精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 关于对点问题的回复 [打印本页]

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-1-7 10:20
标题: 关于对点问题的回复

以下是引用whgwdyy在2006-8-9 22:36:00的发言：

我目前正在练习用腰来进行正手攻,但在进行比赛的时候,我始终对不上点,有时对上了,质量也不高,有时有步伐不到位的情况,请戴老师和德斑竹能详细分析一下原因和今后训练的方法,谢谢

.主要还是熟练程度的问题。首先，在不用腰的情况下，你正手攻是不是能对得上点，如果对不上，可以暂时不要考虑腰的问题，把手上感觉培养起来，把击球节奏掌握好再加进腰的动作。如果你已经基本上掌握了正手攻的技术，在加进腰部动作后反而对不上点了，那么，建议你先把腰部动作的幅度再小一点，使腿、腰和上肢挥拍击球的动作协调起来，动作连贯点，可以徒手多练习一下动作，不要让、腿、腰、手的动作有任何脱节的现象。在强调用腰的同时，要重视下肢的运动参与状态。为什么要用腰，最主要的原因是腰部在运动中起着承上启下的重要作用，也就是通过腰这个中间环节，使下肢、上肢及全身都协同起来，参与运动。腰在运动中只是一个中间环节，对不上点的问题，实质上是下肢的问题，是步法的问题，是步法移动的质量问题，也是步法与手法的结合问题。改进的根本办法是提高步法的灵活性和实用性，使上下的运动协调起来，只有这样，腰才有了用武之地。怎么样来解决上下协同的问题呢，建议选择几种比赛中常用的结合技术去反复的练习，比如，左推右攻、推挡侧身，熟练后再加进扑右角、搓后上手的练习、短长球的结合练习等，主要从比赛中常用的线路出发，把这些基本的线路练熟，自然，步法就跟上来了，只要步法上来，腰的作用就会充分的得到发挥，而不仅仅只起连接作用了。在步法和手法的结合练习时，先也不要考虑腰的发力问题，主要解决腰在重心交换、移动和还原过程中的作用。等基本解决上下身体协调的问题之后，再去掌握更加复杂一点的或难度大一点的技术动作，就有基础了。论坛上解答你提出的这种问题的帖子很多，多看看吧。以上仅供参考。 -------------------------------------------------------------------------------- .

[此贴子已经被作者于2011-12-28 20:53:27编辑过]

作者: kenshe 时间: 2009-2-17 21:25
学习了。

作者: jiaygxj 时间: 2009-2-18 10:05
d

作者: wanghongxin 时间: 2009-2-19 08:47

学习

作者: hjb99999 时间: 2009-2-19 14:35
学习

作者: xm62278616 时间: 2009-2-21 23:07

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 循环水 时间: 2009-2-23 00:16
1111

作者: mwzhchd 时间: 2009-2-28 19:54
1111

作者: 378801z 时间: 2009-2-28 23:20
精彩

作者: 杨柳 时间: 2009-3-1 12:10
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: zjp5700 时间: 2009-3-15 22:59
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 老大哥 时间: 2009-3-19 19:03
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: cmdctz 时间: 2009-3-23 16:04
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: tuziyumayi 时间: 2009-4-2 15:02
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: byqkx 时间: 2009-4-2 22:21
[em1005]

作者: 达克70 时间: 2009-4-4 23:03
也是我的问题看看

作者: 咳嗽 时间: 2009-4-7 17:35
h

作者: seanhuang 时间: 2009-5-11 14:19
标题: 看看
 好好学

作者: 君子 时间: 2009-5-12 20:12
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 游鱼 时间: 2009-5-14 09:18
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 游鱼 时间: 2009-5-14 09:28

强烈支持6楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: caipingping 时间: 2009-5-15 16:49

作者: 狂飙皓 时间: 2009-5-18 19:27
生生世世

作者: yuzy 时间: 2009-5-22 16:05
学习

作者: 九月天空 时间: 2009-6-6 07:17

一早起来看贴子,回贴是美德!

作者: eric985281 时间: 2009-6-6 11:11
see~~~

作者: ooijong 时间: 2009-6-10 04:10
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: hjqlxf88 时间: 2009-6-10 11:02
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 逸仙 时间: 2009-6-13 09:59
ok

作者: 老卢 时间: 2009-6-13 16:01
111

作者: dapeng_i3 时间: 2009-6-13 20:33
同感

作者: dfl1861 时间: 2009-6-14 06:28
dd

作者: wys3838 时间: 2009-6-14 18:51
dddddddddd

作者: seriousam 时间: 2009-6-14 19:33
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: 风中的旗 时间: 2009-6-17 13:52
学习

作者: 哈欠 时间: 2009-6-17 15:25
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: www1976 时间: 2009-6-20 00:06
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: 江南5 时间: 2009-6-21 14:51
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: huaixiaohai 时间: 2009-8-3 08:15
学习

作者: 治 时间: 2009-8-3 09:43
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 治 时间: 2009-8-3 09:44
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: ypcjeff 时间: 2009-8-8 00:03
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: myle 时间: 2009-8-8 15:00
 thx

作者: wang15mcc 时间: 2009-8-9 20:08
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: abcd005 时间: 2009-10-13 17:56
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: shangchiun 时间: 2009-10-18 19:56
thanks

作者: 天界晓钟 时间: 2009-11-9 16:03
标题: 好

good

作者: 年年快乐 时间: 2009-11-19 15:33
用腰正手功是什么意思，看看

作者: weifu 时间: 2009-11-21 07:42
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 崔教练 时间: 2009-11-22 17:45

学习

作者: 金毛师王 时间: 2009-12-9 19:58
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: 月夜听风 时间: 2009-12-17 23:26
kk

作者: 成都乒乓菜鸟 时间: 2009-12-24 13:54

怎么都要回复哦

作者: z* 时间: 2010-1-3 09:48
标题: 非常好
[em1001]

作者: jinzh519 时间: 2010-1-4 15:42
dd

作者: 舒利军 时间: 2010-1-4 19:02
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: pingpangxing 时间: 2010-1-21 13:11
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: pingpangxing 时间: 2010-1-21 13:13
如果能再分析得深入一些，就更好了！

作者: kongfeng 时间: 2010-2-9 01:38
学习

作者: eastsunny 时间: 2010-2-12 21:28

回复真麻烦！

作者: 1_8li 时间: 2010-2-15 00:07
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: maqing8556 时间: 2010-2-18 21:22
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: 皋落山人 时间: 2010-2-22 16:19
xuexi

作者: DYQDSL 时间: 2010-2-22 20:20
dd

作者: DYQDSL 时间: 2010-2-22 20:45
!

作者: yct0818 时间: 2010-5-12 12:36
[em1006]

作者: pingpangxing 时间: 2010-5-12 13:16
强烈建议此贴加精，这样就解决了用手够球的习惯，使正手的进攻更加稳定准确有力，更加游刃有余。此贴甚好，感谢刀剑侠。

作者: 功灿 时间: 2010-5-16 17:44
好

作者: tcl1993 时间: 2010-5-16 23:09
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 来如风 时间: 2010-5-18 11:42
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: nagang888 时间: 2010-5-19 14:00
ok

作者: hjyzq2002 时间: 2010-6-17 10:01
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: yjj008 时间: 2010-6-26 13:19
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: blueguitar 时间: 2010-7-2 22:24
看看

作者: qshok 时间: 2010-7-6 14:16
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: dahaoppq 时间: 2010-7-7 11:14
学习

作者: tyshz 时间: 2010-7-9 00:34
不错不错，赞一个！

作者: 挑灯看剑一号 时间: 2010-7-10 17:36
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 夏日 时间: 2010-8-3 16:16
学习

作者: wzy_shx 时间: 2010-8-3 17:24
qwer

作者: ppahzh 时间: 2010-8-5 22:21
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 胡大刀 时间: 2010-8-19 20:50
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: jiaotan20 时间: 2010-8-20 17:54
kkkkkkkkkkkkkkk

作者: 2222582 时间: 2010-9-15 17:49
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: shdsroman 时间: 2010-9-16 11:22
业余之道，学习

作者: qzcwb 时间: 2010-9-25 11:41
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: apperking 时间: 2010-9-26 21:24
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: SRZHANG 时间: 2010-10-2 16:11
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: liulanhai 时间: 2010-10-4 15:20
顶帖回帖是一种美德；学习研究是一种精神

作者: liulanhai 时间: 2010-10-4 15:22
说的太好了！

作者: slytclzy 时间: 2010-10-17 15:31
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: oumiba 时间: 2010-10-29 11:47
精英有这么好的写手，当然人气火爆！ 

作者: 湖边杨柳 时间: 2010-12-25 20:13
[em1006]

作者: 横板刘 时间: 2010-12-30 18:54
,.,m

作者: u89 时间: 2010-12-31 11:44
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: bgbcmdr0001 时间: 2011-1-3 08:24
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: nathannathan 时间: 2011-1-4 11:43
dddddddddddddddddd

作者: 江南左派 时间: 2011-1-9 13:11

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: liriming2007 时间: 2011-1-17 14:00
[em1003]

作者: 狂弧 时间: 2011-1-21 17:08
很有技术含量的帖子

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)