩擦，搓球后迅速还原，准备下一板击球。
所谓快搓是指击球点较早，而不是突然用力，手臂要保持适当平缓。保持接球的节奏感。
快搓比慢搓出手早，回球快，慢搓出手晚，回球较转，慢搓以转取胜，快搓以快取胜。
６、横板反手快搓斜线。(16:44)
要领：与横板反手慢搓斜线动作基本相同，不同的是在在来球的上升期，接触球的中下部向底部摩擦。

（第１１集）：《打好乒乓球》第10-12集.rm(19:50)
１、直板反手快搓直线。(20:30)
要领：身体靠近球台，左脚稍前，右脚稍后，身体重心适当提高，上体略前迎，球拍适当后引，在来球的上升期，向前下方用力，接触球的中下部向底部摩擦。搓球后迅速还原，准备下一板击球。
２、横板反手快搓直线。(23:50)
要领：与直板反手快搓直线动作基本相同。站位近台，拍面稍后仰，在来球的上升期，向前下方用力，接触球的中下部向底部摩擦。
３、直板正手快搓斜线。(26:30)
要领：身体靠近球台，身体重心适当提高，上体略前迎，球拍适当后引，拍面稍后仰，在来球的上升期，球拍面对斜前方，向左前下方用力，接触球的中下部向底部摩擦。搓球后迅速还原，准备下一板击球。
４、横板正手快搓斜线。(30:14)
要领：与直板反手快搓斜线动作基本相同。站位近台，身体重心适当提高，上体略前迎，拍面稍后仰，在来球的上升期，向左前下方用力，接触球的中下部向底部摩擦。搓球后迅速还原，准备下一板击球。
５、直板正手快搓直线。(33:05)
要领：身体靠近球台，身体重心适当提高，上体略前迎，球拍适当后引，拍面稍后仰，在来球的上升期，球拍面对正前方，向前下方用力，接触球的中下部向底部摩擦。搓球后迅速还原，准备下一板击球。
６、横板正手快搓直线。(35:45)
要领：与直板正手快搓斜线动作相同。站位近台，身体重心适当提高，上体略前迎，球拍适当后引，拍面稍后仰，在来球的上升期，向前下方用力，接触球的中下部向底部摩擦。搓球后迅速还原，准备下一板击球。
（第１２集）：《打好乒乓球》第10-12集.rm (39:10)
１、直板反手搓不转球。(40:14)
   要领：身体靠近球台，左脚稍前，向身前引拍，拍面稍后仰，在来球的高点期撞击球的中部，最后向前做出摩擦的假动作。
２、横板反手搓不转球。(43:30)
    要领：与直板反手搓不转球基本一样
３、乒乓小知识(46:20)
    长球和短球：长球是靠近端线的球，短球是靠近球网的球，也就是一跳不出台的球。
４、直板反手快摆直线。 (46:51) 快摆技术也叫摆短，能够抑制对手的进攻
    要领：身体靠近球台，身体重心适当提高，身体迎前，球拍略后仰，伸臂迎球，当球在上升前期时，接触球的中下部，直接向前下方发力，球拍保持半横状。
５、横板反手快摆直线。(50:40)
    要领：与直板反手快摆直线基本相同，动作与快搓相似，只是用力小一些，多借助来球的前进力倾板。
６、直板反手快摆中路。(53:27)
７、横板反手快摆中路。(55:37)
     注意调整步伐

作者: a276307828 时间: 2009-3-25 10:28
支持一下,谢谢楼主分享!

作者: 1953lsl 时间: 2011-3-29 20:58
很有技术含量的帖子，必须顶！

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