黄教练你好，我从去年4月改横板到现在已经1年多了，开始都是看着视频，一点点从基本功（正手攻球）开始练起的，当然效果没有专业的那么好，但是动作还算标准，对今后的技术提高我觉得还是有帮助的。
从开始学拉球后，球不转的问题一直困扰我，同时我发现发球也不转，总结了好久，我觉得自己掌握不到拍子摩擦球的感觉，看视频里说要想提高球的旋转，应该在触球瞬间加速挥拍，对于拉球和发旋转球，这一要点应该都适用，虽然理论上对摩擦有一点点理解，可是实施起来很难，请问黄教练，对于这个“症状”，有没有什么窍门或者专项练习。因为近半年我都处在一个瓶颈，进步速度放慢了，如果问题解决不了，估计技术是难以进步了。
期待您的答疑解惑，不胜感激！！
我感觉兄台要想练习摩擦啊，不防这样，
1、对这着墙来回练习，找手感。
2、一手握拍，一手拿球，然后拿球向球拍上撞击，拿拍的手做动作摩擦球，然后另一个手再接住球，感觉一下球的旋转，不断的练习，找到摩擦球的轻重缓急，以及球在球拍上的最佳作用点和拍型的控制！
3、经常的总结体会。
4、纯属个人鲁莽理解，仅供参考。
感谢2楼的兄弟，1、2两点我最近开始练了，有点效果，不过感觉还是有点慢。
黄教练你好，我从去年4月改横板到现在已经1年多了，开始都是看着视频，一点点从基本功（正手攻球）开始练起的，当然效果没有专业的那么好，但是动作还算标准，对今后的技术提高我觉得还是有帮助的。
从开始学拉球后，球不转的问题一直困扰我，同时我发现发球也不转，总结了好久，我觉得自己掌握不到拍子摩擦球的感觉，看视频里说要想提高球的旋转，应该在触球瞬间加速挥拍，对于拉球和发旋转球，这一要点应该都适用，虽然理论上对摩擦有一点点理解，可是实施起来很难，请问黄教练，对于这个“症状”，有没有什么窍门或者专项练习。因为近半年我都处在一个瓶颈，进步速度放慢了，如果问题解决不了，估计技术是难以进步了。
期待您的答疑解惑，不胜感激！！
没有球台的时候，拿着球拍猛烈的去摩擦球到地上去，发出去
发侧旋，下旋上旋都可以。
你尝试猛摩擦，大挥拍把球发出去，（下旋）看球出去后能否回到你的面前来，如果能回来，说明你会摩擦了。
这个好处是培养摩擦的感觉，没有球台了你就可以发力摩擦了。摩擦多了，你就会了。
需要注意到是：不光是加速挥拍，也要注意手指和手腕力量的配合，没有手腕和手指，无论你怎么加速球都不会旋转。
因为这些部位是接触球最近的地方也是最好着力于球拍的部位。
仔细体会。。
仔细看了一下兄台的配置，全是蝴蝶啊，这种外套的控制比国套就是难，个人感觉。
你的正手大巴应该比较弹吧，如果你能把这个配置的摩擦控制好了，那你使用国套的感觉应该更厉害啦。。。
感谢 黄河教练的解答[em80]，我回去会好好练习的。
回楼上的，我那块大巴是上次买来试手感的，那阵子有点网球肘，发力就疼，感觉狂三打不透，所以就把大巴放正手了，比较省力，但是因为不会摩擦，所以几乎都是攻球，由于是2.1的现在拿下来准备以后当反手用了。现在正手又换回狂三了，感觉对我这种体会不到摩擦的人，国套能弥补一些旋转。
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