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标题: 请教朋友们如何用腰引拍和发力？ [打印本页]

作者: fdys1969 时间: 2004-5-22 21:58
标题: 请教朋友们如何用腰引拍和发力？
请教精英的朋友们：拉弧圈时如何用腰引拍和发力？且在平时如何练习
谢谢

作者: dawanwan 时间: 2004-5-23 11:17
这和步法相符相承，步法到位后，重心从上步的这支脚转移到另一支脚，体会：蹬地——重心移动——转腰——顺势收小臂，建议平时徒手练习，上步——转腰——拉球、撤步——转腰——拉球，养成习惯，就好办了。

作者: fdys1969 时间: 2004-5-23 15:26
谢谢了精英朋友，我先练习练习徒手：）

作者: 易水寒 时间: 2004-5-23 19:21
标题: [原创]我和 EG的故事
谢谢

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