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标题: [转帖][分享]浅议打球时盯球和步法 [打印本页]

作者: kh980520 时间: 2008-11-28 14:35
标题: [转帖][分享]浅议打球时盯球和步法
球打得越多，体会越多，感受更多。这段时间球是打得多了，但发现了自身的几个特大毛病，我觉得如果不及时改正，提高很艰难。

一、打球时眼睛不盯球。

盯球往往会被我们这些业余选手所忽视，我们无论发球还是打球，只是低着头只注意自己，对方球来了只是凭感觉，这样直接影响回球的水平。我们打球必须要眼快，一定要盯球，而且要一直盯着，尤其是要盯住对方球拍触球的方向，还有发力方向，步法的移动，以便更快做出反映。当然了，我感觉盯球很累，但如果不注意盯球的话，很难判断对方的发球的威力和方向，这样我们就会吃发球，失误会很多的！因此，我们必须养成好的盯球习惯有利于在贯彻战术上声东击西，判断是一个很重要的基本功，大家都把这点给忘掉了吧！

二、步法的移动

步法在乒乓球运动中非常重要。如果步法不好，再优秀的运动员到了一定的技术水平后就难以提高，在很大程度上会制约更高水平的发挥。步法好可以弥补手法差、协调性差等许多东西。不像我，到现在打球站位是两脚平分，两脚分开得比肩宽得多，身体也平行，所以水平一直就这样，原地不动呢！打球时自己老感觉左右移动起来很困难，重心也有点高，打球失误特多。如果有教练一直在旁提醒的话，还能打个前一两板，而到了第三四板就失去了重心和正确的打球姿势。原因就是腿太直，身体无法迎前，动作也就直上直下，打完球后身体还容易后仰，真是没办法。

所以啊，这个打球不管是盯球、步法还是击球的位置等等，都要我们认真去对待，缺一不可，不但会影响我们的水平发挥，而且直接是我们水平提高的一个顽固障碍。呵呵，这只局限于我个人的观点和看法，不一定全面，也不一定完全正确，大家可以作一个借鉴和参考。

[此贴子已经被作者于2008-11-29 10:56:18编辑过]

作者: gxj2008 时间: 2008-11-28 14:37
顶下

作者: 萧亮 时间: 2008-11-28 14:43
学习中!

作者: 乒击天下 时间: 2008-11-28 14:47
kankan

作者: peterpang 时间: 2008-11-28 14:54
看看有益

作者: gaojing 时间: 2008-11-28 15:30
ding

作者: crynixes 时间: 2008-11-28 15:35
dddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd

作者: owenli 时间: 2008-11-28 15:47

作者: eightnn 时间: 2008-11-28 17:05
kankan!tks!

作者: 一般不发言 时间: 2008-11-28 19:06
回复就回复

作者: jilindege 时间: 2008-11-28 20:27
kkkkkkkkkkkkkk

作者: hi-chelsea 时间: 2008-11-28 21:13
666666

作者: lrzh2000 时间: 2008-11-28 21:17
看看

作者: liu02 时间: 2008-11-28 21:39
好好

作者: 胡想勇 时间: 2008-11-28 21:48
好

作者: luodayao 时间: 2008-11-28 21:59
等等等等等等等等等等

作者: 宽容犬舍 时间: 2008-11-28 23:00
[em50]

作者: birdzhao 时间: 2008-11-28 23:48
继续回复

作者: 恐令辉 时间: 2008-11-28 23:58
asdfghj

作者: 惹尘 时间: 2008-11-29 00:41
感受感受

作者: msnkite 时间: 2008-11-29 09:16
ytertyrertyer

作者: zero_z 时间: 2008-11-29 09:24

这个要看看

作者: pengdaoxiu 时间: 2008-11-30 06:04
盯球累，但效果好。

作者: yin57377 时间: 2008-12-4 12:15

绝对的

作者: 于伟 时间: 2008-12-10 10:08
不错。

作者: suifuyi 时间: 2008-12-14 09:10
支持一下

作者: yyyqqq7758 时间: 2008-12-14 09:50
谢谢分享！

作者: suifuyi 时间: 2008-12-14 15:05
好东东

作者: Nittaku♀翔 时间: 2009-3-17 01:11
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 没你不行 时间: 2009-5-1 02:04
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: 治 时间: 2009-5-1 06:38
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 彭秀利 时间: 2009-10-1 11:27

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 天木 时间: 2010-7-30 10:32
再次学习中

作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 20:57
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 20:57
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 20:57
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 20:58
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 20:58
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 20:58
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 20:58
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 20:59
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 20:59
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 20:59
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 21:00
听君一席话，胜练十年功，谢谢楼主了！

作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 21:00
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 21:00
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 21:00
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 21:00
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 21:01
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 21:01
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 21:02
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 21:02
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 21:02
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 21:03
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 21:03
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 21:03
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 21:03
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 21:03
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 21:04
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 21:04
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 21:04
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 21:04
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 21:04
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 21:04
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 21:05
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作者: 燕海峰云 时间: 2010-7-30 21:05
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