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标题: 左右摆速的步法问题 [打印本页]

作者: 风刀霜剑 时间: 2008-12-18 17:05
标题: 左右摆速的步法问题

左右摆速的步法问题

hihihihi: 我想请教版主一个左右摆速的步法问题，我(右手弧快双反)在练习左拨右攻的左右摆速时，知道运用并步。但有一个问题始终不清楚，那就是右脚向右移动时，右脚的脚尖始终朝向右前上方，还是朝向右前下方？也就是说右脚向侧后方移动时的右脚移动轨迹。谢谢。

hihihihi朋友：

你的问题提得不太明确。

左右摆速的步法可以是单步，也可以是并步。

.移动方向有前后左右，这是根据对方来球和自己回击的情况而定。一般情况下，两个脚的前脚掌要内扣，不要成外八字，这样做的目的是保持起动快，外八字则是稳定性的结构，不利于步法的快速移动。如果你要后侧方向移动，在你右脚向后撤后，左脚的前脚掌也要随右脚的前脚掌做出调整，还是要继续保持内扣的状态。你可以看看你的膝关节的状况就清楚了，脚掌内扣，膝关节也会内旋。两脚的距离不要离得太远，一般比肩稍宽一点就行了。 -------------------------------------------------------------------------------- hihihihi：根据中中版主的意思，我徒手做了一下，感觉有些别扭，自己也说不太清。可能是平时都是练习的外八字的移动步伐。另外，在比赛开始，接发球准备动作时，是不是也是内八字的站位？还有就是其它步法的基本要求是不是都是两个脚的前脚掌要内扣？如果是这样，那么所有的两脚掌的位置（含延长线）是不是都近乎平行（内扣）？ -------------------------------------------------------------------------------- 我估计你平时的站位在处理两脚的关系上，可能是外八字。正确的方法是两脚基本平行，但正手一侧的脚稍稍后点，脚掌向前稍内扣，但也不是你说的成内八字了，哈哈。注意站位，开始肯定是不太习惯的。你可以去我的这篇文章看看，权作参考。 .（此文转自戴老师博客）

[此贴子已经被作者于2011-5-19 22:26:28编辑过]

作者: bowie2008 时间: 2008-12-30 13:06
提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

作者: 到此一游2 时间: 2009-1-31 00:59
OK

作者: 378801z 时间: 2009-2-1 13:48
看在眼里

作者: jiaygxj 时间: 2009-2-17 12:52
d

作者: 长春居士 时间: 2009-2-24 14:54
学习了

作者: 长春居士 时间: 2009-2-24 14:54
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 达克70 时间: 2009-2-24 16:05

这个问题问的好!

作者: seanhuang 时间: 2009-2-25 11:37
标题: kk
 seesee

作者: blackstone 时间: 2009-2-26 09:14

学习学习！

作者: mwzhchd 时间: 2009-2-28 19:47
ghhj

作者: ve 时间: 2009-3-6 15:01
ok

作者: 凌志风云 时间: 2009-3-13 16:06
[em1012]楼主辛苦了，谢谢分享！楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: zjp5700 时间: 2009-3-15 21:58
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: dwg888 时间: 2009-3-17 08:52
学习

作者: 弯刀 时间: 2009-3-17 15:15

学习中

作者: bgpwyl 时间: 2009-3-24 12:52
学习

作者: 大胖子 时间: 2009-3-26 11:50

喜欢！顶[em50]

作者: 初学者加油 时间: 2009-3-27 04:54

学习学习！

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-3-28 22:06
这个我也喜欢，支持一下！

作者: www1976 时间: 2009-4-2 14:45
支持一下

作者: yjj007 时间: 2009-4-6 12:51
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: ylb518 时间: 2009-4-6 21:03
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: fghi292 时间: 2009-4-28 02:02
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: robet 时间: 2009-4-30 11:03
听君一席话，胜练十年功，谢谢楼主了！

作者: qhdlyd 时间: 2009-5-2 11:34
听君一席话，胜练十年功，谢谢楼主了！

作者: 百合花开了 时间: 2009-5-2 23:25
努力学习吧。教练辛苦了！。。

作者: sdzj1218 时间: 2009-5-4 10:52
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: mrcqs 时间: 2009-5-5 12:51
DDDD!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: sman 时间: 2009-5-6 23:03

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: lhong1683 时间: 2009-5-9 01:17
xue xi

作者: 本支百世 时间: 2009-5-28 22:47
受益匪浅

作者: 草办三皮 时间: 2009-6-12 10:28

学习学习！

作者: 江南5 时间: 2009-6-21 15:09
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: zx34479459 时间: 2009-6-23 11:46
学习学西

作者: yangkeping 时间: 2009-6-29 08:45
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: 单桧爱好者 时间: 2009-7-1 08:32
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: nathan 时间: 2009-8-3 08:09
ddddddddddd

作者: jie123456 时间: 2009-8-4 23:54
 看看。。。。。。。。。。。。。。。

作者: 内红杉林 时间: 2009-8-5 17:07
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: maig 时间: 2009-8-6 09:29
good

作者: ypcjeff 时间: 2009-8-7 23:33
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: myle 时间: 2009-8-8 13:18
 thx

作者: keyuan 时间: 2009-8-8 21:11
d

作者: wang15mcc 时间: 2009-8-9 20:08
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 学三 时间: 2009-9-15 20:28
学习学习啊

作者: 月色江声 时间: 2009-9-21 16:26
学习

作者: 瓶瓶胖胖 时间: 2009-10-14 09:47
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: cooooooooooo 时间: 2009-11-8 20:32
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 天界晓钟 时间: 2009-11-9 15:54
标题: 好
好

作者: dl_rainbow 时间: 2009-11-11 15:39
学习中

作者: njxieh 时间: 2009-11-11 22:16
hhh

作者: weifu 时间: 2009-11-23 16:52
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 崔教练 时间: 2009-11-28 15:53
学习

作者: dhw007 时间: 2009-11-28 17:54
ol

作者: northpopo 时间: 2009-12-4 11:00
学习，现在步法很烂。。

作者: 乒魔 时间: 2009-12-4 15:07
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 金毛师王 时间: 2009-12-9 19:55
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: 仝文 时间: 2009-12-13 01:37
不好，不要人云亦云，坚持自己的观点！

作者: wangchai8 时间: 2009-12-19 23:28
OK

作者: zxlzjy 时间: 2009-12-23 10:43
好

作者: 成都乒乓菜鸟 时间: 2009-12-24 13:06

长长见识

作者: 野路东榔头 时间: 2009-12-28 20:47
楼主辛苦

作者: z* 时间: 2010-1-3 09:36
标题: 非常好
[em1001]

作者: jinzh519 时间: 2010-1-4 15:55
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 江南左派 时间: 2010-1-14 13:21
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 月夜听风 时间: 2010-1-18 23:27
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: chenfan171 时间: 2010-1-19 13:56
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 空军部队 时间: 2010-1-20 10:13
好文章

作者: szm0073 时间: 2010-1-21 16:03
kkkkkkk

作者: 老翁阿呆 时间: 2010-1-22 00:44
不错不错，赞一个！

作者: 周老头 时间: 2010-1-28 20:42
楼主的好贴，犹如黑暗中的明灯，给我指引了方向。谢谢！

作者: @天空 时间: 2010-1-29 09:58
[em1011] 

作者: bendelu 时间: 2010-2-7 10:22
这个我也喜欢，支持一下！

作者: kongfeng 时间: 2010-2-8 02:21
好文章

作者: eastsunny 时间: 2010-2-12 22:14

看看

作者: maqing8556 时间: 2010-2-18 23:42
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: 阿坤 时间: 2010-2-19 01:55
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: ZL869239851 时间: 2010-2-24 23:51
..................

作者: 4823071 时间: 2010-2-25 10:42
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: zyxluck 时间: 2010-3-1 11:34
这个我也喜欢，支持一下！

作者: Ricky/TT 时间: 2010-3-1 14:47
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: qshok 时间: 2010-3-3 00:33
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 帅哥唐伯虎 时间: 2010-3-7 02:05
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: qw7749499 时间: 2010-3-26 14:48
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 清朗 时间: 2010-3-27 11:25
学习

作者: t1234 时间: 2010-4-5 11:22
这个我也喜欢，支持一下！

作者: t1234 时间: 2010-4-5 11:23
听君一席话，胜练十年功，谢谢楼主了！

作者: yuanliu 时间: 2010-4-9 16:43
学习了

作者: @PLAYBOY@ 时间: 2010-4-9 23:54
see

作者: 机关枪 时间: 2010-4-27 11:47
这个我也喜欢，支持一下！

作者: itxqty 时间: 2010-4-30 11:47
学学

作者: 功灿 时间: 2010-5-2 15:00
好

作者: wcz2ch2wch 时间: 2010-5-4 17:22

学习学习！

作者: yjj008 时间: 2010-5-5 00:04
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: ppqppqppq 时间: 2010-5-5 08:07
ok

作者: yct0818 时间: 2010-5-6 23:28
[em1001]

作者: t1234 时间: 2010-5-8 22:18
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: qiji8292 时间: 2010-5-15 00:33
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: ABC 时间: 2010-5-15 05:02
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

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