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标题: [分享]你也可以运用“香蕉球” [打印本页]

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-1-6 12:35
标题: [分享]你也可以运用“香蕉球”

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　由于很多选手在比赛中运用“香蕉球”，所以已经不能再说“香蕉球”是特别的技术了。为了在比赛中能够更灵活运用香蕉球，必须进一步地掌握击球时的旋转、速度、变化等技巧。　　“香蕉球”的运用非常员活，这项技术并不单纯，蕴含着很多技巧，根据来球的旋转和落点，我们可以采用不同的方式来回球。(组图A)高吊“香蕉球”可以很有效地对付有强烈下旋的来球。较大的反手引拍动作，由下往上摩擦。击球时，掘拍较紧，接触球时“吃球”很深，用以制造旋转。(组图B)加速“香蕉球”可以有效对付侧旋和较高的来球。击球时为了加快速度，由后向前引拍。为了保持击球时球拍的稳定性，引拍动作较小。(组图c)在正手位运用“香蕉球”，这个位置的击球会使回球的威胁更大。其要点是身体必须迎合来球，步法准确地移动，保证动作不能变形。

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了解“香蕉球”的不利之处　　　　凡事皆有利弊，要想在比赛中有效地使用“香蕉球”，必须先要了解它的不利之处。科贝尔就使用“香蕉球”的不利之处做了以下说明：　　“使用‘香蕉球’这种技术可以使球产生复杂的旋转，这个球如果对方再回过来，自己很有可能无法判断来球的旋转，尤其是对方对‘香蕉球’还不习惯，条件反射地出手、下意识地回球，此时球的旋转非常难以判断。也就是说，‘香蕉球’以复杂的旋转去克制对方的同时，自己也有可能使被对方回球的旋转所扼制。所以，在双打比赛中，考虑到同伴的情况，我会有意识地少使用‘香蕉球’。　　另外，在正手位用‘香蕉球’回击台内短球会有出其不意地效果，但同时也极具高难度，击球之后的反手位空挡极大，对下一板的衔接要求很高。　　除此以外，如果对方十分适应‘香蕉球’或者对方擅长打相持球，当你与这样的选手交手时，使用‘香蕉球’很可能会起反作用。比如，与格林卡这样相持能力很强的选手交战时，一不注意用了‘香蕉球’，经常会出现不利于自己的局面。” 　　“香蕉球”可以作为一种台内进攻的重要技术，但运用方法错误的话，有可能陷入“追求技巧的陷阱”之中。因此，我们不能单纯的依靠“香蕉球”，还必须练习好“香蕉球”与各种技术的衔接。　　　　练习“香蕉球”的要点

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开始练习“香蕉球”时，先让对方用多球发反手位右侧旋短球(从球的上方看，顺时针的旋转)，找到击球时感觉。科贝尔指出，“对于稍稍带点侧旋的来球，使用‘香蕉球’的技术来回球更容易一些。而纯粹的下旋发球用‘香蕉球’来回击是非常困难的。如果能够用‘高吊香蕉球’来回击纯粹的下旋球，那么你已经具有相当高的水平了。” 　　找到了“香蕉球”的击球感觉之后，下一阶段要做的是，让对手回接“香蕉球”，自己练习下一板球的进攻。在这里的要点是，要与擅长回击“香蕉球”的选手训练，如果对手无法很好地回击“香蕉球”，那么你在使用“香蕉球”之后转向进攻的训练效果就会打折扣。　　之前我们提到，对方回击“香蕉球”有可能也带有复杂的旋转，为了在比赛中可以熟练运用“香蕉球”技术，在平时训练中练好下一板的衔接十分重要。不然，使用“香蕉球”反而会对自己不利。　　由此可见，训练对手回击“香蕉球”的能力会直接影响到你的训练效果。灵活使用“香蕉球”是你在比赛中得分的一个重要手段。　　　　通过“香蕉球”训练，提高反手技术　　　　练习“香蕉球”时，必须抬高肘部。在图A中，如果你反手击球时，肘部贴着身体，那么就要花相当的时间才能达到在比赛中灵活使用“香蕉球”的水平。其理由是，如果没有抬高肘部去击球，那么你将无法做出合理的动作，无法去制造“香蕉球”的弧线。因此，要达到一定的技术水平，就必须用更多的时间去练习，而且你还要花较多的时间去练习击球后的还原动作。这样的选手，想掌握其它的反手技术也是比较困难的。

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练习反手时，如图B那样，肘部有自由活动的空间是十分重要的。在这个自由空间内，你可以自由自在地改变引拍方向。这样的选手也更容易掌握其它各种各样的反手技术。　　由此可见，为了掌握好“香蕉球”技术，“肘部能够自由活动”是最基本的前提条件。　　如果你的反手拉球掌握得不好，那么你可以练习“香蕉球”，或许你会得到意想不到的双倍收获。

[此贴子已经被亮Sir于2013-4-20 18:28:53编辑过]

作者: syxzdeep 时间: 2009-1-6 12:36
看看如何!

作者: 黑格 时间: 2009-1-6 12:53
[em58]

作者: zhonglsh 时间: 2009-1-6 12:53
edcewc

作者: kh980520 时间: 2009-1-6 13:33

看看是什么东东？

作者: feixiangxing 时间: 2009-1-6 13:54

学习学习！

作者: 共同提高XT 时间: 2009-1-6 14:21

很想看看，感谢了

作者: rhy555 时间: 2009-1-6 14:55

看看

作者: stiga8888 时间: 2009-1-6 15:07

看看再说

作者: 米兰之恋 时间: 2009-1-6 19:19
学习香蕉球。。。。。。。

作者: ddsdcr 时间: 2009-1-6 21:14
听听课

作者: adidas888 时间: 2009-1-6 21:56
hhhhhhhhhhhhhhhh

作者: sam224 时间: 2009-1-6 21:58
先顶再学~

作者: sam224 时间: 2009-1-6 21:59
先顶再学~

作者: 乒乓小强 时间: 2009-1-6 22:48

学习一下

作者: wangjiannan 时间: 2009-1-6 23:09
 学习学习！

作者: 啤酒肚 时间: 2009-1-7 00:15
正想学

作者: 银狐直拍横打 时间: 2009-1-7 08:16
看看

作者: 乐在其中 时间: 2009-1-7 08:17
1111111111

作者: owenli 时间: 2009-1-7 08:48
1

作者: 海宁阿伟 时间: 2009-1-7 08:54
看看

作者: hbctl 时间: 2009-1-7 09:07
ddddddddddd

作者: 济沧海999 时间: 2009-1-7 10:17
能换个好呢

作者: 小洋人 时间: 2009-1-7 10:22
看看去........

作者: 小洋人 时间: 2009-1-7 10:27
类似侧拧.....

作者: x87987148 时间: 2009-1-7 10:30

香蕉球？

看看！

作者: yeziqqng 时间: 2009-1-7 11:03
[em218]

作者: dhw007 时间: 2009-1-7 11:05
ol

作者: hunusi1234 时间: 2009-1-7 12:39
看看

作者: Nittaku99 时间: 2009-1-7 13:04
看看

作者: 丛林法则 时间: 2009-1-7 13:42
看看

作者: lipy2008 时间: 2009-1-7 14:23
 呵呵

作者: 回到过去 时间: 2009-1-7 15:58
mmm

作者: cubcub 时间: 2009-1-7 16:21

学习一下

作者: wangfengcpa 时间: 2009-1-7 16:31

学习，学习

作者: wangfengcpa 时间: 2009-1-7 16:34
不就是拉侧旋球吗

作者: wangfu0811 时间: 2009-1-7 16:49
cc

作者: trtkd 时间: 2009-1-7 17:14
ygjmn

作者: ang_01 时间: 2009-1-7 17:20
ｇｇ

作者: liujingwei02 时间: 2009-1-7 20:42
ddddd

作者: 鹰笛 时间: 2009-1-7 22:05
香蕉球？

作者: crynixes 时间: 2009-1-7 22:08

QUOTE:

以下是引用米兰之恋在2009-1-6 19:19:00的发言：
学习香蕉球。。。。。。。

作者: yang778 时间: 2009-1-7 22:22
什么东东

作者: gefei 时间: 2009-1-7 22:27
kankanand dingding

作者: shangdu 时间: 2009-1-7 22:36
看看如何!

作者: liu02028088 时间: 2009-1-7 22:47

学习学习了

作者: denniswuzh 时间: 2009-1-8 00:19
 ding

作者: kingmobile 时间: 2009-1-8 00:23
带带

作者: 洗心 时间: 2009-1-8 09:36
学习

作者: xingjie 时间: 2009-1-8 10:01
来学习

作者: sunjz 时间: 2009-1-8 10:43

学习看看

作者: sssybzh 时间: 2009-1-8 10:56
[em53]

作者: 空谷小竹 时间: 2009-1-8 11:34
先看了再发表意见

作者: bill2010 时间: 2009-1-8 12:30
香蕉球？

作者: njzy 时间: 2009-1-8 13:23
ddddddddddddddddddddddd

作者: hlgzhzhitao 时间: 2009-1-8 15:28

学习

作者: 宽容犬舍 时间: 2009-1-8 15:46
[em50]

作者: guangyin337 时间: 2009-1-8 16:15
看看学习学习

作者: 培养爱好 时间: 2009-1-8 16:16
 踢足球哇?

作者: seadream 时间: 2009-1-8 16:45
kan kan

作者: cheng-shizon 时间: 2009-1-8 16:51

香蕉球？足球的世界波？

作者: xiyy 时间: 2009-1-8 16:58
会踢不会打

作者: ielts999 时间: 2009-1-8 18:22
xxxxxxxxxxxxxxxx

作者: ljf912 时间: 2009-1-8 18:28

看看再说

作者: 秋色 时间: 2009-1-8 19:02

学习啦~

作者: wxyttyy 时间: 2009-1-8 19:04
学习一下

作者: 右手大刀 时间: 2009-1-8 19:13
学习一哈

作者: xiaoyur6654 时间: 2009-1-8 19:30
好好学习，天天向上

作者: fanggougou 时间: 2009-1-8 20:00
?

作者: mpd 时间: 2009-1-8 20:03

看看再说

作者: 古木 时间: 2009-1-8 20:07
学习一下

作者: gdemcd7g 时间: 2009-1-8 20:16
看看再说            

作者: Hcccccc 时间: 2009-1-8 21:09
sfdsfdsfsdfs

作者: 衬衣名 时间: 2009-1-8 21:26
谢谢分享！

作者: qbus 时间: 2009-1-8 22:00
看看

作者: jzhyg888 时间: 2009-1-8 22:04
hao d ，学习，看看

作者: 上弦月 时间: 2009-1-8 23:06
uuuuu

作者: yanpengli 时间: 2009-1-8 23:08
学习学习！

作者: 死神 时间: 2009-1-8 23:13
吃香蕉了

作者: shenshan 时间: 2009-1-8 23:16

学习学习！

作者: kevinshen697 时间: 2009-1-9 00:08
学习了

作者: 风清松 时间: 2009-1-9 11:10
ks kds lw

作者: jasonred 时间: 2009-1-9 11:17
626262

作者: yx988 时间: 2009-1-9 15:57
哦

作者: 逢易 时间: 2009-1-9 16:44
看看

作者: pp78916pp 时间: 2009-1-9 19:58
标题: 乒乓旋风
乒乓旋风

作者: jyzhi 时间: 2009-1-9 20:23
好好学习

作者: zhang1971 时间: 2009-1-9 21:49
大购物环境和谐

作者: yuanlai 时间: 2009-1-9 22:43
不简单

作者: wanlima1 时间: 2009-1-9 23:00
dd

作者: 嘉兴噜噜 时间: 2009-1-9 23:12
难道我是中国科贝尔？？？

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-1-9 23:23
偶已经初步掌握了香蕉球的技巧。

作者: 番老鼠 时间: 2009-1-10 15:46
参酌地

作者: 球棍 时间: 2009-1-10 17:06

看看吧.

作者: 好贝先生 时间: 2009-1-10 18:35
好！！！

作者: milesmin 时间: 2009-1-10 18:56
看看

作者: yangguanlong 时间: 2009-1-10 19:15
1

作者: yin57377 时间: 2009-1-10 22:32
学习

作者: 王鹏00000 时间: 2009-1-11 00:48
看看

作者: 法是啥 时间: 2009-1-11 07:21
学习

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