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标题: 对球的理解是上升的基础 [打印本页]

作者: 皓天外来客 时间: 2009-1-17 09:02
标题: 对球的理解是上升的基础

只是拼命的练不去思考，我想那也就只能成为一种机械运动，

刘国梁，孔令辉之所以有他们的冠军生涯，正是他们对球的独特理解

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-1-20 11:20
楼主朋友说的非常好。不用心的机械式练球一年不如用心思考练球三个月进步快。

作者: 皋落山人 时间: 2009-1-20 21:24
ding

作者: 谁与争锋777 时间: 2009-1-23 07:23
用重心控制球
用“迎”的手法把球拉得更爆
练习基本功球时，一定要有节奏
身体重心一定要低
击球时必须放松
协调用力是基础
向前用力是指导
用力支点是关键
鞭打式发力
多体会“打”和“磨”的比例
把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和很薄的撞！

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