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标题: 高手快来指点一下 [打印本页]

作者: iqniqncat 时间: 2008-11-23 12:28
标题: 高手快来指点一下
我是直板反胶的选手，我用正手拉对方的旋球（左、右旋转和下旋）为什么老是下网？如何才可以拉到对方台呢？谢谢指点一下

作者: gong_chen 时间: 2008-11-24 11:08
重心低一点，引拍位置也可以低一点，向上前方摩擦发力。

作者: 风刀霜剑 时间: 2008-11-24 13:29
 拉球下网主要有如下因素造成：1、拍面过度前倾，吃不住球，产生不了有效的摩擦；2、身体重心高引拍初始位置高，向前发力多，向上发力少，不易产生合理的过网弧线；3、发力机制不合理，没有将蹬腿、转腰、顶髋以及快速收臂很好的协调起来形成集中发力。对上述问题，1、2可以通过改变拍面角度（将触球时的拍面适当前倾或垂直地面），调整发力方向（向上发力多点)来解决。对3的问题只能加强发力训练来提高了。

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