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标题: [分享][转帖]乒乓球基本技术动作口诀 [打印本页]

作者: kh980520 时间: 2008-11-23 18:34
标题: [分享][转帖]乒乓球基本技术动作口诀
一、头诀
　　口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。

二、准备姿势
　　立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。

三、发球
　　伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。

四、接发球
　　"准备姿势"接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。

五、正手攻球
　　切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动，左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。

六、反手攻球
　　前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动，左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。

七、推挡球
　　推挡多用反手方，动作犹似反手攻，前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。

八、搓球
　　拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。

九、削球
　判断来球先移动，屈腿转体引拍送，先仰后平擦球底，向前下作弧形动。

十、弧圈球
　　挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中，越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重。

十一、回击弧圈球
　　倾拍盖住球上中、及时调拍心放松，削击移拍上而下，短促截球位偏中。

十二、放高球
　　离台抖切球下中，高抛物线前上送，远吊对方左右角，越高、远、转越成功。

十三、杀高球
　　球弹高起莫着急，移位待落额上空，手臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。　

十四、滑板球
　　拍向右前似击球，手腕突转向左送，斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。

十五、短球
　　对方离台宜短吊，貌似长拍宜轻送，拍平减力轻递球，竖板轻挡亦可用。

十六、步法
练球切忌丢步法，击球应先步移动，先动后打是关键，步法混乱手法空。

[此贴子已经被作者于2008-11-29 10:55:22编辑过]

作者: zstttesq 时间: 2008-11-23 19:02
学习

作者: shu690921 时间: 2008-11-23 19:15
楼主的帖子都够专业的.帮顶

作者: cnm2008 时间: 2008-11-23 19:31
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: QTTX 时间: 2008-11-23 19:33
rhf rhf

作者: azhzstzch 时间: 2008-11-23 19:56

不错！要常记住！

作者: handsometzz 时间: 2008-11-23 20:15
好

作者: 为彩而生 时间: 2008-11-23 20:18
th

作者: 爱好业余 时间: 2008-11-23 20:28
OK

作者: zhou02091200 时间: 2008-11-23 20:41
好

作者: neu001 时间: 2008-11-23 20:48

谢谢楼主分享

作者: 海威2008 时间: 2008-11-23 20:50
jjjjjjjjjjjjjjj

作者: gilgamelsh 时间: 2008-11-23 20:53
学习

作者: 橡树 时间: 2008-11-23 21:11
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: jyzhi 时间: 2008-11-23 23:45

好好学习

作者: fanb2003 时间: 2008-11-24 03:01
看看

作者: 夜空繁星 时间: 2008-11-24 06:03
学习一下谢谢分享

作者: 万里鹏程 时间: 2008-11-24 06:53

不错！要常记住！

作者: dahonglian 时间: 2008-11-24 08:24

需要看一下这个，要不怎么提高。

作者: zywin731 时间: 2008-11-24 08:46
学习

作者: lxf73227 时间: 2008-11-24 10:07

作者: 有空来坐 时间: 2008-11-24 11:02
理解+实践

作者: 威海小强 时间: 2008-11-24 11:12
哈哈

作者: xiaofengqq 时间: 2008-11-24 11:40

学习一下，呵呵。

作者: erzhiyue 时间: 2008-11-24 11:51
顶起来

作者: zelswox777 时间: 2008-11-24 12:19

xuixi

作者: pankey 时间: 2008-11-24 21:36

期待~~~

作者: ljf912 时间: 2008-11-24 21:50
好

作者: 清风飞扬 时间: 2008-11-24 21:57
学习了

作者: toyotasales 时间: 2008-11-24 22:37
DNG

作者: 注册用户 时间: 2008-11-24 23:17
１１１１１１１１１１１１１１１１１１１

作者: zouziqin 时间: 2008-11-25 08:31
kan

作者: 57zcy 时间: 2008-11-25 10:34

好

作者: zhbin2266 时间: 2008-11-25 10:50
回家看会

作者: louqo 时间: 2008-11-25 12:15
学习一下

作者: 游戏乒乓 时间: 2008-11-25 12:19
ding

作者: jky31 时间: 2008-11-25 13:16
口诀？

作者: hhww 时间: 2008-11-25 15:01

作者: guyijie 时间: 2008-11-25 15:23
ding

作者: 贵贵 时间: 2008-11-25 18:03
你

作者: 本草纲目 时间: 2008-11-25 18:40

xuexixuexi

作者: luomaoyang 时间: 2008-11-25 18:41

好啊,学习一下!

作者: Qtr 时间: 2008-11-25 18:53
学习下

作者: zhangmingf 时间: 2008-11-25 19:59
CXZD

作者: dixiasirong 时间: 2008-11-25 20:15
KANKAN

作者: chengen 时间: 2008-11-25 20:21

楼主的帖子都够专业的.帮顶

作者: shangdu 时间: 2008-11-25 20:38
楼主的帖子都够专业的.帮顶

作者: chp134 时间: 2008-11-25 20:44
fffffffffffffffffkkkkkkkkkkkkkk

作者: cibin 时间: 2008-11-26 00:28
 先顶后看！！

作者: xu0322 时间: 2008-11-26 01:18
顶

作者: fishxi 时间: 2008-11-26 09:39
ok

作者: mangdongwuxi 时间: 2008-11-26 10:44
00

作者: mbs 时间: 2008-11-26 11:09
好像看到过

作者: wanghui1982 时间: 2008-11-26 11:20
[em63]

作者: ts16wl 时间: 2008-11-26 11:26
kankankankan

作者: overfly 时间: 2008-11-26 11:49
认真学习

作者: lynchss 时间: 2008-11-26 11:54
d

作者: por 时间: 2008-11-26 13:09

学习学习

作者: fangyll 时间: 2008-11-26 15:26
标题: [分享][分享][转帖]乒乓球基本技术动作口诀
嘘唏

作者: 闹默 时间: 2008-11-26 15:30
看看

作者: 力量乒乓 时间: 2008-11-26 22:26
标题: 顶
顶

作者: abochina 时间: 2008-11-26 23:21
很好啊

作者: xiaoran 时间: 2008-11-26 23:24

作者: xiaowang 时间: 2008-11-26 23:25
dd

作者: 小窝头_xue 时间: 2008-11-26 23:30
回复了再看~~

作者: nffzr 时间: 2008-11-26 23:47

谢谢了

作者: my2008 时间: 2008-11-27 14:14
ok

作者: ratio 时间: 2008-11-27 15:21
看看

作者: chenchaojun 时间: 2008-11-27 15:21
ding

作者: ruimao110 时间: 2008-11-27 15:50
好东西

作者: hubo 时间: 2008-11-27 15:56

好，学习。

作者: jxwb088047 时间: 2008-11-27 16:11
多想版主

作者: nujian82 时间: 2008-11-27 17:05

学习学习

作者: 4823071 时间: 2008-11-27 20:18
看看先

作者: lxg 时间: 2008-11-27 20:27
heng hao

作者: chenmou 时间: 2008-11-27 20:43
hao

作者: jymate 时间: 2008-11-27 22:37
111

作者: jxwhying 时间: 2008-11-28 13:57
学习中看看

作者: zhaifd 时间: 2008-11-28 14:20
hao

作者: ally 时间: 2008-11-28 14:21
[em224]

作者: peterpang 时间: 2008-11-28 15:10
顶顶顶

作者: gaojing 时间: 2008-11-28 15:28

ding

作者: 習之 时间: 2008-11-28 15:29
 感謝樓主分享！

作者: ch00202821 时间: 2008-11-28 16:20
现在的回复才能看多起来了

作者: 大鱼之娱 时间: 2008-11-28 17:01
顶，

作者: 暴力弧旋球 时间: 2008-11-28 17:04
标题: 好
学习

作者: 一般不发言 时间: 2008-11-28 19:07
回复就回复

作者: lixiaoshi180 时间: 2008-11-28 20:15

作者: birdzhao 时间: 2008-11-28 23:48
还是回复

作者: cool1983 时间: 2008-11-29 09:27

Thanx.

作者: 没你不行 时间: 2009-9-1 00:33
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

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