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标题: [原创]挥拍练习技术动作效果好 [打印本页]

作者: pengdaoxiu 时间: 2008-12-10 07:40
标题: [原创]挥拍练习技术动作效果好

正手球和反手球，是争取主动的杀手锏，直线球和斜线球，是控制对方的基本功。单单注重某一方面的练习，另一方面就会减弱。怎样才能做到全面提高呢？我的做法是，闲暇时挥拍练习技术动作。比如一边看电视，一边挥拍练习马龙的正手攻球动作，直线一下，斜线一下。或者挥拍练习格林卡的反手球，斜线一下，直线一下。也可以正手一下，反手一下，交替练习。坚持练了一段时间，反手球更强了，因练反手而减弱的正手攻也强起来了，正反手转换自然，直斜线挥洒自如。。。

作者: hcj3496 时间: 2008-12-10 07:59
好方法,以后照做做看看效果!

作者: zhongyun 时间: 2008-12-10 08:34
只要肯下功夫，一切皆有可能

作者: WSL2788 时间: 2008-12-10 08:38

好方法.要是一边看比赛一边练那就更好了.

作者: junwei1005 时间: 2008-12-10 14:38
不错不错。有道理。我也经常拿拍子比划。

作者: duanasia 时间: 2008-12-10 15:40

好方法，值得学习，有没有步法方面的练习方法？

作者: 檀羽冲 时间: 2008-12-10 21:48
好

作者: lisha 时间: 2008-12-10 23:01

好办法，我也要这样的练习，看看有没有效果，这样还有个好处就是不用找球友了，自己水平太低，没有几个愿意练的

作者: pengdaoxiu 时间: 2008-12-13 07:18

QUOTE:

以下是引用lisha在2008-12-10 23:01:00的发言：

好办法，我也要这样的练习，看看有没有效果，这样还有个好处就是不用找球友了，自己水平太低，没有几个愿意练的

技术提高了，就有人找你打了。

作者: pengdaoxiu 时间: 2008-12-14 09:02

QUOTE:

以下是引用WSL2788在2008-12-10 8:38:00的发言：

好方法.要是一边看比赛一边练那就更好了.

那后面看台上的人就要提意见了。。。

作者: sujun690 时间: 2008-12-15 12:50
只要动作是对的，有效果

作者: wwx19710 时间: 2009-1-16 00:32

hao

作者: he123he 时间: 2009-5-21 00:12
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: 没你不行 时间: 2009-5-21 00:52
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

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