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标题: 关于心理素质！ [打印本页]

作者: g910430 时间: 2008-9-21 13:07
标题: 关于心理素质！

黄老师，我是一名高中生，感觉自己的抗压能力特别差，应该如何锻炼自己的心理素质呢？

我在与朋友打球的时候心态放得特别开，技术动作很容易出水平；但是要是和陌生人打，不管是谁，水平高低，都很容易失误，老是不敢发力，感觉象一团火被憋在心里，但是又出不来！急起来还回浑身发抖，动作变形````

黄老师！谢谢先！

作者: 迟到的热情 时间: 2008-9-21 13:38
估计楼主的性格比较内向，和陌生人交往放不开，一般来说内向的人心理承受能力比较强，但是这类人不太懂得如何释放压力，个人建议多去跑步，短跑长跑都要跑，短跑目的是释放压力，而长跑是为了提高意志力。

作者: 高礼泽乒校 时间: 2008-9-21 17:14

QUOTE:

以下是引用g910430在2008-9-21 13:07:00的发言：

黄老师，我是一名高中生，感觉自己的抗压能力特别差，应该如何锻炼自己的心理素质呢？

黄老师！谢谢先！

下面的朋友说得很有道理，在打不顺的时候，你应该多深呼吸来调整自己。而你最主要的是应该多出去比赛，跟外人交流。

输球不要紧的。每次个陌生的人打球，你就能得到很多的经验。

作者: g910430 时间: 2008-9-21 17:35
谢谢大家的帮助，我会努力的，其实我觉得打乒乓球和做人`````应该怎么说呢，好象生活的道理用在乒乓球上对，乒乓球上的道理放在生活中，也十分好使！

作者: 乒魔 时间: 2010-1-20 16:09
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: jnjlxg 时间: 2010-1-27 11:28
学习学习！！！

作者: klmn285 时间: 2010-4-2 16:14
标题: mens north face jackets
Bishop tobin's office has also released a letter indicating that the bishop has chastised mens north face down vest the congressman on the subject of abortion since mens north face jackets at least 2007;which will call [url=http://www.thenorthfacesaleshop.

作者: t1234 时间: 2010-4-5 11:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

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