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标题: 如何纠正习惯性撇拉的拍形问题 [打印本页]

作者: 风刀霜剑 时间: 2008-12-18 10:26
标题: 如何纠正习惯性撇拉的拍形问题

如何纠正习惯性撇拉的拍形问题

——答心诚则灵朋友

.撇拉多见于直拍，主要表现是在拉球的一瞬间拍形外展，从而改变了击球的方向，使对方判断出现失误，打乱了对方的阵脚，这是球手根据场上的情况有目的所采取的一种击球策略和击球技巧，通过隐蔽的方式来改变回球的线路，使对方防不胜防，如果运用得当，往往能收到好的效果。而习惯性撇拉是一种个人在长期训练中所形成的击球习惯，没有明确的战术意图，如果技术单一，线路固定，就会形不成威胁，反而会被对方盯死，使自己陷入被动。同时，撇拉技术本身也会因球的变化出现一些不稳定的因素，比如，对方来球比较转，撇拉会容易下网；对方来球节奏变化，尤其是长短变化时，容易拉漏；对方来球不转，撇拉直线又容易出界等。如果象你留言中所说的：想打到哪里去都不成。这说明，习惯性撇拉，还会制约你场上线路的变化，出现这样的问题，就肯定要对技术进行改进了。根据你的留言，要纠正习惯性撇拉，我想给你提三个方面的建议：一、改善手指的用力方法。拉球时握拍不仅仅要用大拇指压拍，还必须注意让球拍背面的中指、无名指和小指将球拍顶紧，前面的大拇指压，后面的三个指头顶，就能改变击球时拍面外展的状态。根据你目前的情况，可以把拇指的下压力量小点，把后面几个指头顶的力量大一点，这就是“矫枉必须过正”，看看有什么变化。二、加强前臂的旋内动作。具体作法是：让大臂和肘关节固定不动，手握拍，模仿做拧松螺丝的动作，即逆时针旋转90度，这时，你观察一下你的前臂运动。这就是前臂的旋内（也称旋前），前臂旋内是人类独有的，是区别人与其它动物的标志。只要前臂在击球时及时旋内，你就可以控制住击球的方向了。通过这样的体验，你去检查一下，是不是你还没有充分发挥人类所具有的这种特殊的上肢运动的功能。击球时前臂不旋内，就是撇拉，旋内的幅度大，回球斜线的角度就大。三、注意引拍动作的方向。拉球时的引拍应该是后下方，而不是正后方。引拍的方向与击球时挥拍的方向是基本上一致的，拉球的动作应该是从后下方向前上方运动，如果引拍只向后而不向下，那么，击球时挥拍也就是只能向前，而不能做到从下往上了。注意这一点，对于掌握合理的摩擦技术与防止漏球有很大的关系。建议在改善习惯性撇拉时将上述三个方面的情况综合进行考虑。能否对你有帮助，还不得而知，上述建议，供你参考，谢谢。 . .（此贴转于戴老师的博客）

[此贴子已经被作者于2011-5-18 20:48:27编辑过]

作者: tuvw308 时间: 2009-1-1 17:16
标题: 支持顶一下

谢谢,支持一下,顶上

超赢
superview
超赢
superview
超赢

作者: yuanyuanming 时间: 2009-2-2 16:18

xue xi

作者: robet 时间: 2009-2-10 01:24
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: 11111111w 时间: 2009-2-24 14:27
顶着

作者: pyfpingpang 时间: 2009-2-24 14:40
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: blackstone 时间: 2009-2-26 09:19
学习一下

作者: 桂花酒 时间: 2009-3-1 21:53
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: sdzj1218 时间: 2009-3-3 14:17
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: barston 时间: 2009-3-3 21:00
学习一下！

作者: lixinwei 时间: 2009-3-14 21:57
学习

作者: zjp5700 时间: 2009-3-15 21:47
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: jyppqahz 时间: 2009-3-21 21:39
d

作者: 网迷天下 时间: 2009-3-23 09:28
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: feixiangxing 时间: 2009-3-23 13:43
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: luoquanyong 时间: 2009-3-23 14:06
谢谢指点.

作者: 金刚金钻石 时间: 2009-3-23 14:39
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: 472052783 时间: 2009-3-25 13:35
hao

作者: jiaygxj 时间: 2009-3-25 17:54
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: 大胖子 时间: 2009-3-26 11:46

喜欢！顶[em50]

作者: bob_tail 时间: 2009-3-26 22:06

看看

作者: hbysyt 时间: 2009-3-28 12:39
kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-3-28 22:05
这个我也喜欢，支持一下！

作者: 古韵悠悠 时间: 2009-3-31 17:24
学习

作者: 平方 时间: 2009-4-2 11:00
ok

作者: www1976 时间: 2009-4-2 14:42
支持一下

作者: 天生我材 时间: 2009-4-13 17:03

kankan

作者: bgpwyl 时间: 2009-4-13 17:40
学习

作者: 123456l 时间: 2009-4-15 12:24

学习一下

作者: yht8326387 时间: 2009-4-19 10:55

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: zjf11567 时间: 2009-4-22 23:20
顶！

作者: 太极拳 时间: 2009-4-23 10:51
好文章，为了少走弯路，一定要认真学习，谢谢分享！

作者: ghij832 时间: 2009-4-23 15:26
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: y1x2f3 时间: 2009-4-24 10:37
学习

作者: laoqi2077 时间: 2009-4-24 11:17
辨别

作者: 三头六臂 时间: 2009-4-24 12:06
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: opulchritude 时间: 2009-5-15 09:52

学习

作者: caipingping 时间: 2009-5-15 16:31
d

作者: 金毛师王 时间: 2009-5-22 12:43
楼主的好贴，犹如黑暗中的明灯，给我指引了方向。谢谢！

作者: yuzy 时间: 2009-5-22 15:42
学习

作者: zhu9j 时间: 2009-5-24 13:37
谢谢,支持一下

作者: wzh95518 时间: 2009-5-25 17:08
学习

作者: wanglidong 时间: 2009-6-4 14:15

学习

作者: 九月天空 时间: 2009-6-4 18:39
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: qw7749499 时间: 2009-6-7 19:38
学习

作者: liuxin665001 时间: 2009-6-7 21:08
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: ooijong 时间: 2009-6-10 04:02
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 逸仙 时间: 2009-6-13 10:01

作者: 小饭 时间: 2009-6-13 10:16
来学习

作者: onlyforhobby 时间: 2009-6-13 15:21

谢谢,支持一下,顶上

超赢 superview 超赢 superview 超赢

作者: 老卢 时间: 2009-6-13 16:00
好

作者: 风中的旗 时间: 2009-6-17 13:53
虚心学习

作者: yjj008 时间: 2009-6-17 22:37
好文章，为了少走弯路，一定要认真学习，谢谢分享！

作者: jzj 时间: 2009-6-18 22:54

沙发，好贴，顶

作者: eric985281 时间: 2009-6-19 13:33
see~~~~

作者: cdy987654321 时间: 2009-6-20 16:36

坚决不同意楼主观点，砸你鸡蛋，让你长记性！

作者: 江南5 时间: 2009-6-21 14:50
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: yangkeping 时间: 2009-6-30 23:30
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: 单桧爱好者 时间: 2009-7-1 08:29
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: huaixiaohai 时间: 2009-8-1 00:01
学习学习

作者: typ2361108 时间: 2009-8-1 00:13

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: typ2361108 时间: 2009-8-1 00:21

强烈支持11楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 初学者加油 时间: 2009-8-2 22:26
楼主辛苦了，谢谢分享

作者: hljlrk 时间: 2009-8-6 17:25
习惯性撇拉的拍形

作者: vtyzcx 时间: 2009-8-6 18:03
1

作者: ypcjeff 时间: 2009-8-7 22:31
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: 1_8li 时间: 2009-8-16 20:16
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: nathan 时间: 2009-8-17 07:55
dddddddddd

作者: myle 时间: 2009-8-23 21:42
 thx

作者: fox4000 时间: 2009-8-30 12:29
 谢谢楼主分享

作者: jsjjchp 时间: 2009-8-30 19:54
学习一下，看看如何纠正

作者: 乒魔 时间: 2009-9-1 10:46
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: dajwcl01 时间: 2009-9-4 08:54

认真学习。

作者: 王康帅 时间: 2009-10-9 19:39
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: gmres 时间: 2009-10-10 13:49
那就回复

作者: gmres 时间: 2009-10-10 13:49
晕，说的是直板

作者: shangchiun 时间: 2009-10-18 20:39

thanks

作者: 开弓箭 时间: 2009-10-19 12:39
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: tyuuiii 时间: 2009-10-20 21:38
学习一下

作者: hythjb 时间: 2009-10-27 09:55
学习

作者: 王马合一 时间: 2009-10-27 10:35
此贴子已经被作者于2009-

作者: 天界晓钟 时间: 2009-11-9 15:57
标题: 顶
顶

作者: njxieh 时间: 2009-11-11 22:26
hhh

作者: dwh_0 时间: 2009-11-17 22:15

HAI1

作者: allen_zhoua 时间: 2009-11-18 17:39
学习一下

作者: moonstruck93 时间: 2009-11-19 08:24
学习了

作者: weifu 时间: 2009-11-23 16:47
不错不错，赞一个！

作者: ys0707007 时间: 2009-11-24 14:25
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: shenjh 时间: 2009-12-8 15:36
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: hdgsyhs 时间: 2009-12-8 16:02
[em1009]看了是一种享受

作者: henry11 时间: 2009-12-10 22:55
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 仝文 时间: 2009-12-13 01:33
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 老来学球 时间: 2009-12-16 22:24
[em1003]

作者: 月夜听风 时间: 2009-12-17 23:23
kk

作者: yhfhy 时间: 2009-12-20 17:27
标题: 学习学习
学习学习

作者: 皆静壶 时间: 2010-1-20 23:27

谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: theod1976 时间: 2010-1-21 13:18
不错不错，赞一个！

作者: bv33 时间: 2010-2-8 09:12
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: kongfeng 时间: 2010-2-9 01:27
学习一下

作者: eastsunny 时间: 2010-2-12 21:29

学习了

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