原先是两面拉弧圈，现在觉得这种打法有时太累。想把反手换换，怎么能尽量保持原先的一些优势，又比较节省体力呢？
是换成能拉弧圈的长胶、半长胶还是生胶呢？
顺便请大家推荐具体的套胶种类、海绵厚度。
如果反手原来有弹击，我建议反手可以更换为正胶或生胶，至于反手能弧圈，颗粒胶皮的弧圈能力比较差，正胶会好些，生胶虽然也能拉弧圈，但一般的功力比较难办到~~~~
但我总是感觉你最好别更换颗粒胶皮了，不如更换速度快些的反胶为好，反胶势必能在在弧线的制造上比较容易，容错度要比颗粒胶皮强很多~~~
因为我就曾经走过这条路，我反手也用反胶，弹击比较出色，弧圈基本用于起下旋，所以就想更换为颗粒胶皮，先用的563，蒙了！！回球全下网，调整后不下网了，但对下旋基本没有办法拉起来，郁闷了，后来改用正胶，起下旋容易了，但对正胶的退台还是不满意，退台基本就死，所以经过这段的经历还是把反手改回了反胶，这样的经历大家最好别再走了~~~
但如果真的要更换，我的建议是：颗粒胶皮的颗粒要偏大些，802-40、炸弹的悍马、JOOLA的探戈正胶等都可以~~~
taobao店推荐了一款729 的755-2 半长胶，http://auction1.taobao.com/auction/item_detail-0db2-31a1f4fb5a3e026d279117890a67824f.jhtml。这个可能防弧不错。
我原先起反手用涩性胶，有时吃对方的发球，这样对方如果是扣杀型的，就很被动了。
我反手拉弧圈尤其是防弧圈的能力比较强。但是如果用涩性胶，对方如果下旋发球很转，就容易拉下网。如果用粘性胶皮，就容易吃对方的上旋球。相持起来，我就比较占有优势了。我现在主要要改进的技术在接发球上、近台，中远台的相持能力还是比较强的。
我记得邓亚萍的反手就是长胶，好像也能拉球。
昨天用他们的0.8厚C-8的长胶用了一下，不是很转的下旋发球也能拉起来，就是中间的相持球想反拉有点费劲，经常下网。
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我原先起反手用涩性胶，有时吃对方的发球，这样对方如果是扣杀型的，就很被动了。
我反手拉弧圈尤其是防弧圈的能力比较强。反手大部分时间是弧圈和相持，弹击技术用的较少。但是如果用涩性胶，对方如果下旋发球很转，就容易拉下网。如果用粘性胶皮，就容易吃对方的上旋球。相持起来，我就比较占有优势了。我现在主要要改进的技术在接发球上、近台，中远台的相持能力还是比较强的。
我记得邓亚萍的反手就是长胶，好像也能拉球。
昨天用他们的0.8厚C-8的长胶用了一下，不是很转的下旋发球也能拉起来，就是中间的相持球想反拉有点费劲，经常下网。
长胶退台反磕一板，可以吗？
我们这里都是业余选手。
仔细捉摸了一下，看来还是反胶可能更好。
想省体力就不要退台
一腿台跑动的范围就大了
建议楼主还是继续用反胶吧。
球拍用扎实一点的，套胶用软点弹点的，再多提高一下自己的防守能力，那种把对手的暴冲一板挡死的感觉也是很爽的，呵呵~
建议楼主还是继续用反胶吧。
球拍用扎实一点的，套胶用软点弹点的，再多提高一下自己的防守能力，那种把对手的暴冲一板挡死的感觉也是很爽的，呵呵~
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