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标题: [分享][转帖]业余爱好者学乒乓球步骤之十一 [打印本页]

作者: kh980520    时间: 2009-1-21 03:30
标题: [分享][转帖]业余爱好者学乒乓球步骤之十一

 

第十三集 乒乓球技战术

   战术与技术的关系

  1、技术是运动员能充分发挥机体的能力,合理有效地完成各种击球动作的方法。

  2、战术是在比赛中,选择克敌制胜的战斗方法,以己之长,攻彼之短。

 

3、只有全面、扎实地掌握了技术,才有可能运用多种战术。不具备某种技术,就无法施展战术。如连球都发不好就谈不上“发抢”战术。有了某种技术,而不结合到战术中去,那就很可惜。对不同的对手、不同的打法,要有针对性地采取相应的战术。比赛不仅是技、战术的较量,也是心理、体能的较量。各种技术在战术运用中,都有得有矢,只有合理运用技术、战术,有的放矢,方能取胜。

 

 

 

  一、推攻战术

  特点:主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量,并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方,以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术,有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。

  方法: 1、左推右攻 2、推挡侧身攻 3、推挡、侧身攻后扑正手 4、左推结合反手攻 5、左推、反手攻、侧身攻后扑正手。

  注意事项: 

1、推、攻都要有线路变化、落点变化和节奏变化,这是推攻战术争取主动和创造扣杀机会的主要方法。 

2、推挡一般以压对方反手为主,然后突然变正手,以创造进攻机会。如果对方正手较差,才可以推对方正手为主。 

3、在推挡中突然加力推对方中路,使对方难于用力回击,然后用正手或侧身扣杀。 

4、遇到机会球时要果断扣杀,这是推攻战术得分的主要手段。 

5、推攻战术要坚持近台,又不能死守近台,要学会近台和中台的位置转换,掌握对手节奏。

6、推攻战术对付弧圈类打法

应坚持近台为主,用快推和加、减力推挡控制落点,伺机采用近台反拉或中等力量扣杀弧圈球,然后进入正手连续进攻。

  二、两面攻战术

  特点:主要利用正、反手攻球技术的速度和力量压制对方,争取主动和创造扣杀机会。两面攻技术是两面攻打法对付攻击型打法的主要战术。

  方法: 1、攻左扣右 2、攻打两角,猛扣中路。

  注意事项: 

1、正、反手攻球都要有线路变化和落点变化,以便创造扣杀机会。 

2、要以压对方反手为主,然后攻击对方正手或中路,以创造扣杀机会。 

3、遇到机会球时要大胆扣杀。

4、两面攻战术在主动进攻情况下要坚持近台,被动情况下可适当后退,在中近台或中台进行反攻。 

5、两面攻战术对付弧圈球打法应坚持近台,用快带顶住对方的弧圈球,伺机采用近台反拉或中等力量扣杀弧圈球,然后转入连续进攻。

  三、拉攻战术

  特点:连续运用正手快拉创造进攻机会,然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术。

  方法: 

1、正手拉后扣杀

2、反手拉后扣杀

  主要事项: 

1、拉、扣的力量要有较大的悬殊,以使对方措手不及。 

2、拉球要有线路和落点变化以调动对方,争取主动和创造进攻机会。 

3、遇到机会球时要大胆扣杀或突击。 

4、采用拉攻战术要有耐心,不要急于求成,对没有把握的机会球不要过凶。

  四、拉、扣、吊结合战术

  特点:由拉攻与放短球相结合而成,是快攻型打法对付削球打法的常用战术。

  方法: 1、在拉攻战术的扣杀或突击后放短球。2、在拉攻战术中放短球后,结合扣杀或突击。

  主要事项:

  1、拉攻中放短球,要在对方站位较远并且来球比较近网时进行,这样,放短球的落点容易靠近球网,可增加对方向前移动的距离和难度。 2、放短球后扣杀时,如果对方靠台极近,可对准对方身体方向扣杀,这样,往往能使对方难于让位还击。

  五、搓攻战术

  特点:主要运用“转、低、快、变”的搓球控制对方,以寻找战机,然后采用低突、快点或拉攻等技术展开攻势并进入连续进攻;在搓球中遇到机会球时进行扣杀,常常带有突然性,往往可以直接得分。搓攻战术是乒乓球各种打法都不可缺少的辅助战术。


 

  方法: 1、正、反手搓球结合正手快拉、快点、突击或扣杀。 2、正、反手搓球结合反手快拉、快点、突击或扣杀。

  注意事项: 1、搓攻战术既要尽可能早起板,以争取主动,但又不能有急噪情绪,否则,起板容易失误。 2、在搓球中遇到机会球时要大胆扣杀,这是搓攻战术的主要得分手段。 3、在搓短中摆短,可使对方不易抢先进攻,故有利于创造进攻机会,以便伺机用正、反手或侧身进攻。

  六、削中反攻战术

  特点:由削球和攻球结合而成,常以逼角加转削球为主,伺机反攻;或以转、低、稳、变的削球,迫使对手在走动中拉攻,以从中寻找机会,予以反攻。这种战术有“逼、变、凶、攻”的特点,是攻、削结合打法的主要技术。

  方法: 1、正、反手削球逼角,结合正手攻或侧身攻对方右侧空当。 2、正、反手削两大角长球,结合正、反手反攻。

  注意事项: 1、正、反手削球都要注意旋转强度的变化。在削加转后用

削加转球相似的手法削不转球,是使对方拉出高球,以进行反攻的有效方法。 2、削球时要尽可能压低弧线,以避免对方扣杀或突击。 3、削球逼角时要适当配合削另一角,以使对方在走动中击球。

  七、发球抢攻战术

  特点:发球抢攻战术是以旋转、线路、落点以及速度不同的发球来增加对方回击的难度,使其出现机会球,或降低回球质量,然后抢先进攻,以争取主动或直接得分,这是乒乓球所有打法特别是进攻型打法的主要战术和得分手段。

  方法: 1、发下旋转与“不转”抢攻。 2、发正、反手奔球抢攻。 3、发正、反手侧上、下旋球抢攻。

  

注意事项: 1、发球要有线路和落点变化,以使对方前、后、左、右走动中接发球。 2、发球后要有抢攻准备,以不失抢攻的机会。 3、自己发什么球,对方可能以什么技术回击,要做到发球前心中有数。这样,才能较好地做好抢攻的准备。 4、抢攻要尽可能凶,又不能过凶,否则,会影响命中率。

  八、接发球抢攻战术

  特点:由某一单项攻球技术所形成,进攻性强,可变接发球的不利地位位为主动地位,也可直接得分,是乒乓球运动各种打法特别是进攻型打法的主要战术。

  方法:用快点、快攻或中等力量突击进行接发球抢攻。

  注意事项: 1、由于接发球抢攻是在对方主动发球,自己处于被动的接发球地位时所采取的进攻性打法,所以难度较大。接发球抢攻一般不可过凶,要看准来球的旋转方向、旋转强度和高度,采用适当的方法进攻。例如对方发加转下旋球,接发球抢攻时要采用提拉手法,以免下网。同时,攻球的力量不可过大。 2、接发球抢攻动结束后,要立即作好对攻或连续攻的准备,以便继续处于主动地位。 3、接发球抢攻、抢冲的力量越小,应越注意球的路线或落点,一般应多打在对方反手;若对方反手强而正手弱,则可多打在对方正手。


 

   三十六计与乒乓球战术 作者:江苏(想飞)

(一)“瞒天过海”这是一种假隐真的疑兵之法,主要用于战役伪装掩护,达到出其不意的目的。

1973年,第32届世兵赛男单决赛由我国的郗恩庭对瑞典的约翰森。约翰森在连续拉冲后放一短球,郗恩庭在球台下向左挥拍回出一个向左方飞行的球。平常这种球落台后是向左偏拐的,约翰森见来球即又高,认为是扣杀的瞬间,球却往右急拐,约翰森人左而球右,球拍空挥。原来郗恩庭巧妙地用了一个向左假动作,实际上在触球的一刹那球拍变了方向,是向右摩擦球的。因为是在台下做的球动作,瞒过了约翰森。郗恩庭示假隐真的战术成功。“瞒天过海”就是巧妙地利用对方的错觉来掩盖自己真正行动的一个计谋。


 

  (二)“笑里藏刀”这是表面友好、柔中寓刚,暗藏杀机的计谋。

 

为了在第38届世兵赛上能打败瑞典队,当时中国队把削攻结合打法的陈新华,列为我国团体赛打瑞典队的重点。并把他“藏”起来,不再同外国选手接触。决赛时中国队以5比0大胜瑞典队,陈新华一人独得两分。陈新华在比赛中潇洒自如,面带笑容可掬,削过去的球却不好对付。林德很快败下阵来。在赛后的记者招待会上,有人训中国教练许绍发,陈新华为什么总是微笑着打球?许绍发回答道,这是力争在心理上压倒对手。在乒乓球比赛中,面笑手狠发转球,面狠手巧发不转球,慢动作突然打出爆发力,吊小球却又穷人突然力攻出低而急的底线长球等到外示柔和松软,内含杀机的运用,都是笑里藏刀的计谋。

(三)“欲擒故纵”此计“擒”是目的,“纵”是手段,手段是为目的服务的。

 

第37届世界乒乓球锦标赛,女单决赛,是在中国的曹燕华和韩国的梁英子之间进行。第四局一开始,梁英子急于扭转被动局面,频繁发动攻势。当打到11比13 时,梁英子发短球后立即抢攻,曹燕华已察觉其要作最后一拼,便退后放起高球让梁英子扣杀,一板,两板,……十五板,梁英子不耐烦了,想急于求成,采用难度极高的快速杀高球的方法,结果忙中出错,扣球出界,曹燕华赢了关键的一分。梁英子失去了这一分后,元气大伤,此后连连失分败下阵来,曹燕华夺得了本届世乒赛女单冠军。

“纵”不是放松,而是网开一面,虚留生路一条,目的是为了最后取胜。

(四)“金蝉脱壳”,“脱壳”的办法是多种多样的。实质都是用计谋去迷惑对方,伪装和掩护自己一方的真实行动。

 

在28届世乒赛中,女队教练容国团先是指挥李赫男、梁丽珍两位直板快攻选手过关斩将,以凌厉的攻势过欧洲关,进入决赛,最后与日本队争夺考比伦杯。当时世界乒坛对这两位直板快攻选手无不投以赞美的目光,等待着看中国女队以方兴未艾的势头如何去冲击日本队这张王牌。然而,中国队来了个“金蝉脱壳”,在中、日女子团体决赛时,中国队撤下了这两位破关斩将的英雄,却换上了林慧卿,郑敏之两位削球选手。使日本队和世界乒坛人士大出意料。日本队准备好对付梁丽珍、李赫男的一整套布局和战术全部落空。结果竟以0比3败北。中国队第一次夺得了女子团体世界冠军,捧回了考比伦杯。

(五)“假痴不癫”此计是宁可装作糊涂而不行动。不可冒充聪明而轻举妄动。暗中筹划而不露声色,就象雷电在冬季蓄而未发一样。

  张燮林入国家队前是上海队的选手。1960年4 月全国比赛中连连击败国家队的王传耀、徐寅生、杨瑞华、庄则栋、李富荣等选手。屈指一数只剩下容国团了。于是国家队领队对容国团说:“张燮林快把国家队横扫了,你怎样?”容国团回答说:“我上去恐怕也不行。”领队一听暗自叫苦。心想:勇武过人的容国团也甘居人下了,看来他的冠军余勇已尽。其实,容国团见张燮林神手不凡,过关斩将,早已仔细观察,运筹在胸了。他只是装呆,缄口不讲罢了。在他和张燮林交手争进前四名时,容国团先拿出第一套战术方案,拉攻。打得不顺手又换第二套搓攻和突击的战术,奏效。最后赢了张燮林。

谋出于智,成于密,败于露。智者,为了掩盖某一计谋和意图,常以“假痴”来迷惑众人耳目,以退求进,后发制人。

(六)“苦肉计”以自身的伤害,取得敌人的信任,从而隐藏住了自己的庐山真面目,等待时机,以杀敌于不备。

 

25届世乒赛之前,匈牙利队心怀计谋来中国防问,当时曾获得过男单世界冠军的西多却没有来访。给人的印象是,西多已是35岁的老运动员了,可能是宝刀已老,不堪使用。来访的别尔切克是匈牙利队的主将,曾多次获得欧洲冠军。可是在这次访问比赛中多次败在中国队队员手下。在比分的关键时刻,多次被中国队打得很被动而失分。然而在25届世乓赛中,男子团体半决赛时,老将西多却出了阵,而且还拿了分。而别尔切克却和访问中国时判若两人,竟拿了中国队3分,最后匈牙利队以5比3淘汰了中国队。匈牙利队访问中国队的良苦用心果然奏效。中国乒乓球队在成长过程中也看清了乒坛风云,总结了经验教训。

   结论与建议 

从以上实例可以看出,乒乓球比赛是激烈的对抗,在这种局势中,要想取得最终的胜利,除了有过硬的技术和良好的心理素质外,还要有一整套克敌制胜的战略战术。但是,乒乓球运动员要想拥有各方面的绝对优势,事实上是不可能的。因此,攻、守、退的灵活运用是善战者或一个优秀运动员必备的素养,但是如何掌握和运用,要精确运筹,随机应变。

   1、眼神勾引法  

此法用于在发球时,发球前用很盯住对方球台的一侧,同时也用身体语言来暗示将球发此处,发球时则突然改变方向,令其毫无准备,如此招以被对手熟知,可采取先看一侧再看另一侧,眼睛不停的转,让对方摸不着头脑。

   2、高声叫喊法   回球太高对方已准备大板杀球时,在其杀球的一瞬间,突然大喊,对方一惊,怯手而将球杀丢。

   3、原地转圈法  比分落后时,每打完一球后,不急于开始,而是在原地转圈,但圈不宜太小、不宜太快,否则会昏,直转得对手心烦意乱再战。

   4、整理器械法 

如转圈法已使用多次,不宜再用,可换本办法。比赛到无计可施时,在比赛间隙可走过去,一会动一动球台、一会动一动球网,或者轻轻的碰碰球腿,干扰对方,寻思对策。

   5、语言刺激法   自己在发球前,可不停的唠叨,内容以能影响对方情绪为主,让其产生心里变化。

   6、擦边争议法  

一板将球打出界后,明知是没有擦边,但仍然很坚决的向对方表识擦边,对方必然争辨,最后又故做大度的表示无所谓,从而达到扰乱其节奏的目的。

  7、突然暂停法  当对方马上就要发球时,突然举手示意其没有准备好,使其不得不重发,此法不宜常用,一般都在最关键时使用。

 

总之,以上几法可交替使用,效果非凡,但有一点补充,此“技战术”只适用于比较熟悉的球友之间,否则会被人认为是球风不正,球德差。

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[此贴子已经被乒乓小匠于2009-9-4 17:04:21编辑过]

作者: 风刀霜剑    时间: 2009-1-21 09:25
此贴甚好,受益匪浅。感谢楼主分享。
作者: sqcxh    时间: 2009-1-21 10:22

继续学习中


作者: wxwxzxq    时间: 2009-1-21 17:58

第十三集 乒乓球技战术

   战术与技术的关系

  1、技术是运动员能充分发挥机体的能力,合理有效地完成各种击球动作的方法。

  2、战术是在比赛中,选择克敌制胜的战斗方法,以己之长,攻彼之短。

 

3、只有全面、扎实地掌握了技术,才有可能运用多种战术。不具备某种技术,就无法施展战术。如连球都发不好就谈不上“发抢”战术。有了某种技术,而不结合到战术中去,那就很可惜。对不同的对手、不同的打法,要有针对性地采取相应的战术。比赛不仅是技、战术的较量,也是心理、体能的较量。各种技术在战术运用中,都有得有矢,只有合理运用技术、战术,有的放矢,方能取胜。


作者: f5689650    时间: 2009-1-21 21:19
学习
作者: xujian7    时间: 2009-1-21 22:22
标题:

作者: phsky    时间: 2009-1-22 11:07
此贴甚好,受益匪浅
作者: 燕飞耗    时间: 2009-1-22 13:04
学习
作者: kmgsam    时间: 2009-1-22 15:59
学习
作者: gjsing    时间: 2009-1-22 22:22

好东西,先收藏.


作者: 谁与争锋777    时间: 2009-1-23 07:16
用重心控制球
的手法把球拉得更爆
练习基本功球时,一定要有节奏
身体重心一定要低
击球时必须放松
协调用力是基础
向前用力是指导
用力支点是关键
鞭打式发力
多体会的比例
把拍子想象成你的手,吃住球扔出去的感觉! 很薄的撞!
作者: sappa    时间: 2009-1-23 11:03
此贴甚好,受益匪浅
作者: iamutopian    时间: 2009-1-23 11:26

好帖

 


作者: saintwww    时间: 2009-1-24 16:32
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作者: wwqin    时间: 2009-1-24 20:49
我太需要这个了
作者: 九月天空    时间: 2009-1-25 13:22

作者: xj0622    时间: 2009-1-26 19:11
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作者: 到此一游2    时间: 2009-1-26 19:42

IF YOU DON'T KNOW WHERE YOU'RE GOING,YOU'LL PROBABLY END UP SOMEWHERE ELSE


作者: 先锋乒乓    时间: 2009-1-27 23:24
hyhj66
作者: 3wxp    时间: 2009-1-28 14:39

作者: abc7788    时间: 2009-1-29 16:41
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作者: jacky167354    时间: 2009-1-29 17:28
学习
作者: lycswenzhuo    时间: 2009-1-30 09:08
我练
作者: 铁面无私    时间: 2009-1-30 12:55
学习
作者: euvia    时间: 2009-1-30 16:18
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作者: baobao520    时间: 2009-1-30 21:56

学习


作者: zxb0783    时间: 2009-1-30 22:04
good
作者: 安阳郝文杰    时间: 2009-1-31 15:54
学习
作者: jiaygxj    时间: 2009-2-1 11:01
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作者: dwg888    时间: 2009-2-1 19:01
学习
作者: heqianting    时间: 2009-2-2 13:12

xuexi

 


作者: humingyao    时间: 2009-2-2 14:52
ok
作者: humingyao    时间: 2009-2-2 14:52
ok
作者: talzj    时间: 2009-2-3 23:15
学习学习再学习
作者: davidwang888    时间: 2009-2-5 17:39
thank you very much!
作者: feile    时间: 2009-2-5 20:40
思想准备
作者: 函授hans    时间: 2009-2-5 23:06
[em58]
作者: 雪中行    时间: 2009-2-6 13:29
谢谢
作者: 满江红    时间: 2009-2-6 13:57
好东西,顶,学习
作者: kxjung    时间: 2009-2-7 12:41
ding
作者: sunow    时间: 2009-2-9 20:43
xuexi
作者: zanhou    时间: 2009-2-9 23:50

谢谢楼主分享

 


作者: teacherman    时间: 2009-2-12 06:39
very good
作者: lxf73227    时间: 2009-2-12 15:42
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作者: 爱乒会赢    时间: 2009-2-12 16:03
看看
作者: 86L    时间: 2009-2-12 18:29
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作者: 上海新客站    时间: 2009-2-13 16:13
还有啊
作者: KKKO    时间: 2009-2-13 17:10
thanks
作者: windy_hust    时间: 2009-2-14 20:21
学习一下
作者: 老帅哥    时间: 2009-2-14 21:47
  强烈支持4楼观点,送鲜花一朵鼓励!
作者: 老帅哥    时间: 2009-2-14 21:47

 

第十三集 乒乓球技战术

   战术与技术的关系

  1、技术是运动员能充分发挥机体的能力,合理有效地完成各种击球动作的方法。

  2、战术是在比赛中,选择克敌制胜的战斗方法,以己之长,攻彼之短。

 

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继续学习中


作者: wangxudong    时间: 2009-2-15 17:30
学习

作者: 蛮族人    时间: 2009-2-15 18:17
好贴项一下。
作者: dooyi    时间: 2009-2-16 13:41
ddddddddddddddddddddddddddddddddddd
作者: seaman    时间: 2009-2-16 16:54

第十三集 乒乓球技战术

   战术与技术的关系

  1、技术是运动员能充分发挥机体的能力,合理有效地完成各种击球动作的方法。

  2、战术是在比赛中,选择克敌制胜的战斗方法,以己之长,攻彼之短。

 

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作者: 大非    时间: 2009-2-16 22:25
学习
作者: CZW771115    时间: 2009-2-17 15:50

 


作者: jxdxtkzwj    时间: 2009-2-19 11:14
好贴,受益匪浅。谢谢楼主分享!
作者: 李博eagle    时间: 2009-2-19 12:03
很养眼的帖子,顶楼主!谢谢楼主分享自己的体会,有很好的参考价值!
作者: chenhui    时间: 2009-2-19 15:03
学习
作者: pirate2775    时间: 2009-2-19 15:05
学习
作者: moneykid    时间: 2009-2-20 00:40
看见了看见来看了就开了家看了就
作者: 米迦勒    时间: 2009-2-20 09:00
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作者: 长春居士    时间: 2009-2-20 21:02
好贴,受益匪浅。谢谢楼主分享!
作者: 雲風偃    时间: 2009-2-23 11:14
学习
作者: jsghq    时间: 2009-2-23 23:30
楼主辛苦了,谢谢分享!
作者: suifung    时间: 2009-2-24 17:16
 好东西,先收藏
作者: 江南2    时间: 2009-2-25 15:46
谢谢------------------------------
作者: cdsh    时间: 2009-2-25 16:08
顶一下!
作者: angelzmc    时间: 2009-2-28 22:04
xuexi
作者: iedge    时间: 2009-3-1 13:09

learning....

 


作者: 会员    时间: 2009-3-3 01:45
楼主辛苦了,谢谢分享!
作者: lambert    时间: 2009-3-3 18:40

谢谢lz的分享


作者: hgf0001    时间: 2009-3-3 19:45
看帖是学习,回帖是美德,好贴就要顶!
作者: ticket    时间: 2009-3-3 21:51
ok
作者: lnlysyh    时间: 2009-3-4 14:49
此贴甚好,受益匪浅。感谢楼主分享。

作者: andyandy    时间: 2009-3-4 20:19
好好研究一下子
作者: long137758    时间: 2009-3-4 20:27
学习
作者: kennethyuan    时间: 2009-3-5 14:54

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作者: sdzj1218    时间: 2009-3-5 17:42
好贴,受益匪浅。谢谢楼主分享!
作者: mbmbmbmb    时间: 2009-3-5 22:46
mei wan
作者: shingofox    时间: 2009-3-6 13:11
2341
作者: w2nima    时间: 2009-3-6 15:26

学习中


作者: liuyongppq    时间: 2009-3-6 16:21
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
作者: 三口人    时间: 2009-3-7 11:36
标题: 终于看到这样的帖子,谢谢!
14
作者: 路程    时间: 2009-3-7 15:45

kan...........

 


作者: a276307828    时间: 2009-3-8 11:28
顶一个,谢谢分享,学习了!
作者: justu    时间: 2009-3-8 23:04
123
作者: xiaoran    时间: 2009-3-9 01:02
d
作者: 乒乒乓乓1    时间: 2009-3-9 12:16
学习学习!
作者: a276307828    时间: 2009-3-9 14:33
谢谢楼主分享!学习了
作者: 阿易    时间: 2009-3-9 15:57
听君一席话,胜练十年功,谢谢楼主了!
作者: a276307828    时间: 2009-3-10 13:30
贴子很不错,收藏备用了!
作者: Akaru    时间: 2009-3-10 15:13
 学习
作者: DK555    时间: 2009-3-10 15:26
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
作者: mgb163    时间: 2009-3-10 16:13
好东西,先收藏
作者: a276307828    时间: 2009-3-12 14:10
学习了,谢谢楼主分享!
作者: 心灵去旅游    时间: 2009-3-12 15:24
楼主辛苦了,谢谢分享!
作者: f0357    时间: 2009-3-12 20:04
 

第十二集 台内小球

  

乒 乓球在球类体育项目中,是技术性很强的项目。随着该项运动的发展,新的技术不断涌现,乒乓球各种打法技术中,台内球技术日益被重视。台内球技术在合理利用 过度技术、开发比赛攻击点等方面起着很重要的作用,台内球技术除步伐身体的协调外,对手腕乃至手指的灵活性要求较高,下面简要地介绍常用的几种台内球技 术。

 

 


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挑: 在来球的高点期,击球中后侧部,根据挑球的线路向前上或前上侧方发力。击球时,以前臂发力为主,上臂适当靠近身体,重心略向前倾,这可增加手对球感觉的准 确性。要处理好摩擦和击打的关系。为了保证击球的准确性,可适当多一点摩擦。挑球主要用来回接下旋类发球,如果对方发的是纯下旋,可以利用避转的方法提高 回球命中率,既触球靠近旋转轴线回击,也就是通常所说的,逢直变斜,逢斜变直;如果对方发的是侧下,可以利用借侧旋的方法提高回球威胁和命中率。既触球靠 强旋转区回击,也就是通常所说的侧接,这样回去的球向相应的方向拐弯。

  

摆: 在来球的上升期,击球中下部,以向前下方发力为主略带向侧的力量。击球时手腕瞬间有一较小的制动动作,在自己发力基础上,适当借来球的力量,在过网的前提 下,尽可能减少球向前平动的距离。一定要注意击球时期和发力方向,手指注意放松,多体会触球时手指的感觉。引拍不易过高。

   正手快点  

正手快点是用于攻击台内小球的技术。比赛中,为限制对方的进攻,常用快点来控制对方。因此,掌握好快点技术可以获得更多的主动。正手快点的特点是动作小、速度快、线路活。其具体动作要点如下:

   

(1)上身、右足和前臂在同一时间内到达球台右前方,上身靠近球台,前臂伸进台内,举拍稍高,将击球时,手腕配合小臂先向后有一小绕环动作,再向前上方挥动,将球击出。一般击球的最高点。应注意根据来球旋转、高低,调节好拍形和动作以制造合理的弧线。手腕动作尤为重要。

   

(2)来球下旋强烈,拍面可适当后仰,触球中下部,手腕配合前臂向前上方挥动;来球略带下旋,拍面基本与台面垂直,触球中部,手腕在向前发力的同时稍向上摩擦球;来球上旋,拍的位置应稍高于来球,或与来球在同一水平线上,拍面可适当前倾,触球中上部,手腕向前发力为主。

    (3)来球越偏球台右方,右脚跨出的步子亦越大;来球位于球台中右方,左足可向左前方跨出一步,右足跟着移半步。

    (4)易犯错误及改正方法 

①不看来球旋转、高低,用同样动作、拍形攻球。改正方法:在思想上明确,必须依不同来球,变化击球动作。采用多球练习,供不同旋转和高低的来球,要求运动员依球变化动作和拍形。


 

② 上身不前移,只出手臂击球。常导致手臂伸得过直,控制球能力低、难发力。改正方法:在台前先做徒手动作练习,强调上身、右足和前臂应在同一时间到达球台右 前方。待徒手动作熟练后,再用多球训练,强调之处同上。发现上身不前移时,需做几个徒手动作练习后,再转入多球训练。供球者可有意多供一些特别短的小球, 以促进运动员改正上身不前移的错误动作。


 

③手腕僵硬,妨碍发力,影响调节弧线。引起手腕僵硬的原因很多,改正方法应对症下药。如:因握拍法有问题,应适当改进握拍方法;因手腕关节不灵活,应加强腕关节灵活性的训练;因引拍时手腕过分上翘或下吊,应适当改进引拍动作。

  

劈长:击球弧线直且急,落点要到对方端线。击球的上升期后段或高点期,手腕、前臂用力向前下方砍去,发力较集中,动作幅度比摆短大。

   反手侧拉台内小球 

要点是在有限的时间、空间内,尽可能延长挥拍路线,用摩擦击球的方法,提高球的命中率和旋转性,从而为争取主动创造机会。反手侧拉球技术的掌握除了必须明确其动作原理外,还应提高弧形摩擦球的能力,这要多加强训练才能运用自如。



作者: 循环水    时间: 2009-3-13 00:15
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