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标题: 讨论:各位有这样的感受吗? [打印本页]

作者: pjw78 时间: 2004-6-8 09:32
标题: 讨论:各位有这样的感受吗?
我也不知道各位在打球的时候有没有这种感觉,就是在开始跟别人正式较量之前,还找不到状态,应该怎么办?尤其是比赛之前更是如此,还有就是冬天也是一样,一上去就拉球也拉不到,打球也打不着,老是失误,总要打几盘之后才能进入状态,但是几盘以后已经输了!
不知哪位有好办法,可以让自己迅速进入状态?

作者: dawanwan 时间: 2004-6-8 11:25
心理状态的调整，可以考虑多参加比赛，锻炼的说。

作者: 幽灵情书 时间: 2004-6-15 14:35
我感觉最主要的是自信赢一个球就要给自己鼓劲或打/拉上一个球你就要想,下一个球我还能打/拉过去这样我想你就能提早进入状态了

作者: llssslljy 时间: 2013-5-9 20:35
不好，不要人云亦云，坚持自己的观点！

作者: xianbuzhao 时间: 2013-5-9 22:14

热身不够。第一，比赛前几周要争取每天打球恢复球感。第二，比赛前先活动一下，并跟其他人先练半小时左右。

专业队员也普遍存在这种情况，赛前那个几分钟的练习是远远不够的。比如张继科，第一局往往很多球处理不好，出现无谓的失误，甚至把球发到桌子下面。后面往往越战越勇，越打越顺。

[此贴子已经被作者于2013-5-9 23:39:06编辑过]

作者: qianjiang5 时间: 2013-5-10 22:02

我理解的状态是指：脑袋上午喝酒到晚上去球馆头有点晕，人身体是不是累，肌肉是不是酸和痛，腿有点发软。

比赛之前要做热身运动，跨步扭腰，跳一跳什么的。你说的状态可能是说的你的手感，其实不是你状态差，只不过基本功不厚实而已。

个人愚见，得罪之处还请原谅，敬礼。

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