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标题: [原创]我的右肩膀痛好了 [打印本页]

作者: pengdaoxiu 时间: 2008-12-15 09:21
标题: [原创]我的右肩膀痛好了
右肩膀疼痛有一两年了，中西医都看了，时痛时止，时好时发。渐有从肩膀往胳膊蔓延之势。。。

我好打乒乓球，每天总要挤出时间打一两个小时。老婆说；“是打球打的了。”我说：“没有那回事，不打困痛，打打松散一些。”。。。

后来，我上了乒乓球论坛，看了以腰带手等技术帖子，就照正确技术动作练球打球。肩膀与胳膊痛竟不知不觉地好了，不再复发。

我认识到，单用胳膊打球，力量不会很大，而肩与臂负担过大。。。

正确发力，以腰带手，力从下往上传递，力从腰上传前，与身体同步的手已经具有了一定的速度，在击球前瞬间收小臂加速摩擦，肩与臂正常发力，传导到击球点力量已经很大了。。。

作者: 小洋人 时间: 2008-12-15 09:55
真的吗?不过说的还是有道理的

作者: pengdaoxiu 时间: 2008-12-15 12:10
      当然是真的。

作者: Nittaku♀翔 时间: 2008-12-15 13:12

协调发力的力量才是最大的

作者: yzzl1977 时间: 2008-12-15 15:24

支持

作者: duanasia 时间: 2008-12-15 16:28

好的，试试

作者: 候鸟 时间: 2008-12-15 16:34

支持楼主~~

作者: suifuyi 时间: 2008-12-16 16:47
有道理

作者: pengdaoxiu 时间: 2008-12-18 11:17

QUOTE:

以下是引用Nittaku♀翔在2008-12-15 13:12:00的发言：

协调发力的力量才是最大的

协调发力力量最大，而且不会造成身体的损伤。

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