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标题: 请教黄河教练．正手拉球蹬地转腰． [打印本页]

作者: wtaizf 时间: 2008-10-10 13:36
标题: 请教黄河教练．正手拉球蹬地转腰．
　　黄河教练你好，我是右手直握球拍，在进行拉球练习时，蹬地转腰总用不上力，小臂能快速收缩，总是感觉是大臂带动小臂在拉球，并且右肩总是感觉抬起，拉球时，动作不协调，有种有劲用不上的感觉，请教练指导一下，怎么能克服一下，有什么好的办法能充分发上力呢．　　谢谢！！

作者: 高礼泽乒校 时间: 2008-10-10 19:46

QUOTE:

以下是引用wtaizf在2008-10-10 13:36:00的发言：
　　黄河教练你好，我是右手直握球拍，在进行拉球练习时，蹬地转腰总用不上力，小臂能快速收缩，总是感觉是大臂带动小臂在拉球，并且右肩总是感觉抬起，拉球时，动作不协调，有种有劲用不上的感觉，请教练指导一下，怎么能克服一下，有什么好的办法能充分发上力呢．　　谢谢！！

这个就是明显的用不上身体的力量，靠上身打球的典范。

乒乓球中，“力从脚根生”希望你多多去体会怎么用身体去打球的，怎么把下身的力量传递到上身去。

作者: 乒乓情深 时间: 2008-12-7 23:47
顶

作者: wl0618 时间: 2008-12-30 18:58
这个问题我感觉在练球时可以做到。但是在比赛时动作就变形了。。。。不知道用什么办法把动作定型了？

作者: bluemaple 时间: 2008-12-31 16:21
 多练

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