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标题: 怎样使球回击速度更快 [打印本页]

作者: zzh688 时间: 2008-10-29 18:41
标题: 怎样使球回击速度更快

教练您好：

我最近正手攻球感觉很好，拉球也很舒服，但是，总感觉回击的球速不快，总能让对手从容接球回击。请教一下，这是为啥？该怎样提高回击速度呢？

请不吝赐教。谢谢！

作者: yuhz8 时间: 2008-10-29 19:24
一样困惑

作者: 高礼泽乒校 时间: 2008-10-30 00:26

QUOTE:

以下是引用zzh688在2008-10-29 18:41:00的发言：

教练您好：

我最近正手攻球感觉很好，拉球也很舒服，但是，总感觉回击的球速不快，总能让对手从容接球回击。请教一下，这是为啥？该怎样提高回击速度呢？

请不吝赐教。谢谢！

在接触球的时候迅速收前臂，发力摩擦。这样球的速度就起来了。需要说明的是，你去球的速度是跟你自身的爆发力是有很大的关系的。另外学会放松、紧张、再放松这个过程，第一个放松是积蓄力量，紧张是把爆发力作用于球上，再放松是利于动作的还原。你仔细去体会。

作者: zzh688 时间: 2008-11-1 08:00

谢谢教练，仔细体会。

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