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标题: 松紧的变化很重要 [打印本页]

作者: ljx    时间: 2004-6-14 12:33
标题: 松紧的变化很重要
每一次击球,从引拍,击球到动作还原,即从放松—紧张—放松的过程,如果不懂放松,那么动作会僵硬,击球的质量降低,还原不及时,久而久之,一影响动作,二打球体力不芝。所以,如何作好放松希望大家提意见?
作者: dawanwan    时间: 2004-6-14 13:05
习惯成自然,动作的定型需要基本工作基础。
作者: 超转    时间: 2004-6-14 21:06
放松也需要练习,我们不经过基本功练习,打球容易紧张,一紧张发力就受影响。




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