精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: [转帖]给初学者的建议——打球切忌“眼疾手快” [打印本页]

作者: bullet 时间: 2008-12-1 15:05
标题: [转帖]给初学者的建议——打球切忌“眼疾手快”

武侠小说里的大侠以静制动，后发制人，眼疾手快，一招制敌。这些方法在乒乓球，特别是比赛中可就不太合适了。以下一点看法，希望对大家有所启发.

打球，眼疾是必须的，手快是必要的，但是却有一致命的环节必须在眼疾手快之间作为衔接，这就是身体的位移与平衡。有些球友，反应到是很快，球一过网，手马上就伸出去就要打，球离的远了大鹏展翅，追身就用“肚子”弹回去（顶住了只好腹肌发力啦）。能“走两步”的也是东倒西歪，拉下旋的像是在拣东西，拉弧圈的像是扔铅球。所以说，“永远不会有同一颗炮弹落在同一个弹坑里”，同理，也不会有同一个球落在同一个落点上，所以，你呆在坑里不动是不对的。那是球在打你而不是你在打球。还有一点就是，很多球友打不上球时先考虑的是：动作哪里错了？很多帖子都是问“我的动作哪里不对，请高手指点”“为什么拉不到球”等等。手臂的动作当然需要正确（手腕不要乱晃，不要夹臂，不要抬肘，挥拍至眉心等），但是击球前第一要考虑的是身体。位移就是找合适的击球点，靠的是步法，很多书里都有，这里就不多说了。关键是一定要培养这种意识。最简单的办法是自己默念击球节奏，即1（身体）2（击打）3（还原），每一次击球都要分三步，由快到慢，习惯了就定型了。球一到眼前第一反应是身体而不是手。平衡是初级到中级水平的一个关键点。比网高的球稍微好处理一些，下旋和球速快且弧线低平的球时要注意不要一个膀子沉得过低像是要去摸脚，其实出现这种情况一些是因为身体重心过高所致，不信当你出现这种状况时你看看自己是不是左腿比右腿直（右手为例）。要下蹲（这种说法是为了好理解）。特别是身体较高的球友更容易出现这种问题。还有的球友为了发大力，右腿向上蹬（而不是向前），腰向左转（而不是向前---注意制动）手（拍）过身体中线后仍然继续猛冲，恨不得再转几个圈。只是你的力量不会像你想象的那么大，因为力量已经从你的肩头跑了。纠正的办法很简单，那就是时刻注意自己的双肩（特别是击球后），是不是基本在一条水平线上，腰（或是髋骨是不是与球台端线保持基本平行）。一点看法，希望对大家有所启发。如有不当，欢迎讨论。

[此贴子已经被作者于2009-1-31 18:50:46编辑过]

作者: 老爷车 时间: 2008-12-1 16:12
kan kan

作者: lomelanieve 时间: 2008-12-1 17:11
为什么都要回复才能看？

作者: ttcc77 时间: 2008-12-1 19:51

为什么都要回复才能看？

作者: yzcck 时间: 2008-12-1 20:00
ok

作者: foolishbird 时间: 2008-12-1 20:04

期待

作者: 银球将军 时间: 2008-12-1 20:13
真服了。

作者: ts16wl 时间: 2008-12-1 20:17

看看

作者: 威海小强 时间: 2008-12-1 21:31
呵呵

作者: bullet 时间: 2008-12-2 01:30
[em231]

作者: owenli 时间: 2008-12-2 08:58
KAN

作者: chengen 时间: 2008-12-2 10:32

看看

作者: scy2186 时间: 2008-12-2 10:36

又得回

作者: aleex 时间: 2008-12-2 10:44
kankan ,

作者: 啄木鸟 时间: 2008-12-2 10:50
看看

作者: bluebird008 时间: 2008-12-2 11:23
OK

作者: xgmike 时间: 2008-12-2 13:08
 123

作者: 共同提高XT 时间: 2008-12-2 13:35
谢谢楼主

作者: lzz920 时间: 2008-12-2 13:39
学习

作者: my2008 时间: 2008-12-2 13:46
JIU SHI

作者: pdslp2005 时间: 2008-12-2 13:59
想看

作者: zhbin2266 时间: 2008-12-2 14:03
2

作者: luckyorc 时间: 2008-12-2 14:06

我太阳………………………………………………

作者: cxkh 时间: 2008-12-2 16:25
[em54]

作者: dlpingpang 时间: 2008-12-2 16:27
kk

作者: chp134 时间: 2008-12-2 16:51
see

作者: 冰波 时间: 2008-12-2 16:55

期待

作者: lcjzj 时间: 2008-12-2 17:51
xxxx

作者: luomaoyang 时间: 2008-12-2 19:28
看看

作者: carterjordan 时间: 2008-12-2 23:01
好文章

作者: victorian 时间: 2008-12-3 00:36

学习学习！

作者: 6th 时间: 2008-12-3 01:06
看看先

作者: hbctl 时间: 2008-12-3 10:05
ddd

作者: sovoice 时间: 2008-12-3 10:57
哈哈。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: 收藏夹 时间: 2008-12-3 11:53

不知道

作者: 190902226 时间: 2008-12-3 11:57
看看

作者: 冷雨夜2005 时间: 2008-12-3 12:04
g

作者: fzjzma 时间: 2008-12-3 12:46
故弄玄虚

作者: my2008 时间: 2008-12-3 15:42
ok

作者: ruimao110 时间: 2008-12-3 15:46

QUOTE:

以下是引用ttcc77在2008-12-1 19:51:00的发言：

为什么都要回复才能看？

作者: zhangdian527 时间: 2008-12-3 15:48

kan kan

作者: vanjchyao 时间: 2008-12-3 17:52
kk

作者: fuzhihao88 时间: 2008-12-3 20:26

为什么都要回复才能看？

作者: 九天之音 时间: 2008-12-3 20:31

好

作者: feile 时间: 2008-12-3 20:31
fdagadf

作者: A勇敢的心 时间: 2008-12-3 20:36

这个要学习一下

作者: 半包烟 时间: 2008-12-3 22:45
fg

作者: cherisher 时间: 2008-12-3 22:52
dddddddddddddddddd

作者: 臣风 时间: 2008-12-3 23:11
kk

作者: barston 时间: 2008-12-3 23:43
都是什么玩意啊，都要回复   个屁

作者: jaj14575921 时间: 2008-12-4 00:27
晕了又要回复

作者: 幸福时代 时间: 2008-12-4 00:52
看看

作者: eightnn 时间: 2008-12-4 08:33
kankan!!!

作者: QPLC 时间: 2008-12-4 08:38
看看

作者: cyclone 时间: 2008-12-4 08:46
kan kan

作者: xzytt 时间: 2008-12-4 10:37
trhbtfgffd

作者: xzytt 时间: 2008-12-4 10:41

讲得挺好。

作者: 我想改横拍 时间: 2008-12-4 11:08
you zhegemaobing

作者: yuzhu521 时间: 2008-12-4 11:14
学习

作者: 大河奔流 时间: 2008-12-4 11:22
看下吧1

作者: anran3126 时间: 2008-12-4 15:19

good

作者: 凌志风云 时间: 2008-12-4 15:42
顶

作者: emeraldwj 时间: 2008-12-4 15:46
多谢

作者: 神仙客 时间: 2008-12-4 20:35

进来学习一下.

作者: usrname 时间: 2008-12-4 22:12
跟我现在的理解不太一样，更要看看，学习中

作者: allen311039 时间: 2008-12-4 22:29
标题: 希望学习
希望学习

作者: 不够暴力 时间: 2008-12-4 22:29
 学习一下

作者: moonboy515 时间: 2008-12-4 22:36

学习一下

作者: nffzr 时间: 2008-12-4 22:52
谢谢了

作者: ycbw 时间: 2008-12-4 23:09

学习

作者: hengay 时间: 2008-12-4 23:34
回复

作者: lyzszhang 时间: 2008-12-4 23:47
学习一下。

作者: clxwzzb 时间: 2008-12-4 23:48
vdafffff

作者: 99731081 时间: 2008-12-4 23:57
我就是吃了眼疾手快的亏，呵呵

作者: DWZ 时间: 2008-12-5 00:33
ttttttttttttttttttttttttt

作者: VOD 时间: 2008-12-5 09:08
 拜读大作

作者: carter 时间: 2008-12-5 10:48
ok

作者: ygllyyfs 时间: 2008-12-5 10:52

kankan

作者: dongxiang 时间: 2008-12-5 11:05

顶

作者: headache519 时间: 2008-12-5 11:11

421

作者: hsy8660689 时间: 2008-12-5 11:53
ddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd

作者: 为彩而生 时间: 2008-12-5 14:00
kkk

作者: duanasia 时间: 2008-12-5 14:27
学习学习

作者: langzhocas 时间: 2008-12-5 14:33

楼主辛苦了

作者: 5933ok 时间: 2008-12-5 14:37
ji ji

作者: cnaspcmy 时间: 2008-12-5 14:42

作者: shijinyu 时间: 2008-12-5 15:10

学习学习

作者: hgf0001 时间: 2008-12-5 17:32
好

作者: 九月天空 时间: 2008-12-5 19:07
回一下

作者: fayewong20 时间: 2008-12-5 19:23
谢谢一起分享！！！！！

作者: cobraoo 时间: 2008-12-5 20:10
kan

作者: wj202806 时间: 2008-12-5 21:38
zss

作者: 恐令辉 时间: 2008-12-5 22:07
fwefwefwefwef

作者: zywin731 时间: 2008-12-5 22:34
我就这个毛病

作者: qiang 时间: 2008-12-5 22:38
眼疾手快!

作者: andyandy 时间: 2008-12-5 22:51
laode huifu ?

作者: 东北123 时间: 2008-12-6 07:09

作者: asd7892588 时间: 2008-12-6 08:31
顶顶顶顶顶顶

作者: sky8888 时间: 2008-12-6 08:33
kankan

作者: setecastro 时间: 2008-12-6 11:04
push! Thanks for sharing!

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)