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标题: 腰需要主动发力吗 [打印本页]

作者: suifuyi 时间: 2008-12-13 11:10
标题: 腰需要主动发力吗

经常听说要用腰腿打球，要用腰，要腰马合一.................

长久熏陶之下，我就很重视腰了，于是就想用腰发力

但我这些天蹬转的感觉是：(击球时）腰的发力不需要主动，不要刻意让腰发力，越刻意越发不好

腰就象个“弹簧”，引拍时是压缩“弹簧”的过程，发力时却是“弹簧”弹开的过程，弹开时就让它轻松弹开就行了，何必再主动发力？

保持弹性，用弹性打球！

作者: 风刀霜剑 时间: 2008-12-13 11:47
有同感。

作者: suifuyi 时间: 2008-12-13 13:56
谢谢楼主朋友转来此文与大家分享，期望能尽快看到后续文章哟

作者: suifuyi 时间: 2008-12-13 13:57
谢谢楼主朋友转来此文与大家分享，期望能尽快看到后续文章哟

作者: fujialiang68 时间: 2008-12-13 19:29

同感

作者: gong_chen 时间: 2008-12-13 23:10
 顺其自然是大前提，那样身体才协调，才能真正发出力量来。

作者: yjj007 时间: 2009-2-18 18:49
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