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标题: 使练习向实战过渡 [打印本页]

作者: 风刀霜剑 时间: 2008-12-18 17:02
标题: 使练习向实战过渡

使练习向实战过渡

我爱乒乓：练弧圈球时，观者无不拍案叫绝。比赛时十之八九出界。从未有过下网。请问是什么原因，怎么改进？

我爱乒乓朋友：

.练习与比赛之间肯定会有一段差距，因为练习时技术的动力定型与比赛时技术的动力定型从训练学的角度上分析是不同的。建议从以下几方面进行改进： 1、增加练习时的对抗程度，包括走动、不定点、旋转变化等方面，尽可能向比赛靠拢； 2、进一步改进技术动作，在比赛时，首先从力量上进行调整，以中等偏上的力量上手，把注意力集中在制造合理的弧线上面，即先稳后凶；其次是调整击球的挥拍轨迹，从你反映球出界的情况，是否考虑在击球的一瞬间，加大前臂旋内和手腕内收的动作，这是制造合理弧线的关键部位。 3、在练习时，要把重点放在比赛中失误较多的球或球路上，突出重点，加强练习的针对性。建议仅供参考.

[此贴子已经被作者于2011-5-18 20:36:24编辑过]

作者: 雪域小妖 时间: 2008-12-19 10:17
学习了[em51]

作者: 王大夫 时间: 2009-1-22 20:35
真好

作者: tsn1984 时间: 2009-1-22 21:53

ding

作者: sunxuesong 时间: 2009-1-23 15:09

学习下

作者: 铁面无私 时间: 2009-1-25 22:21
学习!!!!

作者: zhh7736 时间: 2009-2-4 00:48

学习

作者: wang2008h 时间: 2009-2-4 16:56

作者: yuchen425 时间: 2009-2-5 00:21
ggg

作者: 中尉的心 时间: 2009-2-5 12:12
看

作者: 培养爱好 时间: 2009-2-12 16:52
DDDDDDDD IN !

作者: 初学者加油 时间: 2009-2-14 08:23

过来进修一下！

作者: yi-sheng2 时间: 2009-2-14 22:21
xiexie aaaa

作者: euvia 时间: 2009-2-14 23:19
kk

作者: maoqaz 时间: 2009-2-17 13:50
1111111111111111

作者: tlb9119 时间: 2009-2-17 15:08
。。

作者: hotmanhh 时间: 2009-2-17 17:47
学习喽

作者: jiaygxj 时间: 2009-2-17 19:16
顶上去

作者: kenshe 时间: 2009-2-17 21:20
顶。

作者: rooster 时间: 2009-2-26 15:06
今日报到。祝各位版主新的一天开心快乐！

作者: mwzhchd 时间: 2009-2-28 17:34
ffff

作者: zhangyongjie 时间: 2009-2-28 21:51
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 378801z 时间: 2009-2-28 23:19

精彩

作者: 杨柳 时间: 2009-3-1 12:12
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 杨柳 时间: 2009-3-1 12:14
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: zc526 时间: 2009-3-1 20:26
力量

作者: kkkk1573 时间: 2009-3-9 22:50
1

作者: wxp6150 时间: 2009-3-10 12:24
ding

作者: 网迷天下 时间: 2009-3-10 22:04
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: 水调歌头 时间: 2009-3-12 14:05
ding

作者: asdxyz 时间: 2009-3-13 02:01
这个我也喜欢，支持一下！

作者: pippenbull 时间: 2009-3-13 09:09

kankan

作者: 凌志风云 时间: 2009-3-13 14:05
不错不错，赞一个！

作者: 乒乓家家 时间: 2009-3-13 23:50
aaaa

作者: chenxh716 时间: 2009-3-14 12:09
dd

作者: zjp5700 时间: 2009-3-15 21:55
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: zk6821 时间: 2009-3-17 14:08
听君一席话，胜练十年功，谢谢楼主了！

作者: 弯刀 时间: 2009-3-17 14:56
认真学习中

作者: feixiangxing 时间: 2009-3-18 21:28
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: ameng 时间: 2009-3-25 23:05
练习向实战过渡

作者: swordsman 时间: 2009-3-26 08:12
xuexi

作者: 大胖子 时间: 2009-3-26 11:45

喜欢！顶

作者: hbysyt 时间: 2009-3-28 12:45
kkkkkkkkkkkkkk

作者: 反手得练 时间: 2009-3-28 18:08
学习

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-3-28 22:04
这个我也喜欢，支持一下！

作者: 天狼9188 时间: 2009-3-31 21:25
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: mnop040 时间: 2009-4-14 02:09
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: dfl1861 时间: 2009-4-14 18:38
圭

作者: pizitian 时间: 2009-4-14 22:18
学习

作者: robet 时间: 2009-4-15 16:03
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 85663201 时间: 2009-4-15 16:20
学习

作者: a8rdwq 时间: 2009-4-16 13:10
是不是太紧张，动作变形

作者: wjw0212 时间: 2009-4-28 22:07
实战为主

作者: paleww 时间: 2009-4-29 23:33
ding

作者: zjf11567 时间: 2009-5-3 18:20
好

作者: sdzj1218 时间: 2009-5-4 11:21
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: ytlaowei 时间: 2009-5-5 09:21

注意压拍，发力向前为主。

作者: sman 时间: 2009-5-6 23:03

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: jyppqahz 时间: 2009-5-10 21:16

作者: 浪漫的蜗牛 时间: 2009-5-11 17:34
学习之，谢谢

作者: sunhongyin 时间: 2009-5-11 20:50
  kk

作者: ywdz30 时间: 2009-5-12 09:28
学习一下

作者: 君子 时间: 2009-5-12 19:28
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: lordzhu 时间: 2009-5-13 09:49
好

作者: xusheng 时间: 2009-5-13 11:19

这样不好吧！太烦人了吧！兄弟以后不能再回复看贴了！

作者: 拼攀酋长 时间: 2009-5-15 01:06
迫切需要了解！谢谢。

作者: 治 时间: 2009-5-15 06:34
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: caipingping 时间: 2009-5-15 16:42
xx

作者: 游鱼 时间: 2009-5-17 08:19
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 游鱼 时间: 2009-5-17 08:19
不错不错，赞一个！

作者: voits 时间: 2009-5-18 13:43

[em51]学习

作者: 狂飙皓 时间: 2009-5-18 19:24
的法国风格和得分

作者: 雁过声 时间: 2009-5-18 21:19
reply

作者: jinping 时间: 2009-5-26 12:44
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: jinping 时间: 2009-5-26 12:45
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: byqkx 时间: 2009-5-26 21:20
[em1003]

作者: sjj0001 时间: 2009-5-28 23:27
kkkkk

作者: 气度定高度 时间: 2009-5-29 00:29
学习

作者: 潘少白 时间: 2009-5-29 23:23

学习中哈哈

作者: wuyuan1971 时间: 2009-5-30 06:34
学习

作者: wanglidong 时间: 2009-6-4 14:10
DDD

作者: opulchritude 时间: 2009-6-4 16:48
xx

作者: 九月天空 时间: 2009-6-4 18:31

楼主的贴子真好,收藏了!

(, 下载次数: 0)

作者: 呼圈球 时间: 2009-6-7 22:31
ding

作者: hengda1 时间: 2009-6-8 12:03
看看

作者: lnhscj 时间: 2009-6-12 15:10
你好

作者: ygtq 时间: 2009-6-14 00:25
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: guojun211 时间: 2009-6-14 01:01
dddddddddddddddddddddd

作者: qw7749499 时间: 2009-6-14 21:56
学习

作者: lmnews38 时间: 2009-6-16 16:58
kan kan ,hui tie ...

作者: 风中的旗 时间: 2009-6-17 13:40
学习啊！

作者: yjj008 时间: 2009-6-17 22:47
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: 反手牛人 时间: 2009-6-19 15:56
顶

作者: 江南5 时间: 2009-6-21 14:55
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: 伤誓 时间: 2009-6-21 21:29
1111111111

作者: zx34479459 时间: 2009-6-23 11:45
30529442 30529442

作者: 单桧爱好者 时间: 2009-7-1 08:38
这个我也喜欢，支持一下！

作者: 玩玩乒乓球 时间: 2009-7-2 13:06
楼主辛苦了，谢谢分享！

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