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标题: [原创]初学乒乓球步伐的方法！ [打印本页]
作者: ddsdcr 时间: 2008-12-22 22:28
标题: [原创]初学乒乓球步伐的方法！
刚才发了个《[原创]想提高乒乓球技术吗？告诉您：打球靠腿！》帖子。受到了古木和狂飙弧圈版主的鼓励，再发这个相关帖子，以求教各版主及大家：
定点的正手攻球练习好了，大家都想练习不定点的正手攻球。不定点的攻球，需要较好的步伐配合。因为打乒乓球，多数是在打不同点的球，尤其是比赛，对手给的球会非常别扭。这时候，就要靠步伐来调整击球时间和击球点。“打乒乓球主要靠腿！”
那么，在练习定点的正手攻球后，如何练习不定点的攻球呢？我觉得是不是可以用以下方法来练习：
将反手位的正手攻球练熟，就练一练滑步！就像柳承敏这样：（如果累，可以只用球台的一段的端线距离来练）
打不定点球，可以先练两点上步正手攻球！方法是站在反手位发球，然后反手位正手攻球（与正手位正手攻球一样，只不过侧身再大一些），球友站在对面反手位推两点（开始，角度不要太大，速度不要太快）。您右脚上步同时向下引拍，挥拍击球时左脚跟进（打两点时左脚跟进的距离很小）；撤步也是右脚先动，撤回到原来的位置，右脚撤步的同时向后引拍，脚到手到（引拍到位），向上挥拍击球时，左脚轻轻后撤一点。如下图佩尔森的步伐（不包括反手）。您要控制击球落点在球友的反手位，这样，您就必须侧身角度大一些，为以后实战发抢侧身做准备。
熟练后，可以用滑步来练两点攻球。见下图。步伐与前一个不同。这个推球的速度可以稍快一点，步伐是上步先蹬左脚，撤步先蹬右脚（见第一个图）
再以后就可以打上步三点练习了。也是用滑步！同上！
之后还可以撤步打三点攻球，用滑步！
这期间如果练过反手拨球，可以加入正反手转换（见第2个图）
[此贴子已经被作者于2008-12-22 22:30:01编辑过]
作者: mahous 时间: 2008-12-22 22:58
初学者得步伐？柳得三点练习，别说单球，即便多球，业余的都不可能做到柳这样，万一楼主做到了，那绝对是“笑傲江湖”了
作者: 买拍打乒乓 时间: 2008-12-22 22:59
实在是太好了！！！太有帮助了！！！
很长时间以来一直苦恼步法问题，苦于不知如何改善，这下子真是帮大忙了！在此感谢！
作者: 买拍打乒乓 时间: 2008-12-22 23:00
这么好的帖子实在应该精华置顶阿！
作者: ddsdcr 时间: 2008-12-22 23:05
以下是引用mahous在2008-12-22 22:58:00的发言：
初学者得步伐？柳得三点练习，别说单球，即便多球，业余的都不可能做到柳这样，万一楼主做到了，那绝对是“笑傲江湖”了
我不是高手，我做不到！让您见笑了！
作者: mahous 时间: 2008-12-22 23:21
呵呵,纯业余的高手根本就做不到,柳那三点练习,看似简单,一般人没个六成以上的童子功是做不到.
作者: mahous 时间: 2008-12-22 23:26
其实大家倒数第三张图的两点练习和倒数第二张的图的三点是有质的区别的,两点是人先到位再打,而那个三点中的正手位和扑正手都是在滑步腾口时候完成的,很难很难DI
作者: 风刀霜剑 时间: 2008-12-22 23:51
太感谢楼主朋友这样的好帖子奉献给大家！加精！
作者: skdwrc 时间: 2008-12-23 08:38
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 翔子 时间: 2008-12-23 10:15
强帖，学习了
作者: bluemaple 时间: 2008-12-30 20:12
Nice!
作者: duanasia 时间: 2009-1-4 09:57
好，好好学学
作者: BOLL邓 时间: 2009-1-4 23:18
太难了。要苦练啊
作者: yousiyang 时间: 2009-1-5 13:33
好贴，可以练习下的
作者: 小洋人 时间: 2009-1-5 19:50
业余球手不可能做到这些的.......不过有借鉴的地方,感谢朋友发的好贴!
作者: filmpig 时间: 2009-1-7 22:40
精华 学习
作者: wwx19710 时间: 2009-1-15 18:30
一个字 很好
作者: 蓝城 时间: 2009-3-9 23:26
步法真的很重要吗？?
作者: a276307828 时间: 2009-3-10 12:36
谢谢楼主分享!学习了
作者: 西楚小霸王 时间: 2009-4-8 18:31
bucuo
作者: l3527582 时间: 2009-5-11 10:39
看不到图片
作者: zjwyq 时间: 2009-6-10 19:15
ok
作者: daniel 时间: 2009-10-22 21:31
精英有这样的好写手，自然人气火爆！
作者: 我向大家学习 时间: 2013-2-2 19:52
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: zykg333 时间: 2013-2-3 20:29
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: 娱乐而已 时间: 2013-3-5 21:19
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: 火乍JACK弓单 时间: 2013-5-21 23:59
[em1002]
作者: 火乍JACK弓单 时间: 2013-5-21 23:59
[em1029]
作者: 起步阶段 时间: 2013-8-9 18:02
我怎么看不到图
作者: 铁锁横江 时间: 2016-3-4 14:20
好贴
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