精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 直板正胶快攻课堂（一）--正手攻球和反手推挡 [打印本页]

作者: 直板正胶 时间: 2009-1-6 22:58
标题: 直板正胶快攻课堂（一）--正手攻球和反手推挡

为活跃本版块气氛，给日渐稀少的正胶朋友进行交流，本人将结合自己打球经验再收集一些正胶快攻的一些基本技法介绍，推出正胶基本技术课堂系列。本人将从一个全新业余视角全方位剖析正胶技术优略，并对正较快的发展方向做出自己的一些看法和思考，需要提出的是由于本人的水平有限，一些高级技术可能本人也不能很好的完成，本文的主要目的是做一些交流和探讨。下面本人将由易到难进行评讲。
（一）
正手快攻和反手推挡。
正手快攻：攻球是快攻打法的基本技术，攻球的实力好坏决定快攻打法能取得什么样的境界，不光对于快攻选手，对于弧圈选手攻球同样是必须掌握的技术。
快攻的动作要领是：
两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。当来球时，手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍，前臂和地面几乎平行，上臂和身体夹角在35度至40度之间，球拍稍前倾，拇指稍用力，食指放松，来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球，击球的中上部，击球时以撞击为主略带磨擦，前臂快速收缩，手腕有向前压的动作，击球后由于惯性原因，手臂挥至头的左侧，身体重心由右边移到左边，然后迅速还原准备第二板。
需要注意的几点要求：
1站位要近台，左脚在前，屈膝，重心在前脚掌上。2重心的移动，由右至左，体会腰在击球时的作用。左右发力，忌上下发力。3小臂发力为主，小臂带动手腕，手腕在击球时的控制作用和加速作用。4引拍早，快攻要突出快字，不光是击球的速度快，首先是引拍快，击球的上升期和高点期。不要过低，应高于球台。5还原动作要做到位，不要有多余动作。5前臂和大臂的夹角不易过大，也不易过小，100到110之间。6注意不要过分抬肘。7拍型相对固定。8打磨结合的感觉，这是很多业余选手打不好攻球的通病，要么过于摩擦，要么单一撞击。
反手推挡：
、直板快推：

左脚稍前，右脚稍后，站位近台，球拍引至身体前，拍面稍前倾，保持半斜状，在来球的上升前期时，击球的中上部，前臂和手腕借来球的反弹力迅速向前上方推出，在推球的过程中，食指和中指紧紧夹注球拍，拇指保持放松以利于发力。
要点：1中指的发力。2高点期击球。3推出和档球的区别。
正手攻球和反手推挡是快攻打法，左推右功打法的基础，其他一些更高级的技术是在这两种基本技术的基础上形成的，打好攻球和推挡，对于提高基本功至关重要，对于直板选手来说是要下苦功夫的。笔者认为打球应该从这两项基本技术练起，一些业余爱好者从小没有受过较正规的训练，正手攻球常介于拉球和攻球之间，反手只会弹不会推，或是只会挡不会推，也许能打好球，但最终还是会走到野球路上的。如果基本的推挡练到一定境界，就会发现快攻打法的回旋余地也是很大的，攻球练好了进攻就不是什么困难的事情。

[此贴子已经被风刀霜剑于2009-9-1 22:55:22编辑过]

作者: 冷不丁 时间: 2009-1-7 10:25

好贴子！拜读学习……

两天前，一位球友给了俺一块TSP套胶。偶粘在拍子上试打，感觉不错！可俺不知是正胶还是半生胶？

[此贴子已经被作者于2009-1-7 10:31:20编辑过]

作者: 直板VS正胶 时间: 2009-1-7 10:41

好文章，将正胶的重点技术讲解的十分到位。期待楼主的系列文章陆续出炉~~

文章蓝色标题，加精。

作者: 直板正胶 时间: 2009-1-7 14:39

我不喜欢TSP的正胶的

作者: 直板正胶 时间: 2009-1-7 14:40

QUOTE:

以下是引用直板VS正胶在2009-1-7 10:41:00的发言：

好文章，将正胶的重点技术讲解的十分到位。期待楼主的系列文章陆续出炉~~

文章蓝色标题，加精。

感谢加精！继续努力！

作者: 一台收音机 时间: 2009-1-9 23:22

楼主和版主不是一个人啊，怪我粗心现在才看到！

作者: 直板VS正胶 时间: 2009-1-10 07:52
不是一个人，呵呵，他比我注册的早多了。

作者: 直板正胶 时间: 2009-1-10 12:27

QUOTE:

以下是引用一台收音机在2009-1-9 23:22:00的发言：

楼主和版主不是一个人啊，怪我粗心现在才看到！

QUOTE:

斑竹的球技比我高多了

。

作者: tbcooler 时间: 2009-2-12 09:29
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: a276307828 时间: 2009-3-9 14:54
收藏备用了!谢谢楼主分享!

作者: 周志勇 时间: 2009-3-19 09:33
这个我也喜欢，支持一下！

作者: hnstar 时间: 2009-3-20 09:53
学习了，熟练掌握推挡，在业余里面就可以小有名气了。

作者: a276307828 时间: 2009-3-22 10:40
谢谢分享,学习了!顶一个,

作者: 冷不丁 时间: 2009-3-31 09:50
不错不错，赞一个！

作者: meishitouzhe 时间: 2009-3-31 22:49

先顶再看

作者: tbcooler 时间: 2009-6-8 16:49
楼主的好贴，犹如黑暗中的明灯，给我指引了方向。谢谢！

作者: hnstar 时间: 2009-6-13 16:55

QUOTE:

QUOTE:
以下是引用直板VS正胶在2009-1-10 7:52:00的发言：
不是一个人，呵呵，他比我注册的早多了。

QUOTE:

以下是引用直板正胶在2009-1-10 12:27:00的发言：

楼主和版主不是一个人啊，怪我粗心现在才看到！

QUOTE:

斑竹的球技比我高多了。

有相互抬轿子的嫌疑[em1005]

作者: sujj0831 时间: 2009-6-16 22:43

正手攻球和反手推挡是快攻打法，左推右功打法的基础，其他一些更高级的技术是在这两种基本技术的基础上形成的，打好攻球和推挡，对于提高基本功至关重要，对于直板选手来说是要下苦功夫的。

受教了，多谢LZ！

作者: wkyu0713 时间: 2009-7-27 22:25
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 治 时间: 2009-7-29 09:44
“1中指的发力。2高点期击球。3推出和档球的区别。”……学习中……

作者: 向钱 时间: 2009-8-17 10:56

okokokok

作者: 正胶左手 时间: 2009-8-24 17:03
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: zhuhua7777 时间: 2009-8-27 13:15
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 不会理论 时间: 2009-8-28 11:09
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: sjy3174 时间: 2009-9-16 15:33
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: bst5 时间: 2009-9-20 12:14
xuexi le 

作者: 东北虎xjw 时间: 2009-9-26 13:54

非常棒的帖子..支持

作者: 茂名学院 时间: 2009-12-4 23:12
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 道、可道 时间: 2009-12-7 16:25
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: lili_8509 时间: 2010-1-3 15:46

好贴一定要顶1

作者: 1_8li 时间: 2010-1-3 22:47
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: yuhz8 时间: 2010-1-12 14:30

很好

作者: xl971205 时间: 2010-1-13 12:20
好文章，楼主继续

作者: tablelife 时间: 2010-1-13 23:35
tsp正胶，神胶啊

作者: 諦聽 时间: 2010-1-14 09:06

樓主談一下tsp的特特點和不喜歡的理由吧！學習。

作者: lijun0509 时间: 2010-3-29 15:52
   看帖是一种享受，回帖是一种美德...学习了.........

作者: 1_8li 时间: 2010-6-11 17:17
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 尔歌 时间: 2010-6-22 09:41
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 尔歌 时间: 2010-8-12 18:24
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: yezhiqiang57 时间: 2011-1-16 21:28
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 武汉长胶小怪 时间: 2011-2-13 17:07

好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: zhiwuzhi 时间: 2011-3-19 14:05
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 富贵 时间: 2011-4-10 21:21
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 才俊 时间: 2011-5-25 10:27
讲点高级技术和正胶的战术啊

作者: 吴明珏 时间: 2011-6-24 21:56
很好，备用。

作者: wwwooopppqqq 时间: 2011-8-18 21:49
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 燕子飞 时间: 2011-8-22 09:31
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 治 时间: 2011-9-14 11:44
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 王德辛 时间: 2011-9-14 11:44
新改的正胶，看后有收获，好好练练。

作者: 迷惑 时间: 2011-9-26 11:18
[em1002]

作者: wshbj56158 时间: 2011-9-27 15:43
[em1002]

作者: 武汉长胶小怪 时间: 2011-11-2 11:35

好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 尔歌 时间: 2011-11-8 09:35
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: zrgzrg 时间: 2011-11-12 17:10
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: wc15187 时间: 2011-11-21 23:00
拜读学习

作者: jxsav01 时间: 2012-1-15 23:49

好贴就要顶

作者: 快乐乒乓徐 时间: 2012-2-23 08:14
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: a02553249 时间: 2012-3-11 21:38
 学了，

作者: 风云涌 时间: 2012-3-15 22:27
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 风云涌 时间: 2012-3-15 22:34
久违了乒乓网，算起来将近三年多没来这里了。乒乓球也没打了三年多，改打羽毛球了，这段时间连续打了二场乒乓球感觉还没退步。

作者: xc123xc123 时间: 2012-3-19 15:10
好贴，受益匪浅

作者: 高要阿林 时间: 2012-4-23 12:09
标题: 想买胶皮
好帖子，我想买一块TSP MD的正胶套胶，请问在那一个网站能买到呀，求指点

作者: 银山红 时间: 2012-5-10 08:26
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 刘浩 时间: 2012-5-29 12:51
不错不错，赞一个！

作者: 治 时间: 2012-5-31 08:50
打台内球占有绝对优势，体现出快，低，利落的特点[em1008]

作者: lingtiantang 时间: 2012-5-31 15:14
好帖子，谢谢楼主

作者: nndzry 时间: 2012-6-10 12:00
进来学习一下

作者: hzy11008 时间: 2012-9-17 11:17
xuexi

作者: 巴乔K歌设备 时间: 2012-9-21 20:42
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 1010983346 时间: 2012-11-30 21:10

正面打正胶，反长胶，用什么底板好。

作者: 放松2580 时间: 2013-1-28 08:45
好，我喜欢

作者: 小河水 时间: 2013-2-24 07:58
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 失落的正胶 时间: 2013-2-25 22:00

非常好的贴子，对我启发很大

作者: a02553249 时间: 2013-3-20 15:46
有得看了

作者: ywmxm 时间: 2013-6-7 17:43
不错不错，赞一个！

作者: ywmxm 时间: 2013-6-28 09:21
不错不错，赞一个！

作者: 尛賸 时间: 2013-7-11 14:27
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: luoqilin 时间: 2013-7-11 15:31
1中指的发力。2高点期击球。3推出和档球的区别。楼主没有讲清楚

作者: 大平子 时间: 2013-8-16 08:01
[em1011]

作者: 似乎飞龙在天 时间: 2013-9-27 15:52
[em1006]

作者: 尛賸 时间: 2013-10-4 15:17
顶贴学习。

作者: 大平子 时间: 2013-11-1 14:29
[em1011]

作者: 龙卷凤心 时间: 2014-1-11 20:45
好文章！真的好学习！

作者: 龙卷凤心 时间: 2014-1-20 11:11
学习，感悟，健身，娱乐！

作者: 渴死的鱼 时间: 2014-5-2 20:08
好贴子！拜读学习

作者: caojian023 时间: 2014-5-12 21:52
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: sjy3174 时间: 2015-2-6 14:18
学习。

作者: 馨宜 时间: 2015-4-26 23:01
谢谢楼主分享！

作者: 大金中 时间: 2015-10-9 14:52
好贴啊，顶一下。

作者: goood 时间: 2015-12-7 20:58

作者: sujj0831 时间: 2016-3-17 16:40
基本功一定要学，那个击球后回位要快很重要，很多人以为攻了后就没事了，等对方回过来再反应就来不及了！

作者: Noy 时间: 2016-4-23 23:16
感谢分享

作者: 云舟 时间: 2016-5-18 19:53
喜欢推挡技术

作者: 天山南北 时间: 2018-3-4 17:09
谢谢楼主分享

作者: Q550001970 时间: 2019-4-25 07:54
0000000000000000

作者: Q550001970 时间: 2019-4-26 10:32
00000000000

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)