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标题: 求救!我拉球怎么用不上力啊! [打印本页]

作者: 地域狼族 时间: 2008-10-11 08:34
标题: 求救!我拉球怎么用不上力啊!

各位大师:

还请赐教!我学打乒乓球时间不长,我总感到,正手拉球时用不上劲,球的旋转不是很强,速度也不快,是我的腿\腰\手的协调问题还是其他的什么原因,望能指点一二!不胜感激!先谢了!

作者: jklm379 时间: 2008-10-19 03:02
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: bullet 时间: 2008-11-5 17:30
应该是你的发力机制不好，动作不协调、出现发力的脱节现象。跟拉球有密切关系的部位有：脚、腰、肘关节、髋关节、大臂、前臂手腕、手指与身体的重心用动的过程是：迎球是：腰放松，髋关节自然的压在右脚，调节要拍型，大臂前臂引拍到身体的正后方，同时手腕外展，重心始终在右脚，击球时：脚加力蹬地，肘关节迅速收，手腕内收，身体适当的紧张。髋关节前挺，身体的重心转移到左脚。别往了，手指去辅助发力，跟调节弧线。球出手身体马上放松，还原。

[此贴子已经被作者于2008-11-6 3:23:13编辑过]

作者: bowie2008 时间: 2008-12-30 13:05
标题: 祝大家元旦快乐
祝大家元旦快乐

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作者: bluemaple 时间: 2009-1-7 11:01
 体会鞭状作用！

作者: fengshuo 时间: 2009-1-16 21:41
大家辛苦了

作者: sunny25031 时间: 2009-2-5 13:32
标题: 追求自由
我们绝大多数人都不自由。

并不是可以随处走动就是自由，你有没有发现你想好好学一样东西的时候会想到女人，想和老婆好好温馨一下的时候不由自主的想到情人，想陪陪情人的时候，心又飞到了生意上。

你不是你，你有千万个你，每个细胞就是一个你，根本就没有你。

痘痘,不和谐的音符!

作者: colin1919 时间: 2009-2-19 15:06

拉球是腰腿发力，带动全身。拉球不转或发不上力可能是没有用上腰，仅仅是小臂发力，就是俗称的“假弧圈”。

作者: yjj007 时间: 2009-3-16 22:57
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: xq 时间: 2009-3-25 16:22
蹲下腿，转腰，近台时小臂直接发力，中远台，击打球中上部，大臂带小臂发力，不要怕拉不上，用90%的力气拉，个人体会，高手可以随时赐教

作者: 王小 时间: 2009-4-12 15:45
[em1002]

作者: 小眼睛 时间: 2009-4-14 21:02
学习,

作者: hanli0023 时间: 2009-5-25 21:51
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 徐好军0729 时间: 2009-6-19 21:44
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 顽主 时间: 2009-7-18 03:09
谢谢楼主分享!

作者: tlt95240 时间: 2009-9-15 21:48

强烈支持3楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: vonherbert 时间: 2009-12-22 13:39
 啦啦啦~~

作者: 北国乒乓 时间: 2009-12-28 09:26
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 战歌 时间: 2010-4-25 10:30
学习了谢谢

作者: qwz0903 时间: 2010-4-29 10:01
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: ppdd_ppdd 时间: 2010-11-12 16:25
专业和业余的区别

作者: 王者励勤 时间: 2010-11-17 19:26
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 弄斧 时间: 2010-12-3 10:30
如果你是新手，先不要拉球，先练攻球吧，会攻球了，拉球就很简单了，至于动作，很多专业的帖子都有介绍，我是打了2年以后才学会正确的握拍的，最好请个专业一点的师傅给你纠正一下。

作者: 青山楼 时间: 2010-12-22 12:52

听我的拍子再扣一点就行了。

作者: jian_wang81 时间: 2011-1-4 13:20
不错不错，赞一个！

作者: 江南左派 时间: 2011-1-10 00:14

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作者: 太阳舞 时间: 2011-1-18 15:05
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 大连乒乓 时间: 2011-3-20 23:12

腰可能不对

！

如果你动作很协调，那拉球时机晚也会被顶着发不出力的！

作者: orange721026 时间: 2011-4-26 09:18

攻球要手臂外展么？

作者: pingpangxing 时间: 2011-4-29 19:57

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作者: YUEGL 时间: 2011-10-7 19:29
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 李连杰 时间: 2012-6-15 16:09
打乒乓球是要右脚找球，左脚打球

作者: wfr10 时间: 2012-7-9 22:00
[em1002]

作者: Stephyka 时间: 2012-9-8 11:30
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: 丶狂飙凹凸曼 时间: 2012-12-24 09:12
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 1208 时间: 2012-12-29 16:18
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 天然淑语 时间: 2013-1-5 10:39
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: climaxliu 时间: 2013-10-7 09:02
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: climaxliu 时间: 2013-10-7 09:03
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: fgjdhb 时间: 2014-5-6 16:19
[em1001]

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