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标题: 正確的正手攻 [打印本页]

作者: yhwyqh 时间: 2009-1-11 20:49
标题: 正確的正手攻
正確的正手攻：正手攻一定要先能做到完全不带摩擦,撞击声要透!撞不出声音的正手攻,姿勢上铁定是出了问题.如果您还是压抑不了拉大臂的方式打球, 腰没感觉, 小臂不出力就打不好, 每一球都得退台拉不摩擦打不过网.还得提醒一点, 正手攻球的基本动作绝不是一天两天就能养成,每次都得练习.近台快攻基本动作的练习可以暂且把全身肌肉都放松，所以多余的动作(挥大臂、耸肩、抬肘、手后拉、挥拍过左耳、引拍太高、翻拍、乱使腕力、上半身晃动......等)都去除，只用转腰+重心转移的力量就能轻易把球打了过去，小臂只要微调，不需要发力。正确地练习近台快攻基本动作(在此强调“正确”两个字)，可以让你养成转腰的习惯，动作越来越顺畅，发力也就会越来越合理，达到击球快速稳定、发力集中、快速还原、收放自如。不过这是慢慢养成的，不是练了一天两天就能成事；要有恒心毅力。

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-1-11 21:07
盖楼要先夯实基础，打乒乓球要先练好正手攻球！

作者: YE小子 时间: 2009-1-11 21:38
学习了

作者: lxk4905 时间: 2009-1-11 21:51

QUOTE:

以下是引用yhwyqh在2009-1-11 20:49:00的发言：
只用转腰+重心转移的力量就能轻易把球打了过去，小臂只要微调，不需要发力。

谢谢

作者: 乐在其中 时间: 2009-1-12 09:24
到技术版溜溜，边动脑，边比划，办公室的同仁们都说我痴迷罗！难舍乒乓情缘哪！

作者: yhwyqh 时间: 2009-1-12 14:30
[em51]

作者: yousiyang 时间: 2009-1-13 08:59
深度中毒中

作者: mading 时间: 2009-1-15 15:23

我感触太深了，我打球100年了，有同感，正手攻不过关，啥技术都没有用。一通佰通。

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