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标题: 松紧的变化很重要 [打印本页]

作者: ljx 时间: 2004-6-14 12:33
标题: 松紧的变化很重要
每一次击球，从引拍，击球到动作还原，即从放松—紧张—放松的过程，如果不懂放松，那么动作会僵硬，击球的质量降低，还原不及时，久而久之，一影响动作，二打球体力不芝。所以，如何作好放松希望大家提意见？

作者: dawanwan 时间: 2004-6-14 13:05
习惯成自然，动作的定型需要基本工作基础。

作者: 超转 时间: 2004-6-14 21:06
放松也需要练习，我们不经过基本功练习，打球容易紧张，一紧张发力就受影响。

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